Суткасына 24 саат адам организми токсиндердин таасиринде болот. Зыяндуу кошулмалар жеген тамактан, дем алган абадан чыгат... Боордун мындай чабуулга туруштук берүүсү барган сайын кыйындай берет. Модалуу детокс – боорду тазалоо үчүн алма жана алма уксусу барган сайын популярдуу болууда. Алма сиркесинин тазалоочу касиеттери боюнча илимий далилдер жок болсо да, анын ичинде алма жана алма азыктары сиздин рационуңузда ден соолук үчүн абдан пайдалуу.
– дененин оң жагында түздөн-түз диафрагма астында жайгашкан орган, адам механизминде чыныгы жумуш. Биринчиден, боор токсиндерди зыянсыз заттарга айлантат, организмден ууларды чыгарат. Бул функция менен ал бөйрөк менен өз алдынча күрөшөт. Алма ширесин жана уксусту кабыл алуу боордун нормалдуу иштеши үчүн таптакыр зарыл эмес.
Алманын курамында боордун ден соолугун чыңдоочу жана иммундук системаны колдоочу С витамининин күнүмдүк керектелүүчү көлөмүнүн 10%ы бар. Алмага бай клетчатка организмге керектүү энергияны инсулин көтөрүлбөй, чарчоосуз берет жана таттууга болгон каалоону азайтат.
Алма ширеси менен уксус мөмөсүн басып, өзөгүн, целлюлозасын жана уруктарын ажыратып жасалат. Алма кислотасы ашказандагы крахмалдын бузулуу процессин жайлатат жана инсулиндин көтөрүлүшүн басаңдатат. Алма сиркеси чачты, тиштерди, тырмактарды жана сөөктөрдү бекемдөөгө жардам берүүчү кальций жана калийге бай. Алма сиркеси антибактериалдык жана грибокко каршы касиетке ээ, ошондой эле кан басымды нормалдаштырат. Бул касиеттери алма азыктары похудеть жардам берет, бирок
Ошол эле учурда окумуштуулар алманын жана алма сиркесинин пайдасын танбайт. Бул витаминдерге жана башка пайдалуу заттарга бай сонун тамак-аш ингредиенти. Бир аш кашык чыпкаланбаган алма уксусун бир стакан сууга суюлтуу жана тамактын алдында күнүнө эки жолу ичүү сунушталат. Бул каражат инсулиндин крахмалга реакциясын жөнгө салууга жардам берет жана кошумча тойуу сезимин берет. Алма уксусу арыктоого жардам берет, бирок боорду тазалоого мүмкүн эмес.