Экспертизалардын мезгилдери, офистеги файлдардын жабылышы, түгөйлөрдүн же үй -бүлөнүн көйгөйлөрү же жөн эле күнүмдүк гезиттин дүрбөлөңү, балдар, үй жана каржы ортосунда: мезгил -мезгили менен басым жасоого бизде жакшы себептер бар . Же абдан стресстүү, көбүнчө…

Стресс дененин басымга же тез аракет кылууну талап кылган жагдайга көнүмүш реакциясы болсо да, ал өтө көпкө созулса зыяндуу болуп калат. Жана жүйөлүү себептерден улам: ал көп энергияны мобилизациялайт, демек чарчоо соккулары, жана кээде чыныгы депрессиялык белгилери. Ашказан оорулары, мигрень, белдин оорушу же чарчоо стресске байланыштуу симптомдордун спектринин бир бөлүгү.

Ал орнотулгандан кийин, андан ар дайым кутулуу оңой эмес. Бул чыныгы бузуку чөйрө: стресс жана тынчсыздануу уйкунун бузулушуна алып келет, ал чарчоону начарлатат жана стрессти баса белгилейт ...