Балдардын кышкы оорулары

Кышкы оорулар кандай?

Эгерде кышкы оорулардын саны өтө көп болсо, биз балдарда бир кыйла кайталануучу диапазонду табабыз. Биз, атап айтканда, кусууну жана диареяны пайда кылган гастроэнтерит жөнүндө ойлойбуз. Насофарингит, сасык тумоо жана бронхиолит дагы кышкы патологиялар болуп саналат. Сасык тумоо жыл сайын көп сандагы балдарды да жугат. Буга 19-жылдан бери КОВИД-2020дун келишин кошуңуз, ал кышында тезирээк жугуучу тенденцияга ээ.

Кышкы оорулар: балаңызды сууктан коргоо

Көбүнчө ЛОР инфекцияларына жооптуу болгон вирустар төмөн температурада оңой таралат. Бул сыртка чыкпоого себеп эмес. Бирок сакталышы керек болгон жүрүм-турумдун бир нече эрежелери бар.

• THEгипотермиянын балдарды, өзгөчө аз кыймылдагандарды же коляскада отургандарды абдан тез карайт. Ошондуктан, айрыкча, жаш бала менен суукка көпкө түшүү сунушталбайт.
• Балдарга кыйын болуп калат температураны түшүнүү, Алар ысып кеткен конок бөлмөсүндө лыжага түшүү үчүн же байпак кийип чоң энени 0 ° C менен тосуп алуу үчүн сыртка чыга тургандай кийинип түбөлүккө калышат. Жоолук, шляпа, ошондуктан кичине эле долбоордо де rigueur.
• Свитер, асты свитер, тартынбаңыз жылуу кийин (баш, колдор жана буттар кирет) кийим бир нече катмар менен. Баарынан маанилүүсү, кийимдери нымдуу болсо, алмаштырууну сунуш кылыңыз.

Жугуштуу ооруларга каршы кынтыксыз гигиенаны кабыл алыңыз

Гастро, ЛОР инфекциялары, бронхит... алардын күчтүү жугуштуу күчүн эске алганда, гигиена, албетте, эң мыкты коргонуу болуп саналат. Тийүү берүү негизги вектор болуп саналат. Ошондой эле зарыл колду мүмкүн болушунча тез-тез жуу. Жана системалуу түрдө коомдук транспортко түшкөндөн кийин же коомдук жайга баргандан кийин. Суук тийгенде, чүчкүргөндө, жөтөлгөндө же мурунду үйлөп жаткандай. Ошол сыяктуу эле, кыл колуңузду жууңуз кичинекейлерге. Алар бирдей алып жүрүшөт патогендик микробдор, жалпысынан айланасындагы нерселердин бардыгына тийип, даамын татып көр! Мурдуңузду дайыма үйлөп туруңуз ар бир жолу жаңы колдонуу бир жолу колдонулуучу жоолук.

Анын сыңарындай, кичине мурундан аккан балдардын мурдун үйлөп коюңуз. Зарыл болсо, колдонуу физиологиялык сыворотка же деңиз суусу. Бардык секрецияларды эвакуациялоо жана абадагы үндөрдү мүмкүн болушунча тез-тез тазалоо абдан маанилүү. Акыры көнүгүү ! Жада калса басуу жалпы абалын стимулдайт, токсиндерди жана стрессти жок кылат. Мындан тышкары, физикалык көнүгүү дем ​​алуу жолдорун өзүн-өзү тазалоого жардам берет. Идеал - машыгуу физикалык иш-аракеттери Жумасына үч жолу 30-40 мүнөт.

Жугуштуу сезондук оорулардан сактануу үчүн алгач эс алыңыз

Мезгилдин алмашуусу, бала бакчага, бала бакчага, XNUMX-класска баргандан кийин чарчоо... кыштын башталышында энергиянын төмөндөшүнө көптөгөн себептер бар! Чарчаган дене сууктарды алда канча жакшы кабыл алат жана агрессиядан өзүн начар коргойт.

• Кичинекейлердин уйкусун сыйлап, уктаганда да, кечинде да алардын ритмин сактаңыз. Кыштын мезгили "аларды сынап көрүүгө" же "уйкудан баш тартууга" эң жакшы убакыт эмес.
• Коомчулукта, балдар бакчасында же мектепте жашоо алардан чыныгы күч-аракетти талап кылат. Сиз аларды, мисалы, улуураак балдар үчүн да кеч уктатууга мажбурлай аласыз. Жана алардын уктоо убактысын сыйлап, тынч уктаганга аракет кылыңыз.
• А сен, эс алып, эс алып. Стресс менен күрөшүү жана минималдуу сыйлоо түнү сегиз саат уктоо, үзгүлтүксүз уйку ритм менен.

Өзүңө бир аз жардам бер

Бул бүт үй-бүлө үчүн жарактуу: жабдуу натыйжалуу алдын алуу каражаттарынын бири болуп саналат. Тамактануу адаттарыңызды бузбай, жок дегенде жегенге аракет кылыңыз күнүнө 5 жашылча-жемиш, жана жумасына эки жолу менюңузга балык салыңыз.

Эгер ант берсең гомеопатия, ошондой эле көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү таба аласыз. Дарыгериңизден кеңеш сураңыз; ал сизге жана сиздин балдарыңызга кайсы профилактикалык чаралар эң ылайыктуу экенин айтып берет.

жардам берүү үчүн бир нече жолдору бар табигый коргонууну күчөтүү. Витаминдер менен дарылоо, иммуностимуляторлорду дарылоо, пробиотиктер... Балаңызга ылайыктуусун табуу үчүн фармацевттен же дарыгерден кеңеш сураңыз.

Балдардын кышкы ооруларынан кантип сактануу керек? Чоң энебиздин кеңештери.

Жогоруда көрсөтүлгөн кадимки ыкмалар менен бирге, кышкы ооруларды чектөө үчүн чоң энелердин каражаттары бар. Эгер балаңызда колик болсо, ага суусундук берсеңиз болот фенхель инфузиясы анткени ал газдарды чыгарууга көмөктөшүүчү касиеттерге ээ. Эгер балаңызга суук тийип калса, анда а идишке пияз шакекчеси аны жоюу үчүн (сак болуңуз, бирок бул каражат астма жана аллергиясы бар балдарга сунушталбайт). The Апельсин гүлү уйкуну жакшыртуу үчүн да колдонсо болот. Жөтөл үчүн сиз ичүүгө аракет кылсаңыз болот сарымсак сиропу балаңызга же болбосо ага ысык тиш салыңыз зыгыр.

Жугуштуу оорулардан сактануу үчүн үйдү тазалаңыз

Кышында суук болгондуктан, биз жакшы жабылган үйүбүзгө баш калкалайбыз. Вирустар толкунданды! Бирок, тобокелдиктерди азайтуу үчүн бир нече жөнөкөй, бирок натыйжалуу иш-аракеттер жетиштүү.

• Ар бир бөлмөңүздү жок дегенде тез-тез желдетип туруңуз он мүнөт күн сайын.
• Өтө ысып кетпеңиз, ал тургай, бөлмөлөрдү азыраак (максималдуу 18 20 ° C). Кургак аба дем алуу жолдорунун былжыр челине чабуул жасап, аларды инфекциялык агенттерге сезгич кылат. Зарыл болсо, нымдагычтарды колдонуңуз.
• тамекини таштоого инфекциялардан коргонуунун эң жакшы жолдорунун бири, анткени тамеки дем алуу системасын дүүлүктүрөт жана алсыратат. Кичинекейлериңизди пассивдүү тамеки тартууга дуушар кылбаңыз: тамеки чеккендердин балдары тамеки чекпеген чөйрөдө жашагандарга караганда ЛОР инфекциясынын курмандыктары көп болорун билебиз.