Жашоосун жакшы жакка өзгөртүп, ден соолугун чыңдагысы келген адам эмне жегени жөнүндө ойлонушу керек. Дүйнө жүзү боюнча барган сайын көбүрөөк адамдар жаныбарлардан алынган азыктардан баш тартуу ден соолук үчүн эң пайдалуу экенин түшүнүшүүдө. Вегетариандык алардын жашоо образына айланат, адам өз азыгы үчүн башка тирүү жандыктарды өлтүрүүнүн кереги жок экенин түшүнөт. Адамдарды вегетарианчылыкка түрткөн жаныбарларды аяш эле эмес. Өсүмдүк диетасына өтүүнүн көптөгөн себептери бар, бирок төмөндөгүлөр вегетариандык диетанын эң күчтүү себептери болуп саналат.
1. Ден-соолукка пайдасы.
Вегетариандык тамак -ашка өтүүдө (ассимиляция жагынан этке, жумурткага жана балыкка караганда оңой), адамдын денеси ар кандай токсиндерден жана токсиндерден тазаланат. Адам мол тамактангандан кийин ашказанында оорчулукту сезбей калат жана денеси оор энергияны сиңирүүгө бардык күчүн жумшабайт. Натыйжада ден соолуктун жалпы жакшырышы. Ошондой эле уулануу жана мите инфекциясынын коркунучун азайтат. Жогоруда айтылгандай, дене энергияны коротпой, жашартуу үчүн иштейт. Вегетариандар эт жей бергендерге салыштырмалуу жаш көрүнөт. Тери ийкемдүү болуп, безеткилер жоголот. Тиштер агарат, ашыкча килограммдар бат эле жоголот. Карама -каршы пикирлер бар, бирок вегетариандардын көпчүлүгү өздөрүн жакшы сезип жатышат деп ырасташат. Баса, вегетариандардын жүрөгү күчтүү жана кандагы холестериндин деңгээли салыштырмалуу төмөн. Статистикага ылайык, вегетарианчылар бул коркунучтуу ооруга чалдыгуу ыктымалдуулугу азыраак. Балким, жөн гана алардын диетасы жаңы диетага өтүүдө активдүү түрдө тазаланат.
улуу жана мыкты акылдар вегетарианчылар: Бернард Шоу, Эйнштейн, Лев Толстой, Пифагор, Овидий, Байрон, Будда, Леонардо да Винчи жана башкалар. Вегетариандык диетанын адамдын мээсине тийгизген пайдасын далилдөө үчүн тизме улантылышы керекпи? Эттен баш тартуу адамды толеранттуу жана башкаларга боорукер кылат. Адамдарга жана жаныбарларга гана эмес. Анын дүйнөнү кабылдоосу өзгөрөт, аң-сезими жогорулайт, интуитивдик сезим өнүгөт. Мындай адамга бир нерсени таңуулоо, мисалы, ага таптакыр кереги жок буюмду сатып алууга мажбурлоо кыйынга турат. Көптөгөн вегетариандар ар кандай руханий иш-аракеттерди жасашат жана өз жашоосу үчүн толук жоопкерчиликти алышат. Вегетариандыктын айрым каршылаштары өсүмдүктөрдүн тамак-ашын жеген адам ачууланат жана ачууланат деген ушактарды таркатышса дагы, алар кадимки тамак-ашты жана идиш-аякты жей албагандыктан стрессте турушат. Чындыгында, бул кадимки көз карандылык же жөнөкөй адат. Бул адам өзү дагы деле эмне үчүн эттен баш тартуу керек экендигин түшүнбөсө гана болот.
Бир уйду багуу үчүн (бир нече ондогон килограмм эт) көп жаратылыш ресурстарын (суу, мунай продуктылары, өсүмдүктөр) сарптоо керек. Токойлор мал жайыттары үчүн кыйылып, айдоо аянттарынан алынган түшүмдүн көбү малды тоюттандырууга жумшалат. Ал эми бак-дарактардан жана талаалардан алынган жемиштер дүйнөдөгү ач элдердин дасторконуна түз бара алмак. Вегетарианизм, ошондой эле жаратылышты сактоонун, адамзатты өзүн-өзү жок кылуудан коргоонун жолу болуп саналат. Винсент Ван Гог Франциянын түштүгүндөгү кыргындарга баргандан кийин эт жегенден баш тарткан. Коргонуусу жок жаныбарды өмүрүнөн ажыраткан ырайымсыздык адамды тамактануу адаттарынын өзгөрүшү жөнүндө ойлонууга түртөт. Эт адам өлтүрүү продуктусу жана ар бир адам башка тирүү жандыктын өлүмүнө өзүн күнөөлүү сезгиси келбейт. Жаныбарларга болгон сүйүү жана жашоого болгон сый-урмат заманбап адамдын вегетарианчы болуп калышынын себептеринин бири. Кандай гана ойлор адамды вегетариандык жолуна, өзүнүн ден соолугуна же айлана-чөйрөсүнө кам көрүүгө түрткү берсе, мындай тамак-аш жыл сайын популярдуу болуп баратат. ... Бирок, вегетарианчылыкка өтүү «модага» баш ийбей, атайылап жасалган кадам болушу керек. Ал эми жогорудагы себептер бул үчүн жетиштүү.
Эгерде сиз вегетарианчылыкка өтүүнүн бул жерде көрсөтүлбөгөн башка маанилүү себептерин билсеңиз, аларды ушул макаланын комментарийлерине жазыңыз. Бул башка адамдар үчүн пайдалуу жана кызыктуу болот.