Кээде талап кылынбаган кеңеш же сын көптөн берки достукка чекит коюшу мүмкүн. Ар кандай мамиледегидей эле анын өзүнүн нюанстары жана кооптуу учурлары бар. Аялдардын достугунун айтылбаган эрежелери кандай экенин биз клиникалык психологдор Шоба Сринивасан жана Линда Вайнбергер менен бирге билебиз.
Анна менен Катерина эски достор. Алар, адатта, айына бир жолу чогуу түшкү тамактанышат жана Анна жашоосунда болуп жаткан окуяларды ачык айтууга умтулат, ал эми Катерина болсо токтоо, бирок жооп берүүгө жана пайдалуу кеңештерди берүүгө дайым даяр.
Бул жолу Катерина стресске кабылганы байкалат - түзмө-түз чекте. Анна досунан эмне болуп жатканын сурай баштайт да, аны бузуп жиберет. Катеринанын күйөөсү, буга чейин эч кандай жумушта көпкө туруп көрбөгөн, эми өзүн толугу менен... роман жазууга арноону чечти. Бул шылтоо менен ал иштебейт, балдарды карабайт, үй жумуштарын кылбайт, анткени бул “чыгармачылыкка тоскоол болот”. Бардыгы эки жумушта ийирип, бала багып, үй тиричилигин аркалаган аялынын мойнуна түшкөн.
Катерина баарын өз мойнуна алды, бул Аннанын үрөйүн учурат. Ал досунун күйөөсү жазуучу эмес, аны жөн эле колдонгон мите, өзү жакшы эч нерсе жаза албаганын түз эле айтат. Ал түгүл досу ажырашууга арыз бериши керектигин айтат.
Түшкү тамак күйөөсүнүн чакыруусу менен үзгүлтүккө учурады - балдардын бири менен мектепте бир нерсе болду. Катерина бузулуп кетип калат.
Ошол күнү Анна баласынын жакшы экенин билүү үчүн ага телефон чалды, бирок досу жооп бербейт. Чалуулар, тексттер, электрондук почталар жок. Ошентип жумадан жума өтүп баратат.
Досторду, жада калса эски досторду башка жакындарына караганда оңой алмаштырууга болот.
Медициналык колледждин профессорлору, клиникалык психологдор Шоба Сринивасан жана Линда Вайнбергер бул окуяны аялдардын достугунун айтылбаган эрежелерин бузуунун мисалы катары келтиришет. Психологдор менен социологдордун изилдөөлөрүнө таянып, алар достукта эрежелер бар экенин, алардын көбү берилгендик, ишеним жана жүрүм-турумга, мисалы, милдеттенмелерди аткарууга байланыштуу экенин айтышат. Бул "өз ара аракеттенүү эрежелери" мамилелердин туруктуулугун камсыз кылат.
Окумуштуулар эркектерге караганда аялдардын досторунан көптү күтөрүн жана жогорку деңгээлдеги ишенимди жана жакындыкты талап кыларын аныкташкан. Аялдардын достугундагы жакындыктын деңгээли өзгөчө “ачыкка чыгуу эрежелери” аркылуу аныкталат. Ошентип, жакын достук сезимдерди жана жеке көйгөйлөрдү алмашууну камтыйт. Бирок мындай "эрежелердин" нормалары эки ача болушу мүмкүн. Ал эми мындай эреже бузулганда достук коркунучта болушу мүмкүн.
Жакын көрүнгөн мамилени үзүү экинчи тарап үчүн азаптуу да, түшүнүксүз да болушу мүмкүн. Ачыктык, бири-бири менен убакыт өткөрүү жана эмоционалдык колдоо көрсөтүү каалоосу - жакын мамилелердин аспектилери. Анна Катерина экөөнүн жакын достору экенине ишенчү, анткени ал өзүнүн көйгөйлөрүн айтып, кеңеш алып көнүп калган.
Анна эмне туура эмес кылды? Психологдор ал алардын достугунун айтылбаган эрежесин бузду деп эсептешет: Катерина кеңеш алган эмес, берген адам болгон. Анна ошондой эле досунун жашоосунун абдан маанилүү, жеке тармагына кирип кетти: ал Катерина кыйын кишиге турмушка чыкканын айтып, ошону менен анын өзүн коркуткан.
Кээ бир достук күчтүү сезилиши мүмкүн, бирок чындыгында абдан назик. Себеби, достор, атүгүл узак мөөнөттүү достор, башка жакындарына, мисалы, туугандарга же романтикалык өнөктөштөргө караганда оңой алмаштырылышы мүмкүн. Демек, достукта жакындык өзгөрүп турат. Анын деңгээли контекстке жараша болушу мүмкүн: мисалы, адамдардын жалпы иш-аракеттери же кызыкчылыктары болгон мезгилде, эки тарап тең бирдей этапта болгон мезгилде - мисалы, алар бойдок, ажырашкан же жаш балдарды тарбиялап жаткан мезгилде көбөйөт. Достукта ынак мамиле солгундап, азайып кетиши мүмкүн.
Психологдор достуктун жазылбаган эрежелерин эске алууну сунушташат:
- Эгерде сиз досуңузга анын көйгөйүн чечүү боюнча чечкиндүү кеңеш бере турган болсоңуз, анда ага бул керекпи же жокпу жана ал сиздин сөзүңүздү кантип кабыл ала аларын ойлонушуңуз керек.
- Бардык эле достуктар жеке маселелерди же сезимдерди ачып, ачык-айкындуулукту камтыбайт. Чын жүрөктөн сүйлөшпөстөн чогуу убакыт өткөрүүдөн ырахаттанып калган учурларыбыз болот жана бул нормалдуу көрүнүш.
- Кээде ачыкка негизделген жакындык бир тараптуу болот жана бул да жакшы.
- Досуна кеңеш алгандан көрө кеңешчи болуу ыңгайлуураак болушу мүмкүн. "Баланс" түзүүгө аракет кылбаңыз.
- Сиздин пикириңизди суроо менен угуу зарылдыгын чаташтырбаңыз.
- Таанышуунун узактыгы жакындыктын көрсөткүчү эмес. Узакка созулган баарлашуу жалган жакындык сезимин жаратышы мүмкүн.
Үй-бүлөлүк зомбулуктан улам досуңуз коркунучта болбосо, анын жубайын сындабаңыз.
- Досубуздун өздүк сезимин коркутуу үчүн жоопкерчиликти мойнубузга алуунун кереги жок, ал тургай, анын алсыз жактарын моюнга алганы жакшы деп эсептесек да (албетте, бул мамиленин бир бөлүгү болуп калбаса, эки дос бири-бирин баалап, мындай өкүмдөрдү да кабыл алууга даяр). Дос психотерапевт эмес.
- Досу биздин кеңешти алгандан кийин кырдаалда эч нерсени өзгөртпөй койгону үчүн аны жемелеп коюунун кереги жок.
Эгер досуңуз үй-бүлөлүк зомбулуктан же эмоционалдык зомбулуктан улам коркунучта болбосо, анын жубайын же өнөктөшүн сындабаңыз:
- өзгөчө, эгерде биз жеке жакпай калсак (бул учурда биздин сезимдер ачык-айкын болот),
- биз анын өнөктөшүнүн жүрүм-турумуна мыйзамдуу талдоо берип жатабыз деп ойлосок да,
- эгерде өнөктөштөр жөнүндө маалымат алмашуунун мындай форматы достуктун эки тараптуу калыптанган аспектисине айланбаса.
Достук биздин психологиялык бакубаттуулугубуз үчүн маанилүү: ал боорукердикке, тиешелүүлүккө жана иденттүүлүккө болгон муктаждыкты канааттандырат. Анын көптөгөн тымызын орнотуулары бар: ар биринин ыңгайлуулугу, ачыктык жана назиктик даражасы. Мамиледеги жазылбаган, айтылбаган эрежелерди түшүнүү достукту сактап кала алат.
Авторлор жөнүндө: Шоба Сринивасан жана Линда Вайнбергер клиникалык психологдор.