Күйүп кетүү – кошумча ыкмалар
PubMedдеги изилдөөбүздүн негизинде эч кандай изилдөөлөр атайын карала элекӨтө.
Дарылоодон тышкары стрессти азайтууга жардам бере турган ар кандай каражаттар (медитация, ароматерапия, визуализация, дары өсүмдүктөр ж.б.) жөнүндө билүү үчүн Стресс жана тынчсыздануу файлыбызга кайрылыңыз.
Күйүп калуу – Кошумча ыкмалар: 2 мүнөттүн ичинде баарын түшүнүү
PasseportSanté.net подкасты медитацияны, эс алууну, эс алууну жана визуалдаштырууну сунуштайт, аларды медитация жана башка көптөгөн нерселерди чыкылдатуу менен бекер жүктөп алсаңыз болот. |