Рецепт ингредиенттери “Кулпунай кошулган быштак":
- быштак 9% - 100г
- кулпунай-80г
- кант-3г
Тамактын аш болумдуулугу "Кулпунай кошулган быштак" (күнүнө 100 гр):
Калориялар: 53.9 ккал.
Белоктор: 0.8 гр.
майлар: 0.4 гр.
Углеводдор: 10.8 гр.
Кызматтын саны: 1«Кулпунай кошулган быштак» рецептинин курамы жана калориялуулугу
| продукт | ченөө | Салмак, гр | Ак, гр | Май, ж | Бурч, гр | Кал, ккал |
| быштак 9% - 100г | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кызылгат | 80 г | 80 | 0.64 | 0.32 | 6 | 32.8 |
| кумшекер | 3 гр | 3 | 0 | 0 | 2.99 | 11.94 |
| Бардыгы болуп | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 1 кызмат | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 100 гр | 100 | 0.8 | 0.4 | 10.8 | 53.9 |