Арыктоо үчүн диеталык кошумчалар: пайдабы же зыянбы?

Интернеттеги реакцияга караганда, ар кандай тамак-аш кошулмаларын, анын ичинде арыктоо үчүн коопсуздугу жөнүндө коомдо күчтүү пикир бар. Пикирлер эч кандай таң калыштуу эмес, эгерде биз диеталык кошулмалар дары-дармек эместигин эстесек, ошого жараша клиникалык сыноолордон өтпөсөк же каттоонун олуттуу жол-жоболорунан өтпөсөк, алардын натыйжалуулугу эч нерсе менен тастыктала элек жана терс таасирлери изилдене элек.

Буга карабастан, элдер кабыл алуудан тайбай жатышат азык-зат кошундулары… Форумдардын беттеринде тай таблеткаларынын аттары, 2-этаптагы калория блокатору, Турбослим, Идеал жана башкалар өйдө-ылдый жанып турат. Ар кандай сын-пикирлер бар, алардын арасында терс пикирлер көп.

Биз цитата келтиребиз:

• Арыктоо үчүн фитнес жана туура тамактануудан артык эч нерсе жок. БАД кошулмалары - катуу зыянкечтер!
• Мен виталинден () клетчатка плюс лактобациллинди () алам, албетте, муну үзгүлтүксүз жасайм, ар дайым эмес ... Чындыгын айтканда, табит да, салмак да азайган жок. Ммм ... Мүмкүн, теридеги ысыктар азыраак болушу мүмкүн. Мен жөн гана кандайдыр бир диеталык кошулмадан кандайдыр бир эффект жана жакшы эффект каалайм!
• Ошентсе да, бардык тамак-аш кошулмаларында сена бар жана ал көбүнчө адамга таандык эмес.
• Ал өзү юшу ичип, бир айдын ичинде 5 кг арыктап, андан кийин 2 жашында 7 кг көтөрдү!
• Мен ар кандай тамак-аш кошулмаларын колдонуп көрдүм, жана менин рейтингим “өтө начар” жана “такыр” эмес, “өзгөчө” жана “канааттандырарлык” эч нерсе жок! "

Көрүнүп тургандай, буга чейин аракет кылып көргөндөрдүн көпчүлүгү азык-зат кошундулары, биз өз тажрыйбабыздан улам эң жакшы дегенде "эч нерсе жок", ал эми эң начар учурда "өтө жаман" деп ишендик.

Бирок адамдар "байкуш жолдошторду" укпай, диеталык кошулмалардын натыйжалуулугуна жана коопсуздугуна ыйык ишене беришет. Бирок бекер! Кантсе да, "өтө жаман" деген баа натыйжанын жоктугун гана эмес, ден-соолукка жана ал тургай өмүргө олуттуу коркунуч туудурушу мүмкүн. БАДдагы бул коркунуч кайдан келип чыгат? Жооп абдан жөнөкөй: курам!

БАДдын курамы: этият, уулуу!

Көпчүлүк диетикалык кошулмалардын () курамы тактыгы менен гана белгисиз, бирок көбүнчө уулуу. Бул жерде бир нече таасирдүү мисалдар келтирилген:

• Изилдөөнүн жыйынтыгында “Ruidemen” капсулаларынын курамында сымап, мышьяк, сибутрамин бар;
• "Тай таблеткаларында" фенфлурамин жана фентермин (белгилүү "фен" дарысы), ошондой эле Россия Федерациясынын аймагына ташып келүүгө жана сатууга тыюу салынган амфепрамон, амфетамин, мезиндол жана метакуалон бар;
• BAA Yu Shu курамында амфетамин тибиндеги заттар (психоактивдүү заттар) жана оор металлдар болгон;
• LiDa капсуласынан, психотроптук заттар жана чычкан уулары табылган.

Жана жогорудагы каражаттардын бардыгы эркин сатылган (), ал эми арыктоону каалагандар активдүү колдонушкан. Кабыл алуунун жүрүшү эмнеге алып келээрин болжолдоо кыйын ЖАМАНкурамында мышьяк бар!

Албетте, баардык диетикалык кошумчаларда мышьяк болбойт, бирок ар кандай диетикалык кошулмалардын эффективдүүлүгү жөнүндө маселе дагы эле ачык бойдон калууда. Неге? Анткени БАД кошумча изилдөөлөрдөн да, клиникалык сыноолордон да өтпөйт. Натыйжада, керектөөчү белгисиз эффект менен товарды сатып алат. Иштеши мүмкүн, бирок иштебеши мүмкүн. Бул иш жүзүндө ыктымалдуулук теориясы.

БАД кандайча салмакты төмөндөтөт: иш-аракет принциби

Көпчүлүк квалификациялуу жана жоопкерчиликтүү дарыгерлер БАДга карата терс көз карашты дал ушул себептен жасашат: клиникалык сыноолор жок - далилденген жана кайталануучу таасир жок. Жана терс таасирлери, адатта, күтүлбөгөн таасирлери бар.

Чындыгында, өнүм күткөндөй болушу үчүн, көптөгөн өндүрүүчүлөр кошумчалашат азык-зат кошундулары тез жана көрүнөө арыктоо үчүн заттар. Бул кадимки куулук - курамга диуретик же ич алдырма кошуу жетиштүү, натыйжасы тез болот. Эле, бул "" арыктоо кандайча чыгышы мүмкүн?

Дененин абалына жараша, дегидратация, бөйрөк жана жүрөк жетишсиздиги, дисбиоз ж.б. Башкача айтканда, сиз арыктай албайсыз (), бирок ден-соолукка олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Белгилүү бир кошумчанын курамында кандай активдүү ингредиенттер бар экендигин, аларды өндүрүүчүлөр кандайча жайгаштыргандыгын жана алар кандайча иштээрин карап чыгыңыз.

Албетте, билдирилген эффект көпкө созулбайт. Бардык "ашыкча сол" кайтып келет, бирок ден-соолук кайтып келбеши мүмкүн. Же аны узак мөөнөттүү дарылоо менен кайтарып берүүгө туура келет.

Арыктоо үчүн ар кандай диетикалык кошумчалар Кытайдан келип түшөт, ал жакта күмөндүү кол өнөрчүлүк өндүрүшүн эч ким көзөмөлдөбөйт, ал эми сибутраминдин тыюу салынган компоненти өтө арзан. Натыйжада, курамында сибутрамин бар экендиги белгилүү болгон арыктоо үчүн диетикалык кошулмалар 2010-жылы ага негизделген дары-дармектерге тыюу салынгандыгына жана сатуудан клиникалык сыноолордон улам сатыктан алынып салынгандыгына карабастан, өлкөгө тынымсыз агылып келе жатат. ().

Ошондуктан, арыктоо өнүмдөрүн сатып алууда, эгерде өндүрүүчү убада кылса, продуктунун жогорку сапатына шектенүү керек:

• Ашыкча салмактан тез арылуу;
• Продукциянын коопсуздугу, анткени бул табигый нерсе;
• "Ачкачылыкты күчөтүү" жана "термогенез" сыяктуу терминдерди колдонот.

Диеталык кошумчалар: коркунучтуу аймак

Тилекке каршы, жогоруда келтирилген фактылар БАД жөнүндө толук чындык эмес. Көбүнчө жашырынып ЖАМАН дарыканада биологиялык кошумча сатылбайт, бирок ушул сыяктуу аталыштагы олуттуу дары сатылат. Мындай алмаштыруунун эң белгилүү мисалдарынын бири - Редуксин Лайт диетикалык кошулмасынын ордуна Редуксин () дары-дармектерин сатуу.

Бейтаптарды коргоо лигасынын өкүлдөрү товардык белгини каттоону мыйзамсыз деп табууну талап кылышууда, анткени ал керектөөчүнү адаштырат. Ысымдардын мындай ачык кокустугу сатып алуучунун айырманы көрбөгөндүгүнө жана диетикалык кошумчалардын ордуна олуттуу рецепт боюнча дары ичип, терс таасирлердин бүт спектрин алгандыгына алып келет. Көрсөтмөгө ылайык, жүрөк-кан тамыр оорулары бар адамдарга Редуксин дарысына жүрөк пристубу жана инсульт коркунучунан улам тыюу салынат. Ошондой эле, аталган дары-дармек фармакологиялык жана баңгиликке алып келип, адамды өз жанын кыюуга түртүшү мүмкүн экени белгилүү.

Жыйынтыктап айтканда, сатып алуу деп айта алабыз ЖАМАН арыктоо үчүн, сиз тобокелге салып жатабыз. Ошондой эле ден-соолугуңузга коркунуч келтиресиз. Мындай тобокелдиктер негиздүүбү? Туура жообун баары билсе керек.