ПАЙДАЛУУ белектер
Эгерде сиз өз белегиңиздин жашоону жөнөкөйлөштүрүшүн же адресатка чыныгы пайда алып келүүсүн кааласаңыз, төмөнкү тизмеден сизге жаккан "лотту" тандаңыз:
Айрыкча кыш айларында деңизге, күнгө жана бутактан түз үзүлүп кете турган жаркыраган ширелүү мөмөлөргө жакын болбой кыйналабыз. Вегетарианчылардын, вегетарианчылардын жана чийки фудисттердин ортосундагы айырманы түшүнбөсөңүз дагы, мындай белек менен тобокелге салбайсыз – жемиштерди баары жакшы көрөт жана жейт! Сүйүктүүңүз үчүн чоң жана даамдуу топтомун тандап, анын үйүнө же кеңсесинин дарегине жеткирүүгө буйрутма бериңиз: мага ишениңиз, күтүлбөгөн ден-соолукка пайдалуу жана жыпар жыттуу жемиш белек - бул эң сонун Жаңы жылдык сюрприз!
Сиз вегетариандык косметика өндүрүүчүлөрдүн веб-сайттарынан же оффлайн дүкөндөн толтурууну өзүңүз тандай аласыз. Же болбосо, башкача кылсаңыз болот: белек тартуулоодон бир аз мурда дарек ээсинен ал кайсы бренддерди дайыма жана ырахат менен колдоноорун билип алыңыз жана ага жекелештирилген белек сертификатына заказ бериңиз! Ошентип, жагымдуу жана пайдалуу боло турган сюрприз менен жаңылбайсыз.
Кымбат шире сыггычтарды же тамак-аш процессорлорун берүү зарыл эмес. Балким, сиздин вегетариандык досуңуз көптөн бери ден-соолукка пайдалуу десерттер үчүн бөлүнгөн форманы же апельсин ширесин сыгып алуу үчүн кадимки пластикалык форманы көптөн бери кыялдангандыр? Же, балким, сиз буга чейин ага белек катары экологиялык таза жыгач идиштердин топтомун байкагандырсыз? Эко-бренддердин жаңы жылдык сунуштары менен таанышууну унутпаңыз – балким сизге керектүү нерсени майрамдык арзандатуу менен оңой эле табууга болот.
Эгер сүйүктүү адамыңыз күнүмдүк рационун алдын ала ойлонууну кааласа жана үйдөгү тамак-ашты өзү менен кошо алып жүрсө, жаңы идиштер менен кубандырыңыз. Балким, бул эргономикалык дизайны бар бир контейнер же колуңузда алып жүрүүгө ыңгайлуу болгон бүтүндөй топтом болот. Мындай белекти тандоодо алуучунун түсүнө жана стилине көңүл буруңуз.
Майларсыз типтүү сергек жашоо образынын диетасын элестетүү кыйын. Сиз ага минималдуу термикалык дарылоодон өткөн майлардын кичинекей топтомун берсеңиз, жаңылбайсыз. Мындай композицияларда эң пайдалуу заттар сакталып калат, демек, сиз сөзсүз түрдө адресатты кубантасыз!
ЭКИ УЧУН белектер
Эгер сиз эле эмес элес калтыргыңыз келсе, сүйүктүүңүзгө же сүйүктүүңүзгө бул белектердин бирин тандаңыз:
МК адресат керектеген азыктардан тамак жасай турганын текшериңиз. Мындай иш-чараларда сиз ар дайым кызыктуу жана пайдалуу убакыт өткөрө аласыз. Бул өзгөчө баалуу, эгерде сиз чогуу алган таасирлери менен бөлүшсөңүз – өзүңүзгө да сертификат алыңыз!
Эгер адам кымбат болсо, ага өзгөчө бир нерсе тартуулоо дайыма жагымдуу. Вегетариандык азыктардан турган минималдуу “үстөлдү” алдын ала ойлонуңуз (бул жашылча шишкебектери, сырлар, мөмө-жемиш десерттери, бууга бышырылган жашылчалар, пайдалуу дан менен толтурулган калемпир ж.б. болушу мүмкүн). Имбирь же корица кошулган ысык суусундуктарга кам көрүңүз, дарек ээсинен жылуу кийинип, табиятта чогуу убакыт өткөрүү үчүн жакынкы токойго барыңыз! Эсиңизде болсун, экспромт пикниктен кийин, токойдо болгонуңуздун бардык изин тазалап, алып жүрүү зыяны жок.
Жарым күн, ал тургай, жагымдуу атмосфера жана ден соолукту сактоо менен тынч жерде өткөргөн бир күн - жакшыраак эмне болушу мүмкүн? Эреже катары, массажда же SPA-салондордо алар дени сак чөптөрдөн жасалган суусундуктарды жана пайдалуу диетанын жеңил тамактарын сунушташат, андыктан тамак-аш жөнүндө ойлонуунун кажети жок – жөн гана чогуу эс алып, эс алып кетиңиз.
Ылайыктуу борборду табыңыз жана ал жакка жан шерикиңиз менен барыңыз. Ар кандай айыктыруу ыкмалары экөөнө тең өзүнө тийүүгө, подсознание түйүндөрүн түшүнүүгө, эс алуу жана чыгармачылык практикага катышууга мүмкүндүк берет.
Маданиятыбызга бекем орношкон жаңы жылдык аш-тойлордон кийин ичтеги жана денедеги тең салмактуулукту калыбына келтирип, ички органдардын ишин жакшыртуу максатка ылайыктуу болмок. Детокс программасы үчүн сертификатка алдын ала кам көрүп, аны январдын биринчи же экинчи жумуш жумасына пландаштырыңыз. Бул келерки жылдын ритмине оңой кирүүнү камсыздай турган пайдалуу жана ошол эле учурда жагымдуу белек.
фитнес белектер
Эгерде алуучу спорт, йога же башка дене машыгууларын жакшы көрсө, анда ал төмөнкү тизмеден бир нерсени жактырышы мүмкүн:
Эгерде адам жашоосун йогасыз элестете албаса жана үзгүлтүксүз машыгып турса, анда ал сатып алган килемчеси эбак эле эскирген. Ага жаңысын бериңиз, ал үлгү менен жаркыраган моделдерди тандоонун кажети жок - бул процесстен көптөрдү алаксытат. Дарек ээсине стили жана табити боюнча ылайыктуу килемге ылайыктуу жабууну тандоо алда канча ылайыктуу.
Этикалык бут кийим брендин таап, белек сертификатын сатып алып, досуңузга, үй-бүлө мүчөсүңүзгө же сүйүктүүңүзгө табитиңизге ылайыктуу кроссовкаларды, кроссовкаларды же спорттук бут кийимдерди тандоо мүмкүнчүлүгүн бериңиз.
Бул белгилүү бир "тон" менен белек - алуучу аны кубаныч жана түшүнүү менен кабыл аларына ишенгенден кийин гана бер. Ал эми кызга мындай белек тандоодон мурун 100 жолу ойлонуп көрүңүз! Бирок эркектер, эреже катары, мындай белектерди чоң энтузиазм жана кубаныч менен кабыл алышат, ошондуктан алар үчүн үйүңүзгө же жумушуңузга эң жакын фитнес-центрди тандап алганыңыз оң.
Мындай белек достордун да, сүйгөндөрдүн да, өзгөчө ата-энелердин да табити үчүн болот. Мындай спорттук "аксессуар" тоолорго же шаркыратмаларга, ал тургай Москванын борборунда көптөн күткөн саякаттарда пайдалуу болорун унутпаңыз. Балким, бул дарек ээсин көптөн бери кыялданып жүргөн патриархтардын айланасында үзгүлтүксүз сейилдөөлөрдү баштоого үндөйт?
ЭКСТРАВАГАНТ белектер
Чыгармачыл инсандар ар дайым кандайдыр бир жол менен алардын маңызын чагылдырган белек алууну каалашат. Балким, бул тайманбас идеялардын айрымдары сиздин дарегиңизге жагат:
Эгерде сиз адам көптөн бери мааниси бар татуировканы алгысы келгенине, колдонуу жерин жана эскизди чечкенине ишенсеңиз, алдын ала ал үчүн идеалдуу татуировка студиясын издеңиз. Сертификат берип жатканда, анын максималдуу жарактуу мөөнөтү менен макул болуңуз: татуировка олуттуу чечим болуп саналат, андыктан дарек ээсине аны чечүү үчүн кошумча убакыт керек болушу мүмкүн.
Эгерде сиздин досуңуз же сүйүктүү адамыңыз бир нече күнгө жумушуңузду үзгүлтүккө учуратууга мүмкүнчүлүгү болсо жана рухий иш-аракеттерди жакшы көрсө, бул сизге керек! Алуучу мындай белекти кубаныч менен кабыл алып, ал үчүн эң жакшы чегинүү программасын табууга аракет кылыңыз.
Ал эми мындай белек үчүн, алдын ала "топурак" изилдөө. Балким, сиздин сүйүктүүңүз көптөн бери ага ден соолук, тамактануу, спорттук иш-аракеттер чөйрөсүн түзүүгө жардам бере турган насаатчы издеп жүргөн чыгар? Же балким, ал жашоосунда каржы же психология чөйрөсүн "соргусу" келет? Машыктыруучуну тандоодо сиздин адресат кандай адамдар менен баарлашканды жакшы көрөрүн эске алыңыз, адис жөнүндө сын-пикирлерди окуп, ал шылуун эмес экенине ынаныңыз.
Биздин жаңы жылдык белектердин тизмеси сергек жашоо образын жана өсүмдүк тамактанууну жактагандар үчүн пайдалуу болду деп ишенебиз. Белек идеяларыңызды биз менен бөлүшүүнү унутпаңыз – социалдык тармактардагы VEGETARIAN баракчаларында комментарийлерди күтөбүз!