Жаз мезгили же аллергиянын башка түрүнө туш болгондо, көбүбүз өзүбүздү алсыз сезебиз, ал тургай айласы кетип калабыз. Бактыга жараша, Аюрведа конституцияга жана белгилүү бир диетага жараша арсеналында табигый каражаттар менен көйгөйдү туруктуу чечүүнү сунуштай алат. Аюрведа боюнча, аллергиялык реакция белгилүү бир дошаны козгогон белгилүү бир заттан (аллерген) пайда болот: Вата, Питта же Капха. Ушуга байланыштуу, биринчи кезекте, Ayurvedic дарыгер ар бир конкреттүү адам үчүн, ар бир жеке учурда Dosha аллергия таандык кандай түрүн аныктайт. Бул процесске бирден ашык дошанын дисбаланс тартылышы мүмкүн. Аллергиянын бул түрү тамак сиңирүү трактына байланыштуу, мисалы, ичегидеги кекиртек, шишик, метеоризм, шишик жана колик сыяктуу симптомдор менен коштолот. Алар ошондой эле баш оору, кулактын шыңгырашы, муундардын оорушу, sciatica, спазмтар, уйкусуздук жана жаман түш көрүү сыяктуу Vata-спецификалык шарттарды камтышы мүмкүн. Ватаны баланстан чыгарган азыктарга чийки тамактар, көп сандагы төө буурчак, муздак тамактар, кургаткычтар, крекер, печенье жана популярдуу тез тамак-аштар кирет. Бул азыктар Vata dosha менен байланышкан аллергияны күчөтөт. Ватаны баланска алып келүү. Жылуу, тынч болуу, жетиштүү суу ичүү жана Vata-тынчтандыруучу диетаны колдонуу маанилүү. Бир нече тамчы май кошулган имбирь чайы сунушталат. Vata dosha адамдын ичегисинде жайгашкандыктан, аны иретке келтирүү маанилүү, ал алсырап, аллергияны жок кылат. Эреже катары, питта аллергиясы уюк, кычышуу, экзема, дерматит түрүндөгү тери реакциялары менен көрсөтүлөт, ошондой эле көздүн сезгениши менен да көрсөтүлүшү мүмкүн. Питтаны мүнөздөгөн мамлекеттерге курчтук, жылуулук, от кирет. Тиешелүү касиеттери бар аллергендер канга киргенде, Питта аллергиясынын көрүнүшү пайда болот. Ашказан-ичеги трактында, ал зарна, тамак сиңирүү, жүрөк айлануу, кусуу болушу мүмкүн. Ачуу тамактар, татымалдар, цитрус жемиштери, помидор, картошка, баклажан жана ачытылган тамактар Питта корккон нерселер. Тизмедеги тамак-аштарды Питта конституциясы жана аллергиясы бар адамдар колдонушу керек же азайтышы керек. Жашоо сунуштарына канды токсиндерден тазалоо, муздаткыч тамактар менен туура тамактануу жана ысык аба ырайында көнүгүүлөрдү жасоодон качуу кирет. Аллергия үчүн Neem жана Manjistha Cleansing Blend колдонуңуз. Майдаланган чөптөр кошулган сууну күнүнө 3 маал тамактан кийин ичиңиз. Сезгенген терини тынчтандыруу үчүн, Ним майын сыртка жана кинза ширесин ичке колдонуңуз. Kapha дисбаланс менен байланышкан аллергия белгилери былжыр челдин кыжырдануусу, чөп ысытмасы, жөтөл, гайморит, суюктуктун кармалышы, бронхиалдык астма. Тамак сиңирүү трактында капха ашказандагы оордук, жай сиңирүү катары көрүнөт. Тамак-аш менен мүмкүн болгон мамилеси. Капа аллергиясынын белгилерин күчөтүүчү азыктар: сүт, йогурт, сыр, буудай, бадыраң, дарбыз. кургак, жылуу климат сунушталат. Күндүзгү уйкудан качууга аракет кылыңыз, активдүү болуңуз жана Kapha-достук диетаны кармаңыз.
2022-11-11