Көбүнчө жагымдуу, кызыктай физикалык реакциялар кээде бизди өз денебизди башкара албай калгандай сезет.

1. айлантып

Жөнөкөй шамалбы же музыка бизди кыймылга келтирип жатабы, биз тик турганыбызда каз бүдүрчөлөрү пайда болот. Бул пилоэрекция деп аталат жана анын териде пайда болушу температуранын өзгөрүшүнөн пайда болот..

2. ышкырган кулактар

Кулагыбыз чыңылдаса, адам биз жөнүндө жаман сөздөрдү айтып жатат дешет. Тескерисинче, бул ызы-чуу болгондорго (коомдук иштер, түнкү клубдар ж. Бул ышкырыктар катуу ызы-чуунун бир жолу таасири (мисалы, жардыруу) же айрым дарыларды кабыл алуу учурунда да пайда болушу мүмкүн. Мындай ыңгайсыздыкты болтурбоо үчүн, мыкты алдын алуу чарасы бойдон калууда : өтө жогорку үн катуулугуна дуушар болбогула жана кулакчындарды® кийгиле.

3. Тишти кычыратуу

Тиши кычыраткан адамдын жанында уктоо адам чыдагыс! 80% учурларда бруксизм түн ичинде пайда болот. Ал эмал менен дентиндин эрте эскиришине, нервге жетип, ал тургай тиштин сынышына алып келиши мүмкүн болгон тиштерди сүртүү аркылуу көрүнөт. Бир чечим: түздөөчү кийүү.

4. Сөөктөрдү жаралоо

Ыктыярдуубу же эрксизби, биздин муундар кээде жарылып кетет. Неге ? Анткени алар бири-бири менен майланган майда газ көбүкчөлөрү менен толтурулган синовиалдык суюктук, жарылганда жаркылдап чыгат. Кабатыр болбоңуз, бул сиздин ден соолугуңуз үчүн таптакыр коркунучтуу эмес.

5. Хик

Ыкык алуу үчүн сөзсүз түрдө көп ичүүнүн кажети жок! Сиз өтө муздак, өтө ысык же дүүлүктүрүүчү тамак-ашты жутканыңызда диафрагманын спазмодикалык жыйрылышы менен аякташы мүмкүн. Бул жумшак, бирок тажатма жана ызы-чуулуу реакциядан кутулуу үчүн кандагы кычкылтектин деңгээлин төмөндөтүп, көмүр кычкыл газынын деңгээлин жогорулатуу керек. мисалы, мүмкүн болушунча узакка дем алуу бөгөт коюу менен.

6. Кабак

Гравитациясыз фасцикуляциялар кабактын тремору менен көрүнөт. Бир нече факторлор бар: чарчоо, стресс, кээ бир дарыларды кабыл алуу ж.б.. Эч кандай дарылоо жок, бирок симптомдор кайталана берсе же өтө көп пайда болсо, доктурга кайрылыңыз.

7. Сууга бырышып калган манжалар 

Ысык ваннадан чыкканда манжаларыңыз адатта бырыш болот. Бул күтүлбөгөн жерден карып калганыңыздын белгисиби? Албетте жок : бул бизге нымдуу чөйрөдө жакшыраак кармоого мүмкүндүк берген табигый реакция болмок.

8. Пиязды кесип жатканда көз жаш

Пилинг жумушу көбүнчө түйшүктүү жана пияздын кабыгын алып салууга келгенде тез эле ыйлатып жиберет. Эгер көз жашыңызды тыя албасаңыз, бул нормалдуу көрүнүш: бул химиялык реакциядан улам. Пияз чындап эле күкүрт кислотасына айланып, көздөн жаш агызуучу суюктуктун агып чыгышына себеп болгон дүүлүктүрүүчү газды чыгарат.

9. Буттагы кумурскалар

Көбүнчө буттарыңызда кумурскадай сезилсеңиз, нервиңиз кысылып калгандыктан, сезбей каласыз. Бул жакшы реакция метаболизм патологиясы менен да байланыштуу болушу мүмкүн. кант диабети же карпалдык туннель синдрому, инсульт ж.б. сыяктуу... Абайлаңыз.

10. Кызарган тери

"Ал макияжды жабышты" деп күтүлбөгөн жерден кызара баштаган өтө уялчаак адам жөнүндө айтабыз. Бул физикалык реакция стресс же ачуулануу учурунда да болушу мүмкүн. жана аны башкаруу кыйын, анткени бул адреналиндин агып чыгышынан улам капиллярлардын, беттин кан тамырларынын кеңейиши. Көбүнчө колдун тердеши жана жүрөктүн кагышы менен коштолот.

Перрин Деуро-Биен 

Ошондой эле окуңуз: Эң адаттан тыш аллергиялар