Май күйгүзгүчтөр
Арыктоо - көпчүлүк ашыкча салмактуу адамдардын эңсеген каалоосу. Бул үчүн алар адатта БАДдан баштап, пластикалык хирургияга чейинки ар кандай ыкмаларды колдонушат, бирок аягында көпчүлүк спорт менен гана эң жакшы натыйжага жетишүүгө болорун түшүнүшөт. Физикалык күч-аракеттердин натыйжасында пайда болгон натыйжа жетишкендиктериңизден узак убакытка чейин ырахат алууга мүмкүнчүлүк берет. Бирок, зарыл болгон спорттук кошумчаларды ичпестен жана диетаны карманбастан, физикалык активдүүлүк да натыйжасыз экендигин белгилей кетүү маанилүү. Жалгыз тыянак - салмакты жоготуу боюнча өтө ар тараптуу жана компетенттүү ыкма сизге керектүү эффектке жетүүгө жана сулуу жана сымбаттуу денеден узак убакыт бою ыракат алууга мүмкүнчүлүк берет.
Спорттук тамактануу арасында Ар кандай категориядагы кошулмалар бар, алардын ар бири белгилүү бир таасир берет. Адамдар ар кандай себептерден улам спорт менен машыгышат - кимдир бирөө булчуң чыңдоону кааласа, кимдир бирөө жөн гана спорт залга ден-соолугун чыңдоо үчүн барат, ал эми белгилүү бир категориядагы адамдар арыктагысы же булчуңдардын аныктамасын жакшырткысы келет. Дал ушул акыркы категория үчүн спорттук атайын кошумчалар иштелип чыккан, алардын аталышы бар май күйгүзгүчтөр.
Бүгүн спорттук тамактануу рыногунда ар кандай өндүрүш компанияларынын көп сандагы май күйгүзүүчү бар. Көбүнчө алар башка курамына ээ, бирок ошол эле учурда денеге таасири дээрлик бирдей. Бул рынокто ар кандай продуктыларда калкан безинин гормондорунун өндүрүшүн стимулдай турган заттар бар экенине байланыштуу жетишилет. Ал эми бул, өз кезегинде, дененин майын ажыратуу процессин тездетет. Мындай жөндөмгө ээ болгон заттардын бардыгы колдонууга уруксат берилген эмес. Мисалы, Индияда сейрек кездешүүчү дарактын чайырынан алынган экстракты уруксат берилген заттардын бири гана болуп саналат, ошондуктан ал көбүнчө май күйгүчтөрүндө кездешет. Кофеин да көбүнчө май күйгүзүүчүлөргө кошулат. Бул эки зат, адатта, бүгүнкү күндө рынокто сунушталган бардык продуктыларда кездешет, бирок калган компоненттери, даярдоочунун компаниясынын өнүгүшүнө жараша, буга чейин кошулуп жатат.
Май күйгүзгүчтөр чындап жардам, муну алардын курамында гана эмес, адамдын денесинде болгон иш -аракетинде да көрүүгө болот. Арыктоого аракет кылып жаткан адамдар үчүн майлуу күйгүчтөрдү алуу өтө маанилүү, анткени майлардын топтолушуна багыттоодон тышкары, алар адамдын жыргалчылыгын жакшыртат. Биринчиден, майды күйгүзгөндөр аппетитти басаңдатышат. Бул диета кармагандар үчүн абдан маанилүү, анткени чарчоо сезими дайыма ачка болуу кээде маанилүү нерселерге топтолууга тоскоолдук кылат. Тиешелүү түрдө, майды күйгүзүүчүлөрдүн аракетинен улам концентрация жакшырып, диета менен байланышкан стресстен алыс болот деп айтууга болот. Экинчиден, майды күйгүзүүчүлөр ашыкча калория кошпостон, адамдын денесин энергия менен колдоого мүмкүнчүлүк берет. Үчүнчүдөн, ар бир майды күйгүзүүчү кошумча ингредиенттер сиздин жалпы жыргалчылыгыңызды жакшырта алат. Мисалы, өндүрүшчүлөр дагы компаниянын толуктоолоруна кошууну жактырган көк чай - эң сонун антиоксидант.
Жогоруда айтылгандардан көрүнүп тургандай, майды күйгүзгүчтөр организмге таптакыр зыянын тийгизбейт, кээ бир учурларда кошумча пайда алсаңыз болот. Ошондой эле, бул алардын тез жана биротоло арыктоонун каалаган натыйжасына жетишүүгө мүмкүндүк бергендигин эсептебейт.