Америкалык психолог Дейл Карнегинин китептери көптөгөн орустар үчүн психология жаатындагы биринчи билимдин булагы болуп калды. Ал эми жылмаюунун аркасында гана ар кандай бизнесте ийгиликке жетүү мүмкүн деген идея постсоветтик мейкиндиктин түнт тургундарына укмуштай көрүнгөн. Бирок, убакыттын өтүшү менен Карнегинин теориялары актуалдуулугун жоготкон. Эмне үчүн мындай болду?
Кеңеш берүүчү өлкө
«Тыюу салынган адабиятка» ачка болуп, биз Карнегинин китептерин анын Кошмо Штаттардагы популярдуулугу гүлдөгөн доорунан эбак эле өтүп кеткен убакта окуйбуз. Анын эң маанилүү иштери, "Досторду кантип утуп алуу жана адамдарга таасир этүү керек жана кантип тынчсызданууну токтотуп, кантип жашоону баштоо керек" 1936-кылымдын биринчи жарымында Америкада пайда болгон: тиешелүүлүгүнө жараша 1948 жана XNUMX.
Кыскача айтканда, "Кантип тынчсызданууну токтотуу жана жашоону баштоо" китебинин он кеңеши төмөнкүдөй:
- Өткөндүн эшигин жабык калтырып, өткөн менен келечектин ортосунда так чек коюуну үйрөнүңүз.
- Эң жаман болуп кетиши мүмкүн болгон кырдаалды алдын ала элестетип, кайра ишке ашыруу жана андан чыгуунун жолун ойлонуу.
- Позитивдүү ой жүгүртүү жана позитивдүү иш-аракеттерди үйрөнүңүз.
- Нерв болгондо өзүбүздүн ден соолугубузга зыян келтирерибизди ар дайым эстен чыгарбайлы.
- Тынчсыздануу жана тынчсыздануу болгон учурда, эс алууга жана тынчсыздануунун себебин унутууга мүмкүндүк берүүчү бизнес менен алектениңиз.
- Эсиңизде болсун: башыңызга кыйынчылык келип чыгышы өтө аз.
- «Ара талкан» кылба, башкача айтканда, өткөн кыйынчылыктарды кайра-кайра кайталаба, аларды кабыл алып, коё бер.
- Кичинекей кыйынчылыктарга капа болбо, аларды байкабай.
- Тынчсыздануу жана тынчсыздануу үчүн "чектөөчү" коюңуз.
- Өзүңө көңүл бурба: башкалар жөнүндө көбүрөөк ойлон, адамдарга жардам бер, жакшы иштерди кыл.
49 жаштагы Кристина мындай дейт: «Мен Дейл Карнегинин чыгармачылыгына бир нече жолу кайрылууга туура келди, бирок ошондон бери инсанды өнүктүрүү боюнча көптөгөн китептерди окуп, көп нерсени унутуп калдым. — Бирок, анын кээ бир кеңештерин — мисалы, «Кантип тынчсызданууну токтотуп, жашоону баштоо керек» китебинен азыр деле колдоном. Алар мага шектенүүлөрдү, тынчсызданууларды жеңүүгө, жагымсыз эскерүүлөрдү жана турмуштук оор кырдаалдарды жеңүүгө жардам берет».
Жалпысынан алганда, мындай насааттарда кескин терс эч нерсе жок. Бирок, эгер сизде депрессия же башка оор ички абал болсо, анда позитивдүү ой жүгүртүү жана жакшы иштердин жардамы менен аны жеңүүнү профессионалдуу психологдордун бири да сунушташы күмөн.
Маскалар көрсөтүү
Карнеги бактылуу болуу үчүн кесипте ийгиликке жетүү керек, бул эл алдында сүйлөө, жагымдуу бизнес-өнөктөштөр жана каалаган адамды керектүү нерсеге мажбурлоо дегенди билдирген.
"Негизинен, Карнеги адеп-ахлаксыз нерселерди үйрөтөт - өз кызыкчылыгыңыз үчүн адамдарды манипуляциялоо", - дейт 35 жаштагы Дариа. «Алар уккусу келген нерсени айтуу эки жүздүүлүк. Демек, бул китептер кимдир-бирөөнү жагымдуу жана популярдуу кылган болсо, анда ал адам өзү өзгөрбөстөн, пайда көрүү үчүн ниетин беткап менен жашырып койгон.
Азыркы психологдор негизинен ушундай көз карашты карманышат.
«Карнегинин негизги идеясы – «жылмайып, башкаларга жагасың, сени ийгилик күтүп турат», бирок ал кеңешкендей гана баарлашсаң, анда дайыма фасаддын артына жашынуу керек», - деп түшүндүрөт психолог, гештальт-терапевт Софья Пушкарева. — Эгерде сиз башынан эле достук мамиледе болсоңуз, анда башка адам менен байланыш түзүп, чыңалууну азайтып, андан ары баарлашууга шарт түзө аласыз. Бирок ошол эле маанайда жана андан ары уланта берсеңиз, анда бул неврозго түз жол.
Эң негизгиси, өзүбүздү кандай болсок, ошондой кабыл алуу жана ар кандай сезимдерге жол берүү. Анткени, баарына жага берүү мүмкүн эмес.
Карнегинин негизги билдирүүсү - бул башка адамдар менен байланышты натыйжалуураак кылуу үчүн өзүнүн "менин" четке кагуу. Жашоодо бул ыкма абдан ылайыктуу: баарлашууда өзүңүздүн пикириңизден баш тартып, өзүңүздү тынымсыз кармап туруу зарыл, анткени маектешиңиз сизге керектүү нерселердин баарын жасайт. Бирок, ал психикага кандай таасир этет деп айтууга болот? Анткени, андан чыгуунун жолун таппаган терс эмоциялар чогулуп, стресске себеп болот.
«Көрсө, биз өзүбүздүн жашообузду эмес, башка бирөөнүн жашоосун жашап жатабыз: жалпы кабыл алынган, нормалдуу», - деп улантат психолог. "Ошондуктан, мындай баарлашуунун натыйжасында нааразычылык, өзүн жоготуу сезими пайда болот."
"Жылмаюу!" Дейл Карнегинин эң көп кайталанган кеңеши. Карнегинин «сүрөтүндөгү» жылмайган адам чындап эле бардыгына ээ: үй-бүлө, жумуш, ийгилик. Бирок, эч кандай бакыт жана кубаныч жок көрүнөт: алардын ордуна - жалгыздык жана депрессия.
«Ачууланганда же ыйлагандай эле жылмайуу маанилүү. Эң негизгиси, өзүбүздү кандай болсок, ошондой кабыл алуу жана ар кандай сезимдерге жол берүү. Кантсе да, баарына жагуу мүмкүн эмес, - деп жыйынтыктайт Софья Пушкарева.