Аш болумдуулугу жана химиялык курамы.
Таблицада азык элементтеринин (калориялар, белоктор, майлар, углеводдор, витаминдер жана минералдар) курамы келтирилген 100 гр жегенге жарактуу бөлүгү.
| азыктандыруучу | сан | Norm ** | 100 г ченемден% | 100 ккалдагы ченемден% | 100% нормалдуу |
| Калориянын мааниси | 152 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1108 г |
| белоктор | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.2% | 38000 г |
| Көмүрсуулар | 11.67 г | 219 г | 5.3% | 3.5% | 1877 г |
| Алкоголь (этил спирти) | 15.3 г | ~ | |||
| суу | 72.53 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3134 г |
| күл | 0.3 г | ~ | |||
| Vitamins | |||||
| В1 витамини, тиамин | 0.018 мг-дан | 1.5 мг-дан | 1.2% | 0.8% | 8333 г |
| В2 витамини, рибофлавин | 0.018 мг-дан | 1.8 мг-дан | 1% | 0.7% | 10000 г |
| Пантотеникалык В5 витамини | 0.032 мг-дан | 5 мг-дан | 0.6% | 0.4% | 15625 г |
| Витамин PP, ЖОК | 0.213 мг-дан | 20 мг-дан | 1.1% | 0.7% | 9390 г |
| Макроэлементтер | |||||
| Калий, К. | 92 мг-дан | 2500 мг-дан | 3.7% | 2.4% | 2717 г |
| Кальций, Ca | 8 мг-дан | 1000 мг-дан | 0.8% | 0.5% | 12500 г |
| Магний, Mg | 9 мг-дан | 400 мг-дан | 2.3% | 1.5% | 4444 г |
| Натрий, Na | 9 мг-дан | 1300 мг-дан | 0.7% | 0.5% | 14444 г |
| Күкүрт, С. | 2 мг-дан | 1000 мг-дан | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Фосфор, П | 9 мг-дан | 800 мг-дан | 1.1% | 0.7% | 8889 г |
| Микроэлементтер | |||||
| Темир, Fe | 0.24 мг-дан | 18 мг-дан | 1.3% | 0.9% | 7500 г |
| Марганец, Mn | 0.119 мг-дан | 2 мг-дан | 6% | 3.9% | 1681 г |
| Жез, Cu | 45 мкг | 1000 мкг | 4.5% | 3% | 2222 г |
| Селен, Се | 0.5 мкг | 55 мкг | 0.9% | 0.6% | 11000 г |
| Цинк, Zn | 0.07 мг-дан | 12 мг-дан | 0.6% | 0.4% | 17143 г |
| Сиңимдүү углеводдор | |||||
| Моно- жана дисахариддер (канттар) | 1.09 г | максималдуу 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.58 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.1 г | ~ | |||
| фруктоза | 0.47 г | ~ |
Энергетикалык баалуулугу 152 ккал.
- fl oz = 29.5 g (44.8 kCal)
- айнек (3.5 fl унция) = 103 г (156.6 ккал)
Tags: калориялуулугу 152 ккал, химиялык курамы, аш болумдуу баалуулугу, витаминдер, минералдар, эмне пайдалуу Шарап, десерт, кургак, калория, пайдалуу заттар, пайдалуу касиеттери Шарап, десерт, кургак