Психолог Елена Перова: «Даниялык психотерапевт өтө сезимтал деп атаган адамдын портретин тартат», - деп белгилейт. «Ал аялуу, тынчсызданган, боорукер жана өзүн өзү ойлогон. Кум өзү бул категорияга кирет. Жогорку сезгичтик көбүнчө кемчилик болуп эсептелет, анткени мындай адамдар психикалык жактан оңой чарчашат. Бирок, анын көптөгөн жакшы жактары да бар: ойчулдук, сулуулукту тымызын сезе билүү, өнүккөн руханият, жоопкерчилик.
Бул жакшылыктарды көрсөтүү үчүн сезимтал адам стресске туруштук берүүдөн тынчсыздануунун ордуна, өзүнүн өзгөчөлүктөрүн башкаларга жарыялоодон тартынбашы керек. Ал жалгыз болушу керек экенин түшүндүрүп, майрамдарды эрте таштап, кээ бир такыр көрүнбөйт, конокторду үйгө туптуура тогузда кетүүнү сураныңыз. Бир сөз менен айтканда, айланадагы дүйнөнү өзүңүздүн өзгөчөлүктөрүңүзгө ылайыктап, өзүңүздүн жашооңуз менен жашаңыз. Бир гана суроо, ар бир мындай сезимтал адам (негизинен интроверт) эмерек сатып алуу, балдарды сабактарга жана ата-энелер менен жолугушууларга коштоп жүрүү сыяктуу түйшүктүү милдеттерди өзүнө ала турган толук кандуу өмүр өнөктөшүн кайдан таба алат.
Санд өтө сезимтал адамдарды нерв оорулуулары деп аташканын ачууланып белгилейт, бирок ал өзү алар жөнүндө ушундай коркуу менен айтып, аларга ушундай мамиле кылууну сунуштагандай болот. Китептин идеясы жөнөкөй, бирок андан кем эмес баалуу: биз ар түрдүүбүз, биздин көптөгөн жеке мүнөздөмөлөрүбүз тубаса жана жарым-жартылай гана өзгөртүлүшү мүмкүн. Эртең менен жүз иштин тизмесин жазып, түшкү тамакка чейин бүтүргөн энергиялуу баатырга айлануу аракети айрымдарыбыз үчүн бекер. Илзе Санд мындай адамдарга өзүн кабыл алууга жардам берет жана аларга кантип кам көрүү керектигин айтат».
Дания тилинен которгон Анастасия Наумова, Николай Фитисов. Alpina Publisher, 158 б.