жумшак тери табуу
Кыштын суугунан кийин жумшак териге ээ болуу боюнча кеңештерибизди билип алыңыз...
1- Тез душта жакшы жасалат ! Өсүмдүк майлары менен байытылган, самынсыз же боекторсуз жуугуч негиздери бар кремдерди жана майларды (гельдерге караганда азыраак делипитациялоочу) колдонуңуз. Сууну дененин температурасына тууралаңыз (өтө ысык суу терини кургатат) жана кан айланууну жандандыруу үчүн массаж гүлү менен сүртүңүз. Убакытты үнөмдөөнү каалайсызбы? Душта чайкоо үчүн нымдагыч кремдерге барыңыз, алар нымдуу териге колдонулат жана дароо кийинүүгө мүмкүндүк берет. Алардын кондиционерлерден шыктанган пленка түзүүчү формуласы кам көрүүчү заттардын териге жабышып калышына мүмкүндүк берет.
2- Жумасына бир жолу жумшак скраб. Эгерде сиз аны кышында унутуп калсаңыз, азыр аны кайра ачууга убакыт келди! Анткени скраб териңизди жаздын келишине даярдоонун эң жакшы жолу. Аны өлүк клеткалардан жана кирлерден арылтуудан тышкары, токсиндерди жок кылат. "Жумшактык" пайда дароо жана укмуштуу болуп саналат. Макияжды өзгөртүүнүн эң сонун жолу! Аптасына бир жолу (мисалы, дем алыш күндөрү) кургак (пиллинг аракети күчтүүрөөк болот) же нымдуу териге узак убакыт массаж жасап, орой жерлерге (чыканактар, тизелер, буттар ж.б.) басым жасап туруңуз. , аны жууганга чейин. Табигый дан менен каймактуу жайлуу текстураны тандаңыз. Биз бамбук порошокунан же күрөң кант кристаллдарынан жасалгандарды жакшы көрөбүз ...
3- Кремдер, бальзамдар же майлар… интенсивдүү тамактануу үчүн. Ысыктан суукка чейин тынымсыз өтүү менен калың кийимдердин сүрүлүүсүнүн ортосунда сынап көрүңүз, дененин териси эрктүүлүк жана азыктандыруучу дарылоону кыялданат. Сиз жакында аны ачасыз, ал ийкемдүү жана жумшак болушу керек, көзгө жана тийүүгө! Бальзамдар, майлар, камкаймактар... бул узак кышкы уйкудан кийин ага косметикалык дасторкон тартуулап эркелетиңиз. Менюда ши майы, муздак каймак, арган майы, Е витамини, глицерин... Бардык денеге күн сайын абдан жоомарт сүйкөп туруу керек.
Кош бойлуу, созулган белгилердин алдын алабыз!
Бул гормоналдык "тери сыныктары" ашыкча салмак кошууда пайда болот. Чоюлуп, ийкемдүү тери жипчелери «жарылып» кетиши мүмкүн (көп учурда кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде), адегенде бир аз кызыл жана көк, андан кийин кызгылт жана берметтей ак болуп калат. Орнотулгандан кийин чоюу белгилерин өчүрүү кыйынга турат. Алдын алуу сиздин эң мыкты куралыңыз бойдон калууда. Алардын пайда болушуна жол бербөө үчүн, эң негизгиси - ашыкча кабыл албоо
күтүлгөндөн салмакка ээ жана териңизди бул табигый чоюуга туура даярдап, аны жумшак жана туруктуураак кылуу үчүн. Пилингди унутпаңыз (клеткалардын жаңылануусун талап кылуу менен, ал терини катуураак жана тонус кылат) жана денеңизди күн сайын абдан азыктандыруучу чоюуга каршы дарылоо менен массаж жасаңыз. Бардык коркунучтуу аймактарды талап кылыңыз: ашказан, сан, жамбаш, көкүрөк.