Биз улгайган сайын биздин адаттарыбыз жана коомдук чөйрөлөрүбүз өзгөрүп жатканын байкайбыз. Мурда биз оңой эле жаңы таанышып, таң атканча басууга даяр болсок, азыр жабык болуп калгандыктан, бизге жалгыздык керек. Бул нормалдуу көрүнүш — жашы өткөн сайын көптөр интроверт болуп калышат. Биздин текшерүү тизмеси менен өзгөргөнүңүздү текшериңиз.
Психологдордун айтымында, интроверсия же экстраверсия тубаса сапат. Бирок чыныгы жашоодо «таза» түрлөрү өтө аз. Бизди интроверт деп эсептесе болот жана өзүбүздөн ресурстарды тарта алабыз, бирок ошол эле учурда достук жана башкалар менен байланыш түзө алабыз. Ал эми биз экстраверт болуп төрөлүшүбүз мүмкүн, бирок ар кандай жагдайлардан улам жабык болуп калабыз.
Көптөгөн изилдөөчүлөрдүн пикири боюнча, көбүбүз карыган сайын алгач экстраверт болуп калабыз. Ал эми мунун себептери бар. Биринчиден, улгайган сайын биз ички жактан жетилип, турмуштук тажрыйба топтойбуз, өзүбүздү жана башкаларды жакшыраак тааныйбыз. Биз бир аз өзүбүздү өзүбүз камсыздайбыз. Биз жашоо сабактарын үйрөнөбүз - кээде азаптуу. Биз өзүбүзгө таянганды үйрөнөбүз.
Экинчиден, жаштардагы экстраверттүү жүрүм-турум биздин табиятыбыздан келип чыккан. Бул куракта биологиялык түр катары адамзаттын өкүлүнүн милдети – түгөй таап, тукум берүү. Ал эми бир нече убакыт бою биз баарлашуу жана таанышуулар үчүн ачык бойдон калууда.
Бирок, кийин, жылдар өткөн сайын, жеке жашоо кандай өнүгүп жатканына карабастан, жаратылыш биздин энергияны сырткы чөйрөдөн ички чөйрөгө, үй-бүлөгө "багыттап" турат. Биздин үй-бүлө өзүбүз эле жана айталы, мышык болсо да.
Толкундануу (бул секс жөнүндө эмес, жашоо энергиянын көтөрүлүшү жөнүндө) жана бакытты сезүү үчүн бизге ызы-чуу концертте же көп адамдардын арасында кечеде болуунун кереги жок. Биз өз алдынча башкарууну үйрөнүп, өз алдынча калган учурлардын баасын түшүнөбүз. Ал эми катуу музыка, үндөрдүн ызылдаганы, жарыктын ойношу жана көптөгөн адамдар бизди тез чарчатат.
Интровертке «айлануунун» белгилери
1. Сиз тартипке салып, жайлуу болгон үй сиздин “бийлик ордуңуз” болуп калды. Бул жерде сиз турмуштук энергия менен камсыз кылууну калыбына келтирип, өзүңүз менен жалгыз тажабайсыз. Эгер сиз үй-бүлө менен жашасаңыз, андан ары баарлашуу үчүн сизге купуялык үчүн убакыт жана мейкиндик керек.
2. Сиз жумуштасыз жана досуңуз сизге смс жазып, жолугушууну жана баарлашууну сунуштап жатат. Сыягы, жолугушууну башка күнгө жылдырып, кечинде үй-бүлөгө барасыз. Ооба, сен сүйлөшкөн кызыңды жакшы көрөсүң, бирок аны менен жолугуп, сүйлөшүү үчүн күүлөнүш керек. Андыктан, алдын ала план түзүүнү туура көрөсүз.
3. Бирок алдын ала пландаштырылган чогулуштардын да кереги жок. Ошентип, жума күнү кечинде кесиптештердин ичимдик сунушунан баш тартсаңыз болот. Сизде сонун команда бар, бирок жумуш жумасында кесиптештер менен баарлашуудан чарчайсыз, ошондуктан достор, туугандар чөйрөсүн же тынч кечти жалгыз тандайсыз.
4. Кечеде же салтанаттуу иш-чарада боло турган көрүнүш сизди кубанычтуу күтүүгө караганда көбүрөөк тынчсыздандырат. Үндөрдөн, жаркылдаган жүздөрдөн бат чарчап, эч кимди таарынтпай ошол жерден кетүүгө шылтоо издейсиң.
5. Ушул эле себеп менен коноктордун келиши сиз үчүн эң оңой окуя эмес. Жана жылдар өткөн сайын, ички "фильтр" ишке киргизилет - сиздин аймагыңызда көрүүнү каалаган адамдар барган сайын азайып баратат.
6. Досуңуз менен олуттуу сүйлөшүү сиз үчүн кандайдыр бир нерсе жөнүндө үстүртөн сүйлөшүүгө караганда алда канча маанилүү. Канчалык чоңураак болсоңуз, "өтүп баратканда" баарлашуу ошончолук азыраак болот — маанилүү адамдар менен терең баарлашууга кеткен мүнөттөрдөн алда канча баалуу.
7. Каникулга чыгып, мурункудай ызы-чуулуу компанияга караганда өнөктөшүңүз менен же жалгыз барганды жактырасыз.
8. Унчукпай турууга муктаж болгон телевизорду, радиону же музыка ойноткучту күйгүзүү ыктымалы азыраак. Айрыкча бул көрсөтүүлөрдөн, терс кайгылуу, чуулгандуу программалары менен жаңылыктардан тажадың.
9. Ашыкча эмоционалдуу адамдар менен баарлашуу сизге кыйын болуп баратат, өзгөчө, эгер алар “азыр” сизди катуу сүйлөшүүгө тартууга чыдабай жатса. Анан Кудай сактасын, эгер алар: «Эмне үчүн мынча кайнап жатасың?» деген суроолор менен сени жакшынакай шылдыңдай баштаса.
10. Флирт жана карама-каршы жыныстагы адамдарга жагуу муктаждыгы мурункуга караганда алда канча төмөн. Бул комплимент жана көңүл буруу сиз үчүн жагымсыз дегенди билдирбейт. Башкалар сизди кандай кабыл алганына караганда, сиз өзүңүзгө көбүрөөк көңүл бурасыз.
11. Сиздин дагы эле досторуңуз бар, бирок сиз сүйгөн адамыңыз же туугандарыңыз менен болгон мамилеңиздин чоо-жайын алар менен бөлүшө албайсыз. Жана айланаңызга ишенбегениңизден эмес – сиз жөн гана арыздануунун же тескерисинче, мактануунун жана кеңеш алуунун зарылдыгын сезбейсиз. Бул үчүн, балким, сизде психотерапевт бар.
12. Жаңы жерге барганда, мурункудай эле, алгач өтүп бараткандардан багыт сурабай каласыз. Анын себеби смартфонду навигатору менен колдонгонуңузда гана эмес. Сиз жаңы эле өзүңүзгө таянганга көнүп калдыңыз, бейтааныш адамдар менен байланышуу үчүн сиз үнөмдөөгө үйрөнгөн энергияны талап кылат.
13. Акыркы жылдары сиздин баарлашуу чөйрөңүз кескин өзгөрдү. Андан уулуу, көрө албас, агрессивдүү адамдар жана «энергия вампирлери» деп аталгандар акырындап жок болуп баратышат. Алар менен сүйлөшүү сизге зыян келтириши мүмкүн жана сиз улгайган сайын сизди кыйраткандарга коротуу үчүн өз убактыңызды жана психикалык күчүңүздү баалайсыз.
14. Балким, айланаңызда азыраак адамдар бардыр — 10, 15 жыл мурун сиз менен баарлашкандардын көбү менен байланышыңыз эчак эле үзүлгөн. Бирок жашоо сизге кызыктуу, ынтызар адамдарды тартууласа, анда мындай таанышууну баалайсыз. Ал эми өзүңүздү угуу жөндөмүңүз бул адам "сиздики" экенин жана аны менен акырындап достошууга даяр экениңизди аныктоого жардам берет.