Кош бойлуулуктун алгачкы күндөрүндө, апталарында

Кош бойлуу кезде эмчектин өзгөрүүсүнүн себептери:

• HCG жана прогестерон байламталарды алсыратып, тамырларды жана көкүрөк каналдарын чоңойтот. Бул активдүү кан агымын жана шишикти пайда кылат.
• Май жана бездин ткандары активдүү өсүүдө.
• Биринчи оозеки сүт өндүрүлө баштайт. Кээ бир аялдарда бул өтө эрте көрүнөт.

Сүт бездеринин көлөмүнүн жана массасынын көбөйүшү менен далыга жана далыга жүк көбөйөт. Тери катуу чоюлган, чоюлуу белгилери пайда болушу мүмкүн. Гормондордун таасири астында ареола карарып, көбөйөт.

Балаңызды күтүп жатып, чоюлууну жана салбырап кетүүнү алдын алуу үчүн төшүңүзгө туура кам көрүү маанилүү. Төрөттөн кийин баланы аман -эсен багуу үчүн, өзүнчө эмизүүчүлөргө көңүл буруу керек.

Кош бойлуу кезде эмчекти кароо процедуралары:

1. Биринчи бир нече жумадан баштап сапаттуу бюстгалтер тандаңыз. Ал гипоаллергендүү материалдан, кең погондор менен жумшак сөөктөрдөн жасалышы керек. Эгерде өлчөмү 2ден ашык көбөйсө, аны күнү -түнү кийип, гигиеналык процедуралар үчүн гана алып салыңыз.
2. Терини дайыма нымдап туруңуз. Кокос майы же зайтун майы, атайын кремдер жана лосьондор жасайт.
3. Контрасттуу душка түшүңүз. Бул иммундук системаны гана чыңдабастан, кан айланууну активдештирет. Бул жол -жобосу узартуу белгилерин жакшы алдын алуу болуп саналат.
4. Фитнес менен машыгып жатканда, ийин курунун булчуңдары үчүн көнүгүүлөргө көңүл буруңуз. Бул зонаны күчөтүү сизди далыңыздан жана далыңыздан арылтат жана төштү колдоо үчүн жакшы алкакты түзөт.
5. Эмчектериңизди бөлүп -жарыңыз. Аларды муз кубиктери менен сүртүп, анан катуу сүлгү менен акырын сүртүңүз. Бирок этият болуңуз - эгерде оозеки сүт бөлүнө баштаса, андай кылуу мүмкүн эмес.

Жөнөкөй жана жеткиликтүү процедуралар сиздин сулуулугуңузду узак убакытка сактап калат.

Кош бойлуулук аялдын денесин өзгөртөт, биринчи кезекте эмчеги чоңоет. Этияттык менен ага кам көрүңүз, жана ийкемдүүлүктү жоготпоого болот.