Кытай медицинасынын адистери денедеги бардык нерсе өз ара байланышта деп эсептешет: оорулар эмоционалдык абалга түздөн-түз байланыштуу. Атап айтканда, таза "аял" оорулары структуралык жана эмоционалдык себептерге ээ. Эгерде сиз бир эле учурда эки фронтто иш алып барсаңыз: кан менен камсыздоону жана эмоционалдык фонду нормалдаштыруу үчүн, анда сиз гинекология тармагындагы көйгөйлөр менен тезирээк жана натыйжалуу күрөшө аласыз.
Кытай дарыгерлеринин айтымында, «аял» ооруларынын көпчүлүгүнүн глобалдык себеби - өнөкөт сезгенүү, миома, эндометриоз, кисталар жана башкалар - жамбаштын тыгыны. Ал эмнени билдирет?
Кандын жана энергиянын айлануусу бузулат
Кытай медицинасында биздин органдар жана системалар белгилүү бир отун — Ци энергиясы менен иштейт деп ишенишет. Ал кан менен жүрөт жана ткандарды түзмө-түз "зарядтайт", аларды "тирүү", күчтүү, толтуртат. Ушундай эле ойду Батыш медицинасынан да тапса болот: ДСУнун маалыматы боюнча, ткандардын деңгээлиндеги бардык оорулар кан айлануунун токтоп калышына кандайдыр бир деңгээлде байланыштуу.
Эгерде органдардын ткандары кан менен жакшы камсыз болсо, алар керектүү энергияны алып, 100% иштешет. Ал эми жамбаш зонасында токтоо менен, ар кандай бактериялык инфекциялар өнүгө баштайт жана ткандар өсөт — миомалар, кисталар, полиптер, эндометриоз пайда болот.
ооруну дарылоо менен катар жамбаш органдарынын кан менен камсыз кылууну нормалдаштыруу зарыл
Мындай ооруларды дарылоо ар кандай жолдор менен, дарыгер жазып берет ыкмасы. Бирок, туура дарылоо кийин да, алардын кээ бирлери - мисалы, вагинит - үзгүлтүксүз кайтып келиши мүмкүн. Бул ашыкча муздатуу же жөн эле нервденүү керек, анткени сезгенүү кайра күчөйт. Анткени анын өнүгүшүнүн себеби жок кылынган эмес: кандын жамбаш зонасында токтоп калышы.
Ошондуктан, ооруну дарылоо менен катар, жамбаш органдарынын кан менен камсыз кылууну нормалдаштыруу зарыл. Бул эки этапта жүргүзүлөт.
1. Жамбаштын, курсактын, белдин булчуңдарынын эс алуусу — көйгөйлүү аймакты курчап турган бардык булчуңдар. Качан гана кадимки чыңалуулар бул чөйрөдө жок кылынса, булчуңдар капиллярларды кысып, микроциркуляция жакшыртылып, жергиликтүү метаболизм процесстери нормалдашат.
Жылдар бою калыптанып, сезилбей калган чыңалууну кантип таап, басаңдатуу керек? Бул үчүн остеопатиялык процедуралар жана курсак жана жамбаш катмарын камтыган дем алуу көнүгүүлөрү эң сонун.
Мындай эс алуучу гимнастиканын багыттарынын бири - аялдардын даосисттик машыгуулары: жогоруда айтылган булчуңдардан тышкары, алар карын диафрагмасын камтыйт, анын кыймылын көбүрөөк амплитудалайт, демек, ал насос сыяктуу эле гимнастиканы уюштурууга активдүү катыша баштайт. кандын жамбаш аймагынан агып чыгышы — жана ошол жерде жакшы агып чыгуучу жерде, жакшы агып чыгуу да кепилденет.
2. Кыймыл — кандын бүткүл денеде активдүү айлануусу үчүн жаш курагына жана абалына ылайыктуу кардио жүктөө зарыл. Эгер сиз аялдардын даосисттик практикасын билсеңиз, анда кан айлануу үчүн атайын көнүгүүлөрдүн кереги жок: практиканын жардамы менен сиз зат алмашуу процесстеринин релаксациясын да, нормалдашуусун да камсыздайсыз. Эгерде арсеналда атайын аялдардын көнүгүүлөрү жок болсо, анда графигиңизге басуу, чуркоо, бийлөө жана мунун бардыгы булчуңдардын тонусун гармонизациялоо үчүн үзгүлтүксүз остеопатиялык иштин фонунда кошуу керек.
Психологиялык аспект
Кандай сезимдер жамбаш оорусу менен байланышкан? Баштоо үчүн, ар кандай тажрыйба абдан реалдуу физикалык стресстердин пайда болушуна өбөлгө түзөт. Ал эми коркуу, толкундануу, тынчсыздануу үчүн дененин кайсы аймагы көбүрөөк чыңалып турат? Бул туура - жамбаш кабат аймагы.
Демек, ар бир стресстик кырдаал жана ага байланыштуу болгон эмоциялар «аял» ооруларынын пайда болушуна шарт түзөт деп айтсак аша чапкандык болбос. Жана биз тынчсызданууну токтото албагандыктан, денеде чыңалуу калбашы үчүн, ичтин жана жамбаштын аймагын кантип эс алууну үйрөнүү маанилүү.
Конкреттүү окуяларга келсек, таарынуу, өзүнүн пайдасыздыгын сезүү, өзүнө ишенбөөчүлүк сыяктуу эмоциялар «аял» оорулары менен байланышкан. Алардын карама-каршылыгы – өзүнүн аялдык, жагымдуулугун, сексуалдык сезимин, өзүнө болгон ишенимин жана өзүнүн аялдык күчүн сезүү. Аял канчалык ден-соолукта болсо, ошончолук ал өзүн сүйүктүү, сулуу, каалагандай сезет, ал тургай солкулдаган аялдардын ден соолугун калыбына келтирүү ошончолук жеңил болот.
Сырткы келбетиңизде, жүрүм-турумуңузда, жашооңузда бир нерсе туура эмес болуп жатканын «спамга» комментарий жөнөтүңүз
Ошондуктан психологиялык фонго көңүл буруу абдан маанилүү.
- Сырткы келбетиңизде, жүрүм-турумуңузда, жашооңузда бир нерсе туура эмес болуп жатканын «спамга» жөнөтүңүз. Эгерде мындай билдирүүлөрдү «фильтрациялоонун» жолу жок болсо, жок дегенде дарылоонун узактыгы үчүн, сизде ишенимсиздик пайда болгон адамдар менен баарлашуудан баш тартыңыз.
- Өзүңүздүн жагымдуулугуңузга жана сексуалдуулугуңузга көңүл буруңуз. Көңүлүбүздүн борборунда турган нерсе өсөт, көбөйөт, көбөйөт. Саат сайын коңгуроону коюп, аны укканда, өзүңүзгө суроо бериңиз: менин денемде эмне мени сексуалдуу жана аялдык деп айтып турат? Жооп табуунун кереги жок: жөн гана суроо бериңиз, денеңиздеги сезимдерди бир нече секунда угуп, учурдагы иштерге кайтып келиңиз.
Бул көнүгүүлөрдү жок дегенде бир жума бою ар бир саат сайын жасаңыз, ошондо сиз айкын натыйжаларды байкайсыз: өзүнө болгон ишеним жана бейпилдик жогорулайт.