Байыркы Грециянын ойчулдары Платон, Эпиктет, Аристотель жана башкалар жашоонун терең акылмандыгына үйрөтүшкөн, ал бүгүнкү күндө да актуалдуу бойдон калууда. Тышкы чөйрө жана шарттар өткөн миң жылдыкта кескин өзгөрдү, бирок көп жагынан адам ошол эле бойдон калды. Конструктивдуу сынга олуттуу мамиле жасоо керек. Бирок, сизге багытталган негатив көп учурда сизге эч кандай тиешеси жок. Көпчүлүк учурларда, терс жарылуу - бул адамдын өзүнүн жаман маанайынын белгиси, жаман күн же бир жыл, бул сиз аны башкаларга чыгаргыңыз келет. Башкалар дүйнөгө тараткан даттануулар, кошоктор жана терс көз караштар бул жашоодо алардын жыргалчылыгы жана өзүн-өзү аңдоосу жөнүндө сөз кылат, бирок сиз жөнүндө эмес. Көйгөй биз көп учурда өзүбүздүн жашообузга ушунчалык көңүл бургандыктан, бизге айтылгандардын баарын жеке кабыл алабыз. Бирок дүйнө сенин же менин айланамда айланбайт. Сизге карата эмоционалдуу пикирлер менен туш болгондо муну эстен чыгарбаңыз.
Анан дагы, эң негизгиси, ачууңду башка адамга алып чыгууга катуу каалооңуз пайда болгон сайын эсиңизде болсун. Жогорудагы муктаждыкка себеп болгон жашооңузда кандай көйгөй бар экенин өзүңүздөн сураңыз. Канчалык көп адам өзүн башкалардын зулумунун эсебинен ырастоого аракет кылса, мындай адам жашоосунда ошончолук бактысыз болот. Биз ар дайым бир нерсени каалайбыз. Жаңы машина, жаңы жумуш, жаңы мамиле же жаңы бут кийим. “Чет өлкөгө көчүп, үйлөнүп, жаңы батир алсам, ошондо мен чындап бактылуу болуп, айланамда баары жакшы болмок!” – деп ойлойбуз. Жана, көп учурда, бул сиздин жашооңузга кирет. Жашоо сонун! Бирок, бир азга. Биз, балким, бир нерсе туура эмес болуп калганын сезе баштайбыз. Кыялдын аткарылышы биз алдыга койгон күтүүлөрүбүздү актабагандай, же балким, алар жөн гана өтө чоң маани беришкен. Эмне үчүн мындай болуп жатат? Бир аздан кийин баарына көнүп калабыз. Биз жетишкен жана ээ болгон нерселерибиздин бардыгы кадыресе жана өзүнөн өзү айкын болуп калат. Бул учурда биз көбүрөөк каалай баштайбыз. Мындан тышкары, каалаган окуялар, нерселер жана адамдар биздин жашообузга күтүлбөгөн "терс таасирлер" менен кириши мүмкүн. Чындыгында, каалаган жаңы жумуш эски негизсиз катаал начальниктерге утулуп калышы мүмкүн, жаңы өнөктөш жагымсыз мүнөздөгү сапаттарды ачып, башка континентке көчүп, жакындарын таштап кетет. Бирок, баары дайыма эле өкүнүчтүү боло бербейт жана жашоонун өзгөрүшү көп учурда жакшылыкка алып келет. Бирок, жаңы жер, адам ж.б. бардык көйгөйлөрүңүздү чечип, сизди бактылуу кыла алат. Азыркы учурга чын жүрөктөн ыраазычылык жана позитивдүү мамилени өрчүтүңүз. Жашоо процессинде биз көптөгөн маалыматтарды үйрөнөбүз, тажрыйбабызга ылайык көз караштардын таасирдүү диапазонуна ээ болобуз. Кээде ичибизге бекем орношкон жана өзүбүздү ыңгайлуу сезген бул ишенимдер бизге эң жакшы кызмат кылбайт. Биз аларга жабышабыз, анткени бул көнүмүш нерсе жана «биз ондогон жылдар болбосо да, көп жылдар бою ушундай жашап келебиз». Дагы бир нерсе, өнүгүүгө тоскоол болгон адаттарды жана ишенимдерди таануу дайыма эле оңой боло бербейт. Сизге бир жолу жардам берген жана иштеген нерсе кээде азыркы жаңы кырдаалда актуалдуулугун жоготот. Өнүгүп бара жатып, толугу менен алдыга жылыш үчүн өткөндү жана мурунку “мендин” образын ташташ керек. Бизге сунушталган чексиз маалыматтын агымынын ичинен чындап керектүү билимди чыпкалай билүү маанилүү. Алынган билимди сизге жана сиздин реалдуулукка ылайыкташтырыңыз. Байыркы гректер бакытты азап сыяктуу эле тандоо маселеси деп түшүнүшкөн. Сиз кандай сезимде болосуз, эмнени ойлогонуңуздан көз каранды. Аэробатиканын белгилеринин бири - бакыт менен азапты башкара билүү. Пайдалуу кеңештердин бири - мүмкүн болушунча азыркы учурда катышууну үйрөнүү. Көбүнчө азап ойлор өткөнгө же боло элек келечекке багытталганда пайда болот. Мындан тышкары, сиз өзүңүздүн ойлоруңуз жана эмоцияларыңыз эмес экениңизди эскертишиңиз керек. Алар сен аркылуу гана өтөт, бирок алар сен эмес.