Импеданс шкаласы-салмагын өлчөө үчүн, бирок ошондой эле дене түзүлүшүн аныктоо үчүн, интенсивдүүлүгү төмөн электр тогунун өтүшүнө организмдин каршылыгын өлчөө. Ошентип, майдын массасынын пайызы, суунун кармалуу пайызы, сөөк массасынын пайызы же ал тургай тамактануу муктаждыгы сыяктуу ар кандай маалыматтарды берүүгө мүмкүндүк берет.

Импедансердик шкала - бул сенсорлор менен жабдылган, таразаны өлчөөгө мүмкүндүк берүүчү, бирок төмөнкү метаболизмди анализдөө үчүн:

• дене салмагынын индекси (BMI);
• дене майынын пайызы;
• висцералдык майдын ылдамдыгы;
• булчуң массасы;
• дени сак сөөк массасы;
• сөөк минералдык массасы;
• суу массасы% же кг менен ж.

Бул импедансеметрияны колдонот, бул интенсивдүү электр тогунун өтүшүнө организмдин каршылыгын өлчөө менен, дене түзүлүшүн аныктоо үчүн колдонулат.

Тактап айтканда, сенсорлор электр тогун жиберет, ал дененин эң өткөргүч бөлүмдөрүнөн - суу камтылган бөлүктөрдөн өтөт жана эң изоляциялоочу бөлүмдөрдөн, б.а. Алынган электрдик өлчөөлөр жашка, салмакка, жынысына, физикалык активдүүлүк деңгээлине жана предметтин бийиктигине жараша чечмеленет жана жалпы дене массасына карата пайыз катары которулат.

Импеданс шкаласы көбүнчө колдонулат:

• медико-спорттук көзөмөлдүн бир бөлүгү катары, жогорку даражадагы спортчулар тарабынан, бирок космонавттардын физикалык даярдыгынын бир бөлүгү катары: булчуң массасынын жана май массасынын өнүгүшүн көзөмөлдөө жана көзөмөлдөө. Бул денеге физикалык даярдык программаларынын таасирин баалоого жана диетаны же тренингди ыңгайлаштырууга мүмкүндүк берет;
• фитнес борборунда же ашыкча салмакты жана семирүүнү дарылоодо адистешкен мекемеде, консультациялардын жүрүшүндө ар кандай массалардын вариациясын документтештирүү жана ошону менен гигиенанын жана диеталык чаралардын таасирин баалоого жана пациентке жакшы колдоо көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк берүү. пациент стабилизацияда же арыктоодо. Бул учурда ставка булчуң массасына өтө эле көп таасир этпестен, булчуңдун өтө чоң жоготуусу болуп, жалпы чарчоочулукту жана дарылоого каршы келген ооруну алып келиши мүмкүн;
• медициналык мониторингдин алкагында, бул өнөкөт ооруга мүнөздүү диетаны көзөмөлдөөгө, же жетишсиз тамактануу, тамактануу, ал тургай гидратация протоколун көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет. Бул ошондой эле сууну кармоо, саркопения (карылыктан же неврологиялык оорудан улам булчуңдардын саргайышы) же остеопороз сыяктуу оорулардын эволюциясын аныктоого жана ээрчүүгө жардам берет.

Импеданс масштабын колдонуу жөнөкөй. Жөн гана:

• таразага кадам таштоо, жылаңайлак;
• бутуңузду электроддордун деңгээлине коюңуз (бир же эки тараптан);
• алардын жашын, өлчөмүн, жынысын, ал тургай физикалык активдүүлүгүнүн деңгээлин киргизиңиз;
• Андан кийин токту сол сенсор (лор) чыгарат, ал эми оң сенсор (лор) тарабынан калыбына келтирилет (же тескерисинче), бүт дене массасын кесип өткөндөн кийин.

Колдонуу үчүн сактык чаралары

• ар дайым өзүңүздү бирдей шартта таразалаңыз: күндүн бир убакта (тескерисинче, түштөн кийин же кечинде, анткени гидратациянын деңгээли эң стабилдүү болгондо), ошол эле кийимде, ошол эле полдо;
• өзүңүздү таразалоодон мурун өтө катуу аракеттерден алыс болуңуз;
• сенсорлорго зыян келтирбөө үчүн ваннадан чыгып жатканда өзүңүздү таразалап көрүүдөн алыс болуңуз. Чындап кургак болгонго чейин күтүү жакшы;
• адаттагыдай гидрат;
• табарсыктын толук болушуна жол бербөө;
• токтун агымына тоскоол болбоо үчүн колу -бутуңузду бир аз жайыңыз.

Көрсөтмөлөрү

Кардиостимулятор же башка электрондук медициналык аппаратты кийгенде импеданс таразасын колдонбоо сунушталат. Бул учурда, арыктоонун эң жакшы жолун билүү үчүн дарыгерден кеңеш суроодон тартынбаңыз.

Мындан тышкары, бул аппаратты кош бойлуу аялдарга колдонууга катуу тыюу салынган. Учурдагы колдонулган интенсивдүүлүк минималдуу болгону менен түйүлдүк ага сезгич келет.

Башында саламаттыкты сактоо адистери үчүн арналган импеданс эсептегичтин таразасы онлайнда, дарыканаларда же супермаркеттерде өтө кеңири таралган аксессуар болуп калды.

Импеданс өлчөгүч таразасынын ар кандай моделдери бар. Негизги тандоо критерийлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жетүү, башкача айтканда, шкала колдоого ала турган максималдуу салмак;
• тактык, башкача айтканда, катанын босогосу. Жалпысынан алганда, аппараттын бул түрү 100 г чегинде так болуп саналат;
• эскерүү : Масштаб бир нече кишинин маалыматын жаздыра алабы? качанга чейин? ;
• аппараттын иштөө режими: батарейка же электр тармагы? ;
• масштабдын функциялары жана алардын жабдууларыңызга шайкештиги (мобилдик телефон / iOS жана Android системалары) : бул жөнөкөй импеданс эсептегичпи же Bluetooth аркылуу туташкан импеданс метрби? ;
• көрсөтүү: тандаңыз мүмкүн болушунча мыкты көрүнүштү алуу үчүн анын көзүнө ылайыкташтырылган.

Белгилей кетүү керек, эң ишенимдүү түзмөктөрдүн буттарында эмес, колдорунда да сенсорлор бар, алар токту буттар менен эле эмес, бүт денеден өткөрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Сегменттик деп аталган түзүлүштүн бул түрү дагы кызыктуу, анткени ал колго, магистралга жана буттарга багытталган маалыматтарды алууга мүмкүндүк берет.