Психология

Кээде биз канчалык логикалык ойлонууга аракет кылбайлы, маселени чече албайбыз. Рационалдуу сол жарым шар алсыз болгондо, чыгармачылык укук жардамга келет. Аны менен иштөөнүн эң эффективдүү ыкмаларынын бири – жомок терапиясы. Бул кандай ыкма жана ал чечилбей тургандай көрүнгөн маселени чечүүгө кандай жардам берет дейт психолог Елена Мкртычан.

Алгач бул маалыматтын негизги булагы болгон, жашоо жөнүндөгү билимди берүүгө, тарыхты сактоого мүмкүндүк берген. Андан кийин ал балдардын акыл-эс жана эмоционалдык жактан гармониялуу өнүгүшүнө жардам берүүчү курал болуп калды. Жомоктордо физикалык мыйзамдардын түшүндүрмөлөрүн, адам каармандарынын архетиптерин, ар кандай конфликттерди жана үй-бүлөлүк кырдаалдарды, алардагы жүрүм-турумдун түрлөрүн табууга болот.

Эгерде бала билим берүүнүн "жомоктогудай" баскычын аттап кетсе, анын өзүнүн жашоо алгоритми түзүлбөйт, анын жашоого болгон мамилеси чоңдордун, көбүнчө субъективдүү мамилелеринин таасиринде боло баштайт.

«Тобокел» тобуна жомок окулбаган балдар кирет. Чоңойгон сайын алар стандарттуу кыймылдарды жана ыкмаларды колдонуу менен ар кандай маселени акылга сыярлык, логикалык жактан чечүүгө аракет кылышат жана интуитивдик оң жарым шардын потенциалын, чыгармачыл, шыктануу менен, каалоо менен иш-аракет кылуу жөндөмүн көрмөксөнгө салышат. Алар жашабайт, бирок ар дайым бир нерсени баатырдык менен жеңет.

Сол жарым шар бардык нерсеге түшүндүрмө издеп, кереметтерди тааныбайт. Ал эми туура тааныйт - жана аларды тартат

Алар фантазияга эркиндик беришпейт, анан да ойлогон жана элестете турган нерселердин баары ишке ашат. Жана кыялда эмес, реалдуулукта. Сол жарым шар бардык нерсеге түшүндүрмө издеп, кереметтерди тааныбайт. Ал эми оң жарым шар тааныйт. Анан калса, аларды кантип ишке ашырууну, атүгүл чалып, тартууну билет.

Оң жарым шар логикага сыйбаган жагдайлар менен иштейт, ошондуктан сол тараптын аны байкап, оңдоого убактысы жок. "Муну кантип кылдыңыз?" — акыл-эстуу солчул жарым шардын башын айлан-ды. "Кандайдыр бир керемет менен!" — туура жооп берет, бирок бул эч нерсени түшүндүрбөсө да. Нейрофизиология жана психология көз карашы менен түшүндүрүлө турган оң жарым шардын ишинин "керемет" натыйжаларына туш болуу андан да жагымдуу.

Эмнеге өзүңүздүн окуяңызды жазыңыз

Бардык эрежелерге ылайык жомокту ойлоп тапканыбызда, бала кезибизден тааныш сүрөттөрдүн жардамы менен биз өзүбүздүн күчтүү жактарыбызды, бардык психикалык жана эмоционалдык потенциалыбызды колдонгон өзүбүздүн коддуу ой жүгүртүүбүздүн алгоритмин ишке киргизебиз.

Бул ой жүгүртүү бизге төрөлгөндөн бери берилген, ал тарбия таңуулаган стереотиптерден, «чоңдордун» логикасынан, ата-энелик мамиледен, салттардан таза. Келечекте бул алгоритмди ишке киргизүү жана колдонуу менен биз жашоонун туюктарынан чыгууну үйрөнөбүз.

Эсиңизде болсун: сиз же сиздин досторуңуз эч качан катаал чөйрөгө түшүп калгансыз. Бардык аракеттерге карабастан, катачылыктар токтогон жок, баары кайра-кайра кайталанды ...

Классикалык мисал, "акылдуу да, сулуу да" жалгыз калганда. Же, мисалы, бардык шарты, акылы, билими, таланты көрүнүп турат, бирок ылайыктуу жумуш табуу мүмкүн эмес. Ал эми кимдир бирөө кокусунан керектүү учурда керектүү жерде болуп, коридордон классташына жолугуп калат - жана жардам күтүлбөгөн тараптан жана көп күч-аракет жумшалбастан келет. Неге?

Бул биз нерселерди татаалдаштырып, керексиз каармандарды жашообузга киргизип, ашыкча аракеттерди жасоого жакын экенибизди билдириши мүмкүн.

Бактысыз болгондор: «Мен баарын туура кылып жатам! Мен колумдан келгендин баарын кылып жатам!» Бирок жөн гана мээдеги керектүү «клавиатура» күйбөй, «баары туура» кылганда да биз бир нерсени өткөрүп жиберебиз, аны баспайбыз жана натыйжада каалаган нерсебизге жетпей калабыз.

Эгерде маселе логиканын деңгээлинде чечилбесе, анда оң жарым шарды иштетүүгө убакыт келди. Биз жазган жомок мээ тоскоолдуктарды жеңүүдө, көйгөйлөрдү чечүүдө, мамилелерди курууда колдонгон коддорду, баскычтарды жана рычагдарды ачып берет. Биз көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү көрө баштайбыз, аларды колдон чыгарбайбыз, бул өтө катаал чөйрөдөн чыгабыз. Бул алгоритм аң-сезимсиз деңгээлде иштей баштайт.

Биз кодду теребиз — жана сейф ачылат. Бирок бул үчүн кодду туура тандоо керек, жомок гармониялуу, логикалуу, бурмаланбай жазылган.

Муну жасоо кыйын, айрыкча биринчи жолу. Анда-санда биз стереотиптерге түшүп, окуянын жибин жоготуп, өзгөчө роль ойнобогон экинчи даражадагы каармандарды ойлоп табабыз. Ошондой эле биз дайыма логиканы күйгүзүп, сыйкырдуу бойдон калууга тийиш болгон нерсени рационалдуу кылууга аракет кылабыз.

Бул чыныгы жашоодо биз ашыкча ой жүгүртүп, баарын татаалдаштырып, керексиз каармандарды жашообузга киргизип, ашыкча аракеттерди жасайбыз дегенди билдире алат.

Бирок жомок мунун бардыгын ачып бергенде, аны менен иштөөгө эчак эле болот.

Жомок жазуу: чоңдор үчүн нускама

1. Жомоктун сюжетин ойлоп табыңыз, анын бузулушу 5-6 жаштагы балага түшүнүктүү болот.

Бул куракта абстракттуу ой жүгүртүү калыптана элек, бала дүйнө жөнүндөгү маалыматты визуалдык образдар аркылуу кабыл алат. Жана алар жомоктордо эң жакшы чагылдырылган, анын аркасында турмуштук кырдаалдардын бир түрү, дүйнөнүн ажырагыс образы түзүлөт.

2. Классикалык сөз айкашынан баштаңыз («Илгери...», «Кайсы бир падышалыкта, кайсы бир мамлекетте») жомоктогу каармандар кимдер деген суроого жооп берип.

3. Каармандарыңызды жөнөкөй болуңуз: алар жакшылыктын же жамандыктын өкүлдөрү болушу керек.

4. Сюжеттин өнүгүшүнүн логикасын карманыңыз жана себептик байланыштар. Жомокто жамандык жасалганда аны ким, кантип, эмне үчүн жасаганы ачык болушу керек. Сюжеттин логикалык гармониясы биздин акыл операцияларыбыздын гармониясына туура келет. Ал эми ага жетүү менен биз жашоодогу максаттарыбызга жетебиз.

5. Эске алжомок сюжетинин негизги кыймылдаткычтарынын бири сыйкыр, керемет экенин. Логикасыз, акылга сыйбаган, жомоктогудай сюжеттик кыймылдарды колдонууну унутпаңыз: «капысынан жерден кепе чыкты», «ал сыйкырдуу таякчасын булгалап, ханзаада тирилди». Сыйкырдуу нерселерди колдонуңуз: топ, тарак, күзгү.

Бала сиздин жомогуңузду укса, бул үйүлгөн майда-чүйдөлөргө туруштук береби? Жок, ал тажап, качып кетчү

6. Сүрөттү көз алдыңызга кармаңыз. Окуяны айтып жатканда, ар бир көз ирмем жандуу сүрөттөлүш катары берилишине ынаныңыз. Абстракция жок — спецификациялар гана. “Ханбийке таасирленди” – абстракттуу, “ханбийке өлбөй да, тирүү да жыгылган жок” – визуалдуу.

7. Сюжетти татаалдаштырба жана узартпа. Бала сиздин жомокуңузду укса, ушунча майда-чүйдөсүнө чейин туруштук береби? Жок, ал тажап, качып кетчү. Анын көңүлүн бурууга аракет кыл.

8. Окуяны классикалык ритмикалык сөз айкашы менен бүтүрүңүз, бирок айтылгандардын тыянагы жана адеп-ахлактык жактан эмес, тескерисинче, баянды жаап салган “тыгын” менен: “Бул жомоктун аягы, бирок ким уккан...”, “Алар бактылуу жашашты. түбөлүккө».

9. Окуяга аталыш бериңиз. Абстракттуу түшүнүктөрдү эмес, каармандардын атын же белгилүү бир объектилердин аттарын кошуңуз. «Сүйүү жана ишенимдүүлүк жөнүндө» эмес, «Ак ханыша жана кара гүл жөнүндө».

Жомок жазуу процессинде дене сезимдерине басым жасоо маанилүү. Жүрөк айнып баштадыбы? Ошентип, ой чаташып, тарапка кетти. Биз баштапкы чекитке кайтып келип, катачылык кайда кеткенин издешибиз керек. Илхам алды, адреналин "ойноду", кызарып кеттиңизби? Сиз туура жолдо турасыз.

Эгерде сиздин өзүңүздүн сюжетиңиз жаралбаса, анда сиз көп болгондордун бирин негиз катары ала аласыз — ага өзгөртүү киргизгиңиз келет.

Ал эми аягы бактылуу болгон жомок сиздин бактылуу жашоого биринчи кадамыңыз болсун!

Таштап Жооп