Эсален массажы абдан интуитивдик комплекстүү массаж ыкмасы болуп саналат. Бул баракчада сиз бул практиканы кененирээк ачып бересиз, анын принциптери, тарыхы, пайдасы, аны кимдер аткарат, сессиянын жүрүшү, ага кантип машыгуу керек жана акырында каршы көрсөтмөлөр.

Esalen® массажы - тийүү жана дем алуу аркылуу сезимталдыкты жана дененин аң -сезимин ойготууга багытталган жумшак жана интуитивдүү мамиле. Бул швед массажынан башка нерселерден шыктанган май массажы. Иштин көп бөлүгү интуитивдик мүнөзгө ээ болгондуктан, аны таза техникалык жана илимий түрдө сүрөттөп берүү кыйын. Бир жагынан, практик өз кыймылын реципиенттин дем алуусу жана реакциясына ылайыкташтырат. Башка жагынан алганда, массаж болгон адам өзүн эс алуу абалына келтирет жана денесинин ар бир бөлүгүнүн реакциясын угат, бул анын ички жашоосу менен байланышка алып келиши мүмкүн. Esalen® массажы биринчи кезекте эс алуу аркылуу бүт адамга жетүүнү көздөйт. Бирок, ошондой эле, мисалы, белдин оорушун же артрит сыяктуу өзгөчө көйгөйлөрдү чечүүгө абдан күч же басым болушу мүмкүн.

Негизги принциптер

Эсален® массажын массаждын башка түрлөрүнөн айырмалоочу маневрлар же аларды аткаруу тартиби эмес, баарынан мурда угууга жана катышууга негизделген философия. Терапевт менен массажисттин ортосундагы мамиле артыкчылыктуу жана ишенимге негизделген.

Бул терең бүтүндүк мамиледе дене менен акыл бир бүтүндү түзүп, ажырагыс экенине көңүл буруңуз. Мамилиянын демилгечилеринин пикири боюнча, жөн эле тийгенден келген ырахаттын өзүнчө дарылык мааниси бар.

Сенсуалдык массажбы же эротикалык массажбы?

Esalen® массажы көбүнчө дене мамилелеринин эң сезимтал болуп эсептелет. Иш жүзүндө, бул ыкма өтө жумшак жана терапевт менен массажисттин ортосундагы мамилеге негизделген. Жылаңачтанган бул массаж абдан прогрессивдүү. Терапевт өзүнүн пациентинин денесине акырындык менен жакындайт, адегенде акырын, андан кийин стимулдаштыруучу ыкма менен. Бул терең эс алуу үчүн массаждын демине жана демине ылайыкташат.

Esalen® массажы чоң эс алууга жана дене менен акылдын терең байланышына түрткү берет; аны кыймылдуу медитация катары көрүүгө болот.

Далилдер боюнча, анын таасирин баалоо үчүн эч кандай клиникалык сыноо жүргүзүлгөн эмес окшойт. Башка жагынан алганда, көптөгөн изилдөөлөр массаждын эффективдүүлүгүн тастыктап, бир нече ооруну басаңдатууда. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, массаж терапиясын караңыз.

Esalen® массажы 1-жылы Калифорниянын Биг Сур шаарында негизделген өсүү борбору Эсален институтунда1962 иштелип чыккан концепциялардан келип чыккан, анда дене курал-жарактарын чыгарууга, сезимдерди билдирүүгө жана адамдын потенциалын өнүктүрүүгө басым жасалган. Техника булчуңдарга жана кан айлануу тегиздигине таасир этүүчү швед массажынан жана Германияда Шарлотта Селвер тарабынан түзүлгөн дем алуу аркылуу сенсордук ойготуу ыкмасынан алынган.

Эсален® массажынын философиясы түзүлгөндөн бери ошол эле бойдон калды, бирок көптөгөн терапевттер ага башка дене жана өсүү ыкмаларын кошуп жатышат. Жалпы коомчулукка ачык болгон биринчи Esalen® массаж семинары 1968-жылы Молли Дэй Шекман тарабынан Эсален институтунда берилген. Бүгүнкү күндө Esalen® массажы Европада, Японияда жана Америкада барган сайын популярдуу болууда. Америка Кошмо Штаттарында, ал психотерапевттер жана медайымдык адистер үчүн бир нече үзгүлтүксүз билим берүү программаларында сунушталат.

Адис

Esalen® массаж Эсален институтунун катталган соода белгиси болуп саналат. Буга карабастан, бир нече массажисттер Эсален менен машыгышат деп ырасташат, ал эми чындыгында Эсален массаж жана дене куруу ассоциациясы тарабынан аккредитациялангандар гана Esalen® атын колдонууга мыйзамдуу укуктуу.

Сабактын жүрүшү

Ал жеке практикада, өсүү борборлорунда, сулуулук борборлорунда жана курорттордо колдонулат. Сеанс адатта 75 мүнөткө созулат. Практикт массаж алган адамды аларда жашаган чыңалууларды жана эмоцияларды сезүүгө жана ички сезимдерине баш ийүүгө чакырат.

Массаж алган адам көбүнчө жылаңач болот. Сеанс практик массаждалып жаткан адамдын «энергиясына» толугу менен топтолгондо башталат. Май массажынын башка түрлөрүнөн айырмаланып, Esalen® массажы алдын ала белгиленген ырааттуулукка ылайык келбейт. Биринчи тийүү байланышты түзүү үчүн бир азга кармалып турат, андан кийин дененин бардык бөлүктөрүн бири -бирине туташтыруу үчүн өтө жай аткарылган суюктук кыймылдары. Адам эс алып, багынып баштаганда, практик өзүнүн маневрлерин интенсивдүүлүк жана ылдамдык боюнча өзгөртөт. Сеанс мейкиндик сезимин жаратуу үчүн сырткы кыймылдар менен аяктайт.

"Эсален массажчысы" болуңуз

Эсален институту тарабынан түзүлгөн, Esalen массаж жана дене түзүлүш бирикмеси (EMBA) сапат стандарттары окутуу жана иш жүзүндө да аткарылышын камсыз кылат. Ассоциация эл аралык деңгээлдеги практиктерге жана мугалимдерге колдоо көрсөтөт.

Квебекте Center EauVie гана Esalen® брендин колдонууга жана тренинг өткөрүүгө укуктуу. Эсален институту менен өнөктөштүктө сунушталган бул эң аз 28 саат сабакка барабар 150 күнгө созулат (Кызыккан сайттарды караңыз). Андан кийин 6 айлык сертификация процесси өтөт, ал Esalen® массаж боюнча адистин сертификатын берет.

Бир нече башка уюмдар Esalen массаж окуусун сунуштайбыз деп ырасташат, бирок Esalen® Массаж жана Кузов Ассоциациясы тарабынан таанылбаганда, муну "мыйзамсыз" жасашат.

Эсален массажына каршы көрсөтмөлөр

Эсален массажы кош бойлуу аялдарга каршы көрсөтүлөт. Чынында эле, массаждын башка түрлөрү сыяктуу эле, кош бойлуулук үчүн коркунуч туудурат.