Алманын уксусун колдонуунун 23 жолу

Чоң апаңыздын үйүнөн алма уксусунун жыты эсиңизде болсо керек. Ал сизди ичегиңиз ооруп калганда ичирип койгон же аны чиркей чакканда же күнгө күйгөндө колдонуу үчүн колдонушу мүмкүн. Жакшы, эмне деп ойлойсуң? Алма уксусу кайтып келди.

Чоң апам туура айтты, сиз аны көптөгөн ооруларга даба катары колдонсоңуз болот жана ашканада жана ваннада ар дайым табигый органикалык алма сидринин банкасын сактоо - бул эң сонун идея.

Бирок кантип мынчалык жөнөкөй нерсе ушунчалык күчтүү болушу мүмкүн? Табигый органикалык алмадан жасалган алма уксусунун пайдасы белгилүү "Эне" канында жатат. Эне бөтөлкөнүн түбүндө сүзүп жүргөн коркунучтуу жөргөмүшкө окшош болгону менен, бул зат ден соолугуңузду жана жыргалчылыгыңызды жогорулатуучу активдүү ингредиенттерди камтыйт. Эне тирүү, бактериялар менен пайдалуу азыктарга толгон.

Алма уксусу кантип даярдалат?

Apple алма сиркеси табигый органикалык алмадан жасалган жана кош ачытуу процессинен өтөт. Бул процессте ферменттер жана башка азык заттар сакталат жана биригип, дарылык касиеттерин алып келишет.

Бул ачытылган суусундук жөнүндө кээ бир укмуштуудай азыктык фактылар:

• Алма уксусунда калий бар, ал тишти бекем сактоого жардам берет, чачтын түшүүсүн алдын алат жана мурундан суу агуусун алдын алат.
• Алма уксусунда кан басымын нормалдаштыруучу пектин бар жана "жаман" холестеринди түшүрүүгө жардам берет.
• Алма сиркеси вирустардан, бактериялардан жана козу карындардан коргой турган алма кислотасын камтыйт.
• Алма уксусунда кальций бар, ал тиштерибизди жана сөөктөрүбүздү бекем жана дени сак кылууга жардам берет.
• Apple сидринин уксусунда күл бар, ал сиздин денеңизге рН салмактуулугун сактоого жана дени сак щелочтук абалды сактоого жардам берет.
• Алма уксусунда уксус кислотасы бар, ал канттын тамактангандан кийин канга кирүү ылдамдыгын төмөндөтөт.
• Алма уксусунда А, В1, В2, В6, С жана Е витаминдери бар.

Окуу үчүн: В витаминдеринин бардык пайдасы

Алма сиркеси ак сиркеден эмнеси менен айырмаланат?

Кадимки ак же күрөң сирке алманын уксусунан табылган дарылык касиетке ээ эмес. Уксустун бул түрү катуу дистилляциядан жана кайра иштетүүдөн өткөн жана процессте анын бардык азык заттары алынып салынат. Алма уксусу ден соолукка пайдалуу тирүү бактериялардан турат.

Эгерде сиз бөтөлкөнүн түбүндө жөргөмүштүн торун көрө албасаңыз, анда уксус эч кандай дарылык мааниге ээ болот деп күтпөңүз. Эсиңизде болсун ... апаны издеңиз.

Алма уксусун бетке сүйкөө жөнүндө эмне айтууга болот?

Алма уксусу сырткы териге сүйкөлгөндө эффективдүү. Чынында, көптөгөн адамдар күнүмдүк сулуулукка кам көрүү үчүн алма уксусун колдонушат. Бул үнөмдүү жана териңизди жаңы жана ийкемдүү кармоо үчүн 100% табигый жана органикалык ыкма.

Алма уксусу менен бетиңизди жуушунун 5 себеби

Эгерде сиз бетиңизди жууш үчүн сатылуучу самын менен тазалоочу каражаттарды алып алсаңыз, анда пайдага караганда зыяны көбүрөөк болот. Бул буюмдардын көбү жыпар жыттуу заттарды, боёкторду жана башка химикаттарды камтыйт, алар териңизди кургатып, чарчаган, дандуу теридей кылып көрсөтөт.

Жакшы кабар, жаратылышта териңизди азыктандыруучу жана аны эң сонун кылып, сезе турган көптөгөн нерселер бар. Жана алардын бири - алма уксусу.

Бул жерде бетиңизди алма уксусу менен жууш үчүн беш маанилүү себеп бар. Тез эскертүү - бетиңизге таза алма уксусун койбоңуз - ал күйүп кетиши мүмкүн. 50% суу жана 50% алма уксусунун суюлтулган аралашмасын колдонуңуз жана эритмени бетиңизге сүйкөө алдында колуңузга же башка жериңизге текшерип көрүңүз. Өтө сейрек учурларда, кээ бир адамдар бул чечимге сезимтал болушат.

• Алма уксусу жаш курактарды кетирүүгө жардам берет: Күн сайын жүзүңүздү алма уксусу менен жууганда, жаш тактардын олуттуу айырмасын байкайсыз. Алма уксусунда альфа гидрокси кислоталары бар, алар өлгөн терини кетирет жана жаңы дени сак жана жаркыраган терини ачат.

  Кичинекей алма уксусу менен тазалагандан тышкары, кебезге сүйкөп, жаш тактарга түздөн -түз сүйкөп коюңуз. Отуз мүнөт күтө туруңуз, бетиңизди муздак суу менен чайкап, кургатыңыз. Алты жума бою күнүнө эки жолу жасаңыз, ошондо сиз айырмачылыкты көрөсүз.

• Алма уксусу безетки, безетки жана тактар ​​менен күрөшөт: Алма сидринин уксусун колдонсоңуз, безеткиге каршы кремди сатып алуунун кажети жок. Алма уксусун өндүрүүдөн алма кислотасы пайда болгондо, бул алма уксусун бактерияларды жок кылууга жана безеткилердин пайда болушуна каршы күчтүү бактерияга каршы, грибокко каршы жана вируска каршы затка айландырат. (Безетки жана безеткилерден арылуу үчүн көбүрөөк ыкмаларга жеткиңиз келеби? Бул макаланы окуңуз)

• Алма уксусу териңиздин тең салмактуулугуна жардам берет: Алма уксусу териңизден ашыкча майды кетирүү менен рН балансына жардам берет жана териңиздин майлануусун тең салмактап, өтө майлуу же өтө кургак болуусуна жол бербейт. Бул тең салмактуулукту сактагыңыз келсе, күн сайын жүзүңүздү алма уксусу менен чайкаңыз.

• Алма уксусу бырыштар менен күрөшөт: Бетиңизди алма уксусу менен тазалоо майда сызыктарды жана бырыштарды кетирүүгө жардам берет. Кебезди же колкапты алма уксусуна чылап, териңизге сылап койсоңуз болот. Жылуу суу менен жууп, кургатыңыз.

• Алма уксусу бетиңиздеги токсиндерди кетирет: Алма уксусу менен үзгүлтүксүз тазалоо териңизден токсиндерди чыгарууга жардам берет, аны жаштык жана тазалык менен жаркырап көрүнөт.

Apple Cider уксусунун кээ бир кызыктай жана анча кызык эмес жалпы колдонулушу

тазалоо : Кадимки кийимиңиздин ордуна алма уксусун колдонуңуз. Даамдуу салат үчүн ½ стакан уксусту 2 аш кашык табигый бал менен бир лимон ширесин аралаштырып көрүңүз.

Күрүч Пушистый : Күрүчтү бышырып жатканда бир тамчы алма уксусун кошуңуз. Сиздин күрүч жеңил болот жана даамы сонун болот.

тазалаган кандайдыр колдонуу : Алма сиркеси-бул үйүңүздүн дээрлик бардык жеринде колдонула турган күчтүү тазалоочу каражат. Жөн эле 1 доза уксусту 1 доза сууга жана 3 тамчы эфир майына аралаштырыңыз. Чачыратуучу бөтөлкөгө аралаштырып, үстөл үстөлдөрүндө, ваннада, ал тургай чаң чаңдатуу үчүн колдонуңуз.

Aжемиш чымындарын кармоо: Мөмө чымындары алма уксусунун даамын жакшы көрүшөт, ошондуктан бул аларды тузакка жакшы жем кылып коёт. Бир стаканга бир аз алма уксусун салып, тамчы самын кошуңуз. Кружканы эсептегичке коюп, мөмө чымындарынын ичине түшүп жатканын көрүңүз.

Маринадталган стейк : Чөп менен азыктандырылган уй этиңизди алма сидрине 30 мүнөткө жакын маринадтаңыз. Сиздин эт назик жана даамдуу болот.

Мөмө -жемиштерди тазалоо et жашылчалар : Суюлтулган алма уксусу менен жууп -тазалоо жашылча -жемиштерди тазалоодо абдан жакшы иштейт. Эсиңизде болсун, түшүмүңүздү жууш эң жакшы, ал тургай органикалык.

Буттун карышуусун басаңдатыңыз : Буттун карышуусу көбүнчө калийдин жоктугунан пайда болот. Эгерде бутуңуз ооруса, анда ооруган жерге жакшы өлчөмдөгү алма уксусун сүртүңүз.

Окуу үчүн: Эпсом тузунун бардык пайдалары

Сөөлдү алып салуу: Сөөл тажатма жана оорутуу болушу мүмкүн. Муну жоюу үчүн дүкөндө көптөгөн өнүмдөр бар, бирок алар кымбат, кээде оорутуп, көбүнчө натыйжасыз болушу мүмкүн. Кебезди алма сиркесине чылап, сөөлдү аны менен кийиниңиз. Түнкүсүн калтырыңыз.

Ачыткы инфекция менен күрөшүү: Ачыткы инфекциясын жоюу үчүн ваннадагы сууга ½ стакан алма уксусун кошуп, жыйырма мүнөткө чылап коюңуз.

Дени сак чачтарды чайкоо: Тартиптүү жана жалтырак чачтар үчүн чачыңызды ½ стакан алма уксусу жана ½ стакан суу менен чайкаңыз. Муну жумасына бир нече жолу жасаңыз, чачтар эң сонун көрүнөт.

Бүргө ваннасы: Бүргөлөрдөн сактануу үчүн алма уксусу менен жуунгандан кийин итиңизди чайкаңыз. Сиз ошондой эле жарым суунун, жарым алма уксусунун жана жалбыздын эфир майынын бир нече тамчы эритмеси менен бүргө чачыратмасын жасай аласыз. Үй жаныбарларыңыздын бүргөнүн коопсуздугу үчүн чачыңызга чачыңыз.

Мурундун бүтүшү: Эгерде сезондук аллергиядан, атүгүл суук тийүүдөн мурунңуз бүтүп калса, 1 аш кашык алма уксусун бир стакан жылуу сууга аралаштырып ичиңиз. Даам үчүн бир аз табигый бал жана сыгылган лимон кошсоңуз болот.

Жүрөгүңүздү күйгүзүңүз: Зарна болгондо алма уксусун ичүү карама -каршы көрүнүшү мүмкүн, бирок ал иштейт. Чынында, зарна же кислота рефлюкс ашыкча кислота көйгөйүнөн эмес, чындыгында кислотанын жоктугунан келип чыгат. Эки аш кашык алма уксусун 20 центилитр чыпкаланган сууга аралаштырып, тамактын алдында ичиңиз.

Алма уксусу тери, чач жана жалпы ден соолук үчүн рецепттер

Бул жерде сиз үй шартында алма уксусун колдонуп жасай турган сулуулук рецепттери.

Терини тазалоочу маска

Бул жумасына бир жолу териңизди таза жана сергек кармоо үчүн колдонула турган эң сонун маска.

:

• 1 чай кашык жебе порошогу
• 1 чай кашык роза суусу
• ¼ чай кашык алма уксусу
• ¼ чай кашык аш болумдуу ачыткы
• 1 чай кашык имбирь кымызы

Жалпак идишке баарын аралаштырып, бетиңизге сүйкөп коюңуз. Жылуу суу менен жууп, кургатыңыз.

Алма уксусунан жасалган чач маскасы

Эгерде чачыңыз кургак болсо, табигый балдан жана алма уксусунан жасалган маска жарашыктуу чачыңызды калыбына келтирүүгө жардам берет.

:

• ¼ стакан табигый органикалык бал (эң жакшысы жергиликтүү продюсерден)
• 10 аш кашык сидр уксусу

Ингредиенттерди аралаштырып, нымдуу чачка сүйкөңүз. Чачыңызды жыйырма мүнөткө калтырыңыз жана жылуу суу менен чайкаңыз.

Apple Cider сиркеси энергетикалык суусундук

Коммерциялык энергетикалык суусундуктарды таштаңыз, алар кантка, түстөргө жана сизге кереги жок башка кошумчаларга толгон. Анын ордуна, өзүңүз алма уксусуна машыктыруучу суусундук жасаңыз.

:

• 2 стакан суу
• 1 аш кашык табигый органикалык бал
• 2 чай кашык алма уксусу
• ¼ чай кашык майдаланган жаңы имбирь

Ингредиенттерди бал толук эригенче аралаштырыңыз. Дароо ичип, энергияңызды көтөрүңүз.

Алма уксусу эс алдыруучу ванна

Эгер жумуш күнүңүз оор болсо, эс алуунун эң жакшы жолу - эс алуучу ваннага түшүү. Жөн эле ваннадагы сууга 2 стакан алма уксусун, 2 стакан Эпсом тузун жана 15 тамчы лаванда эфир майын кошуп, өзүңүздү коё бериңиз.

Арыктоо тездеткичи

Бул суусундук зат алмашууну жакшыртууга жардам берет. Бул сыранын сиңирилишин дени сак азыктарга бай жана тең салмактуу диета менен айкалыштырыңыз.

Курамы:

• 1 аш кашык сидр уксусу
• 2 стакан суу
• ½ лимондун ширеси
• 1 чай кашык табигый бал
• 1 чымчым кызыл калемпир
• муз кубиктери

Аралашып, ырахат алыңыз! Бул суусундук муздаткычта айнек бөтөлкөдө бир жума сакталышы мүмкүн.

Оку: Майды күйгүзүүчү 10 азык.

Иммундук системанын күчөткүчү

Бул суук мезгилинде жана сасык тумоо учурунда өзгөчө пайдалуу суусундук.

Курамы:

• 1 чай кашык сидр уксусу
• 1 стакан көк чай
• Бир стакан лимон ширеси
• Бир же эки тамчы табигый бал
• 1 кичине имбирь кесими
• Бир чымчым цейлон корица

көрсөтмө

1. Чайды сууга 2-3 мүнөт демдеңиз.
2. Чайды алып салып, калган ингредиенттерди кошуңуз. Имбирь канчалык көп демделсе, чай ошончолук күчтүү болот.
3. Имбирдин кесимин ичүүдөн мурун алып салыңыз.

Окуу үчүн: иммундук системаңызды жакшыртуу боюнча колдонмо

Өзүңүздүн Apple Сидр Уксусун Кантип Жасоо керек

Бул жерде үйдө өзүңүздүн даамдуу жана аш болумдуу алма уксусун кантип жасоо керек.

Курамы:

• Алма кабыгы же өзөгү
• 1 стакан сууга XNUMX аш кашык шекер
• суу
• 1 айнек банка

көрсөтмө

1. Айнек идишти ¾ кабыкчалар жана өзөктөр менен толтуруңуз
2. Кантты ээригенче сууга аралаштырыңыз
3. Алма кесимдерин жабылганча төгүңүз - үстүндө бир нече сантиметр боштук калтырыңыз
4. Банканы кофе чыпкасы жана резина менен жабыңыз
5. Казан эки жума бою жылуу, караңгы жерде отурсун
6. Уксус кошуу жумасына жок дегенде 3 жолу
7. Үстүндөгү чаңды алып салыңыз
8. Эки жумадан кийин чыпкалаңыз
9. Каалаган даамга жеткенге чейин уксусту дагы 2-4 жума иштетиңиз.
10. Капкагы бар банкага куюп, шкафта сактаңыз.

Сүрөт: