Куркума рационуңузга кошуунун 5 себеби

Ата мекени Индия, татымал миңдеген жылдардан бери колдонулуп келет. Акыркы изилдөөлөр куркума активдүү компоненттери - curcumin жана эфир майлары - иш-аракеттердин кенен спектрин бар экенин тастыктайт: вируска каршы, сезгенүүгө каршы, грибокко каршы, шишикке каршы. Биринчиден, ал жалпы холестерол көлөмүн, атап айтканда, кандагы "жаман" холестеролду азайтууга жардам берет. Экинчиден, curcumin "жаман" холестеролдун кычкылданышын алдын алат. Бул өтө маанилүү, анткени кычкылданган холестерол организмди өлтүрүүчү. Ал кан тамырлардын дубалдарына жайгашып, бляшкаларды пайда кылат. Куркума кычкылданган холестеролду азайтып, инсульт жана инфаркт коркунучун азайтат. Бир нече изилдөөлөргө ылайык, куркума артритте сезгенүүдөн, булчуңдардын чыңалуусунан, муундардын оорусунан, тиштин кариесиндеги ооруну азайтат, жарааттарды жана көгөргөн жерлерди айыктырат. Куркума ошондой эле кандагы эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берет. Рак оорусунун алдын алуу, анын жайылуу ылдамдыгын басаңдатуу, рак алдындагы трансформацияларды токтотуу. Учурда илимпоздор куркума рактын айрым түрлөрүнө тийгизген таасири боюнча изилдөө иштерин улантышууда. Muscoviscidosis генетикалык оору катары каралат, анда өпкө коюу былжыр менен жабыркап, дем алууну гана кыйындатпастан, тамак сиңирүү процессин бузуп, ошондой эле витаминдердин сиңүүсүн токтотот. Куркумин клеткалык деңгээлде былжырдын топтолушун алдын алат. Куркумин кан-мээ тосмосун кесип өтүп, нерв системасынын ооруларын алдын алат, жайлатат жана токтотот. Изилдөөлөргө ылайык, curcumin нейродегенеративдик ооруларга келгенде денеде ар кандай деңгээлде иштейт. Күнүмдүк рационуңузга куркума кошуунун көптөгөн варианттары бар, анын ичинде

Таштап Жооп