Сизди жинди кылган 5 манипуляциялык фразалар

Муштум түйүлөт, жаакка кан агып, көздөрүнөн жаш агып, дем алуу кыйындайт... Эмне болду? Анткени, мунун баары биз менен болуп жаткан эскертүү, эч кандай күнөөсүз, ал тургай достук көрүнгөн? Ал эми биз өзүбүздүн реакциябызды түшүндүрө албагандыктан, өзүбүздү ого бетер күнөөлөйбүз. Мындай окуяларга биздин укугубуз жоктой сезилет.

Бирок бул реакциялар кайталанса, биз зыяндуу манипулятор менен күрөшүп жатабыз. Жана көп учурда мындай манипулятор психопат болуп чыгат - анын мүнөзү этияттык, токтоолук, ырайымсыздык жана адамдардын үстүнөн бийликке суусап турган адам.

Сиз «психопат» деген сөздү укканда Ганнибал Лекти же Тед Бандини эстейсиз. Тед Банди 1970-жылдары активдүү болгон америкалык сериялык киши өлтүргүч, барымтачы жана некрофил. Анын курмандыктарынын так саны белгисиз. Өлүм жазасына аз калганда ал 30 киши өлтүргөнүн мойнуна алган, бирок анын курмандыктарынын чыныгы саны алда канча көп болушу мүмкүн. Эки жолу өлүм жазасына тартылган. 1989-жылы өкүм аткарылган.

Бирок көпчүлүк психопаттар чынында зордук-зомбулук жасашпайт жана түрмөдө эмес, биздин арабызда. Ошондой эле орточо байкоочу аларды өтө альтруисттик жана таттуу деп табышы ыктымал.

Психопаттар биринчи кезекте социалдык жырткычтар. Алар башкалардан каалаган нерсесин алуу үчүн сүйкүмдүүлүктү колдонушат. Эч кандай өзгөчөлүктөр жок. Алар үй-бүлө мүчөлөрүнө, досторуна, сүйүшкөндөрүнө, кесиптештерине бирдей ырайымсыздык менен жем кылышат. Дин жана саясат жаатындагы жөндөмдөрүн колдонуңуз. Алар сизге жага тургандай кылып, мүнөзүн өзгөртүшөт. Жана ал иштейт. Мүмкүн, сиз өзүңүздүн манипуляциялык психопат таанышыңызды боорукер жана сезимтал сезип, ага терең сүйүү менен мамиле кылып жаткандырсыз - эгер ал сизден эч нерсеге муктаж болбосо. Ал эми керек болгондо, анын жүрүм-туруму бат эле сени жинди кыла баштайт.

Бул жерде сиздин көз карандысыздыгыңызга шек келтирүүгө аракет кылган манипулятордон уккан жалпы сөз айкаштарынын кээ бирлери. Эгер кимдир бирөө алардын бир-экисин айтса, бул анын сөзсүз түрдө психопат экенин билдирбейт. Бирок мындай билдирүүлөр сиздин мамилеңизде эмне болуп жатканын жакшыраак карап чыгууга мүмкүнчүлүк катары каралышы керек.

1. "Сиз баарына өтө көп маани бересиз"

Албетте, ар кандай кырдаалда өтө көп жашыруун маанилерди көргөн адамдар бар. Бул фразада манипуляциянын жашырылганын билүүнүн бир гана жолу бар — коркууларыңыз негиздүү болгон-болбогондугун артка карап баа берүү.

Манипуляторлор атайылап сизди параноид сезген нерселерди жасашат. Мисалы, социалдык түйүндөрдө мурунку адам менен баардыгынын көзүнчө флирт кылуу. Эгер алардан бул тууралуу сурасаң, алар сени кырдаалга ашыкча маани бергени үчүн айыпташат. Арадан бир ай өткөндөн кийин алар чындап эле бир адам менен сени алдашкан экен. Манипулятордун максаты - интуицияңыздан шектенүү. Алар ар дайым сизге ар кандай ишараттарды берип, сизди тынчсыздандырышат, кийин бул тынчсыздануу үчүн сизди күнөөлөшөт.

2. «Мен драманы жек көрөм»

А бирок, жакында сиз тааныган адамдардын тегерегиндегиге караганда, алардын айланасында көбүрөөк драма бар экенин билесиз. Манипуляторлор биринчи кезекте сизди башкалардан жогору коюшат, сиздин укмуштуудай жеңил мүнөзүңүздү даңазалашат. Бирок бул көпкө созулбайт, анткени алар бардык нерседен тажашат. Алар патологиялык жалганчылар, сериялык шылуундар жана түбөлүк курмандыктар. Жана көп өтпөй бул сапаттардын баары бети ачылып, коркунучтуу баш аламандыкка алып келет.

Сиздин тынчсызданууңуз же нааразычылыгыңызды айткан сайын, манипуляторлор бул алардын жийиркеничтүү жүрүм-турумуна реакция кылганыңыз үчүн сизди жаман сезүү үчүн жек көргөн драма экенин айтышат. Анан алар жүрүм-турумун өзгөрткүсү келбейт.

3. «Сен өтө сезимталсың»

Манипуляторлор башкаларды эмоцияга «алып келишет» — ооба, алар ушундай кылышат! Сизди мактоо менен кошоматчылыктын шаркыратмасы менен жаадырышкандан кийин, алар сиздин ага кандай мамиле кылганыңызды көрүү үчүн сизге көңүл бурбай калышат. Ал эми реакция кылганыңызда, алар сизди өтө сезимтал же талап кылуучу деп айыпташат. Алар сизди кемсинтип, кемсинтип, сындашат (көбүнчө тамаша катары, шылдыңдап), ачууңузга келгенче жеке чектериңизди түртүшөт.

Анан алар сени жинди кылып көрсөтүш үчүн, сага каршы өздөрүнүн провокацияланган реакциясын бурушат. Манипуляторлор адамды коргоосуз жана кооптуу кыла алышат - бул үчүн аларга убакыт гана керек.

4. "Сен мени туура эмес түшүнүп жатасың"

Албетте, дени сак жубайларда каталар, түшүнбөстүктөр болот. Бирок манипуляторлор атайылап провокация уюштурушат. Ал эми сиз реакция кылганыңызда, алар баарын бурмалап, сизди (!) туура эмес деп айыпташат. Көбүнчө алар эч нерсе айтканын четке кагышат.

Бул «газ жарыгы» деп аталат — алар атайылап бир нерсе айтканда же жасаганда, анда башкаларды түшүнбөстүк менен айыптоо (же алардын айткандары же кылгандары такыр болгондугун толугу менен четке кагуу). Чынында, сиз алардын айтканын эң сонун түшүндүңүз. Алар жөн гана сенин акыл-эсиңе шек келтирүүгө аракет кылып жатышат.

5. «Сенин акылың жок/кызганчаак/мас/мага ашыксың»

Энбелгилөө, адатта, баары ылдый баратканда башталат. Манипулятордун көз карашы менен караганда, алардын мурунку сүйүшкөндөрү, кесиптештери, достору акылынан адашкан, көрө албастык, маниакалдык депрессияга кабылган, аракеч, же аларга ашык болгондор. Алар мурун сизден мурун жемелешкен адамдарды чакыра баштаганда, бул абдан чаташып калышы мүмкүн. Анан алар сени ошол эле “жинди” корзинага ыргытып, идеалдаштыруунун жана девальвациянын чексиз циклин улантып, алардын жолуна түшкөн ар бир байкуш адам түшөт.

Бул кыйратуучу динамикадан чыгуунун жалгыз жолу - бардык байланыштарды токтотуу. Социалдык тармактарда билдирүүлөр, чалуулар, электрондук каттар жана достук жок. Болбосо, алар сизди жинди кылуу үчүн мүмкүн болгон жана мүмкүн болбогон нерселердин баарын жасайт деп ишенсеңиз болот.

Жакшы жаңылык, эгерде манипулятор сиздин интуицияңыздан шектенүүгө аракет кылса, анда бул ага көйгөйлөрдү жаратат. Манипуляторлор дүйнөдөгү кадимки жашоо жөнүндөгү иллюзиясына коркунуч туудурган ар бир адамды психологиялык жактан жок кылууга аракет кылышат. Ошентип, алар сиз менен "акыл оюндарын" ойной баштаганда, бул сиздин аларда бир нерсе туура эмес болуп калганын байкай алганыңыз үчүн кыйыр комплимент.

Эксперт жөнүндө: Джексон МакКензи - психопаттар жана манипуляторлор менен күрөшүүдө аман калгандарды колдогон Psychopath Free онлайн коомчулугунун тең негиздөөчүсү.