мазмуну
Безетки же безетки: чоңдордо дарылоо. Видео
Безетки, безетки же безетки: Бул тери көбүнчө эң жакшы абалда болбогондо, өспүрүм курак менен байланышкан түшүнүктөр. Бирок бул көйгөй менен бойго жеткен аялдар да жабыркайт экен. Чоң кишилердеги май бездеринин сезгенүүсү - комплекстүү түрдө чечилиши керек болгон олуттуу көйгөй.
Чоңдорго безеткини дарылоо
Чоң кишилердеги безеткинин себептери
Жетилген аялдарда безетки пайда болушунун негизги себептерине төмөнкүлөр кирет:
- басым
- туура эмес тамактануу
- гормоналдык дисбаланс
- өтө катуу спорт
Безеткиден арылуу кээде өспүрүмдөргө караганда чоңдор үчүн кыйыныраак. Бир катар чараларды көрүү керек, кээде сезгенүү олуттуу болсо, ал тургай антибиотиктерге да келет. Диетаңызды көзөмөлдөп, жашоо образыңызды өзгөртүү керек, андагы стресстер азыраак. Эгер сиз спорт менен активдүү алектенсеңиз, машыгууга чейин жана кийин бетиңизди атайын каражаттар менен жакшылап тазалоо керек.
Туура кам көрүү комплексин тандоо үчүн тажрыйбалуу косметологго кайрылуу эң жакшы
Безеткиге же безеткиге каршы үй шартында дарыланган маскалар узак мөөнөттүү эффект бербеши мүмкүн. Бирок сиздин жашооңузду дени сак кылуу үчүн ар кандай чаралардын узак мөөнөттүү таасири болот. Териңиз жакшырып эле тим болбостон, жалпы ден соолугуңуз да жакшырат.
Кош бойлуулук жана менопауза - теринин абалына өзгөчө көңүл буруу керек болгон гормоналдык олуттуу өзгөрүүлөрдүн мезгили
Айрым адамдардын териси өзгөчө сезимтал деп эсептелет жана тестостерондун деңгээлинин жогорулашы ошол замат чагылдырылат. Тестостерон стресс учурунда аялдын денесинде ашыкча өндүрүлөт. Ошол эле учурда май бездери ачылып, катуу иштей баштайт, өлгөн теринин бөлүкчөлөрү ичине кирип, аларды тыгып салышат. Көбүнчө бул сезгенүүгө алып келет.
Бул учурда безеткилер антибиотиктерди камтыган атайын майлар жана кремдер менен дарыланат. Эгерде таасири жетишсиз болсо, анда антибиотиктерди таблеткадан ичүүгө туура келет. А витамини менен толуктоо пайдалуу, анын жетишсиздиги теринин ден соолугун чыңдайт. Безеткиге каршы кремдер жана маскалар май же майлуу болбошу керек.
Өз алдынча, спорттук иш -чаралар териге зыян келтире албайт. Бирок тердөө көбөйүп, бактериялар үчүн ыңгайлуу шарт түзүлөт, анда сезгенүү оңой эле өнүгөт.
Бул безеткинин себеби стресс болсо, анда бул бүт дене алсырап экенин билдирет түшүнүү керек. Ал ар кандай бактериялардын чабуулуна өзгөчө алсыз болуп калды. Эркек гормондорунун өндүрүшүнүн жогорулашынан тышкары, иммунитеттин төмөндөшү чоң кишилердин теридеги безеткилердин пайда болушунун себеби болуп саналат. Бул учурда эң жакшы дары - сергек чөйрөдө жакшы уктоо.
Безеткини дарылоо үчүн диетаны тууралоо
Туура эмес тамактануу - дээрлик бардык безеткинин кыйыр себеби. Дерматологдор тең салмактуу тамактануу теринин айыгышы үчүн зарыл шарт экенин белгилешет.
Менюңуздан куурулган, ун, майлуу, таттууну, ошондой эле жасалма түстөрдү жана шектүү кошулмаларды камтыган нерселердин бардыгын азайтуу же алып салуу керек.
Мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана чөптөрдү көбүрөөк жеш керек, балык жана сүт азыктарын сөзсүз жегиле. Суюктукту көп ичүү - териңизди нымдуу кармоонун жакшы жолу. Кофе, спирт жана кара чай териңиз үчүн эң пайдалуу суусундуктар эмес.
Окуу дагы кызыктуу: шафрандын ден соолукка пайдасы.