мазмуну
Кыштын аягы жана келе жаткан жаз мезгили өзгөчө адамдын организмин ооруга – кандайдыр бир инфекция же вируска кабылат. Андан кийин иммундук система, адатта, мүмкүн болгон суук жана инфекциялардын жетүү үчүн белгилүү бир жол менен, анын каршылыгын жоготот. Мындай тобокелдикке каршы натыйжалуу хедж барбы? Мындай кырдаалда иммундук системаны эмне бекемдей алат? Албетте, туура тамактануу, денени катуулантуу, физикалык көнүгүүлөрдү жасоо. Бул учурда туура кошумчаларды алуу мүмкүнбү? Албетте, ооба – сиз жөн гана кылдаттык менен дарыканада жеткиликтүү сунушту карап жана дене түрүнө ылайыктуу боло турган препараттарды тандоо керек.
Денени чыңдоо үчүн дарылар – кайсынысын тандоо керек?
Денени чыңдоочу кошумчалар абдан ар түрдүү, бирок алардын көбү иммунитетти түзүүчү бир катар витаминдерди жана минералдарды камтыйт. Белгилүү бир препараттын касиеттери менен таанышып, денебизди эң оптималдуу түрдө бекемдей турганды тандап алганыңыз жакшы. Анда кандай дарыларды колдоно аласыз? Жардамды кайдан тапса болот курулуш ийкемдүүлүгү? Эхинацея деп аталган кызгылт көк түстөгү конус гүлдөрүн камтыган препараттарга кызыкканыңыз оң. Ал антивирустук заттарды активдештирүүчү касиеттери менен мүнөздөлөт. Иммундук системанын интенсивдүү иштешине стимулдаштыруунун аркасында вирустук жана бактериялык инфекцияларга кабылуу азаят. Эхинацея камтыган кошумчалардын мисалдарына Alchinal, Echinacaps кирет.
Организмдин иммунитетин түзүүдө маанилүү дагы бир компонент рецептсиз жеткиликтүү препараттар бул күнүмдүк нерсе. Бул рутиноскорбин сыяктуу таанымал дары, С витамининин иш-аракетин күчөтөт, сезгенүү процесстерин ингибирлейт.
Рецептсиз даярдалган препараттарда издөөгө арзырлык дагы бир ингредиент - алоэ вера. Өсүмдүктөрдүн биостимуляторлорунун курамынын аркасында организмди вирустарга каршы стимулдаштырган антителолордун көбөйгөн санын чыгарат. Алоэни суюктук, шире, целлюлоза экстракттары, сироп, ошондой эле таблетка түрүндөгү препараттарда табууга болот. Курамында алоэ бар дарылардын мисалы катары Алоэ Вера ичүүчү гель, Алоэ Прима болуп саналат.
Биржадан дары-дармектер
Алар ошондой эле иммундаштыруучу таасирге ээ лактулоза. Алар денени коргоо үчүн туура өлчөмдө керектелиши керек. Анын иш-аракети иммундук системанын ишин бекемдейт ичеги былжырлуу карманууга негизделген. Пробиотиктерди иммунитетти чыңдоочу кошумчалардан табууга болот, ошондой эле табигый азыктардан, мисалы: йогурттар, туздалган капуста, квас.
Кандай дарылар денени бекемдөө үчүн? Трасса майы менен ынтымакта, акуланын боор майы менен достош!
Организмди чыңдоочу каражаттар кээде бизге абдан жакпаган продукт менен тил табышуу керек дегенди билдирет, мисалы ан. Бала кезинен эле өтө даамдуу эмес суусундук катары эсте калган, ал иммунитетти көтөрүүдө абдан пайдалуу болот. Бул омега кислоталарынын жана витаминдердин баалуу булагы, анын ичинде Е витамини, антиоксиданттар менен коштолгон инфекциялардан коргоо аркылуу организмдин иммунитетине олуттуу таасир этет. Фармацевтика тармагы треска майынын жагымсыз даамына жана жытына болгон жийиркеничтүү мамилеге жооп кайтарды, ошондуктан ал аны даамдуураак капсулалар түрүндө жеткиликтүү кылды.
Бул акуланын боор майына окшош – бул анча жагымдуу эмес угулат, бирок аны колдо болгон препараттарда колдонуу организмди бактериялык жана вирустук инфекциялардан коргойт.
Организмди чыңдоочу кошумчалар – тандалган жашылчаларга жетиңиз!
Диеталык кошумчалар ылайыктуу препараттарды колдонуу менен, ал, албетте, денени бекемдейт, бирок бир эле маанилүү маселе, башкача айтканда, баалуу буюмдарды керектөө жөнүндө унутууга болбойт. Бул сезгенүүгө каршы касиеттери менен мүнөздөлгөн сарымсак үчүн жетүүгө арзырлык. Сиз аны туурап же бүтүндөй жей аласыз. Анын ооздо калган жагымсыз жытын жаңы петрушканын бир бутагын чайноо менен кетирсе болот. Дагы бир табигый продукт, аны керектөө инфекциялардан коргоочу катмарды түзүүгө мүмкүндүк берет - грейпфрут. Дарыканалардан организмди чыңдоочу каражат катары сунушталган грейпфрут уругунун экстракты камтыган препараттарды алууга болот.