Алар биздин жашообузда маанилүү роль ойнойт. Жана алар, албетте, аны жакшыртууга болот. Бирок үй жаныбарлары биздин ден соолугубузга пайдалуу болобу?
Үй жаныбарларынын ээлери дарыгерлерге азыраак кайрылышат, жүрөк-кан тамыр оорулары менен азыраак оорушат. Үй жаныбарлары да стресс деңгээлин азайтып, өзүн жалгыз сезбөөгө жардам берет. Аларга болгон терең байлообуз өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатат жана депрессияга кабылуу коркунучун азайтат.
Жаныбарлар бизди башкаларга боорукер болууга үйрөтөт жана бизди көбүрөөк популярдуу кыла алат. 2010-жылы жүргүзүлгөн изилдөө ит ээлери башкалар менен тез-тез жана узак сүйлөшөрүн көрсөткөн.
2011-жылы Майами университетинин психология профессору Аллен МакКоннелл үч изилдөө жүргүзүп, анын баары үй жаныбарлары менен болгон мамиленин ээлери үчүн абдан маанилүү жана пайдалуу экенин тастыктаган. Изилдөөлөрдүн биринде, ал тургай, үй жаныбары ээсинин көңүлүн эң жакын досунан кем эмес көтөрө аларын көрсөткөн.
Адамдар ар кандай жаныбарлардан адамдык сапаттарды көрүүгө даяр. Бирок үй жаныбарларынын таасиринин сыры өзүбүздүн психикабызда.
Дарыгерлер ар бир чоңойгон адам күнүнө 30 мүнөттөн кем эмес физикалык көнүгүү жасоону сунушташат. 2009-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, ит сейилдөө орточо 24 мүнөткө созулат жана күнүнө эки жолу жасалат. Ошол эле учурда мындай сейилдөө ден соолук үчүн гана эмес, психика үчүн да пайдалуу. Эгерде сизде итин жок болсо, анда тааныш адамдарды иттерин сейилдетүүгө чакырсаңыз болот.
Үй жаныбары ит же мышык гана эмес болушу мүмкүн экенин унутпаңыз. «Биздин изилдөөлөр көрсөткөндөй, ден соолук жана психикалык ден соолук үй жаныбарларынын түрүнөн көз каранды эмес. Адамдар адамдык сапаттарды түрдүү жаныбарлардан — ит, мышык, жылкы, балык, кескелдирик, эчкилерден көрүүгө даяр. Үй жаныбарларынын бизге тийгизген таасиринин сыры аларда эмес, өзүбүздүн психикабызда, - дейт Аллен МакКоннелл.
Үй жаныбарларынын пайдасына дагы 4 себеп
1. Пет - достук үй-бүлөнүн күрөөсү. Ал эми үй-бүлө психикалык бакубаттуулук үчүн абдан маанилүү. Биргелешип ойноо жана жаныбарлар менен сейилдөө сыналгы көрүү сыяктуу пассивдүү оюндарга караганда үй-бүлөнүн биримдигине көбүрөөк жардам берет.
2. Ден соолукка эки эсе пайда. Ит жөнүндө болсо, анда, буга чейин айтылгандай, ээси жүрөк-кан тамыр системасы үчүн жакшы күн сайын аны менен бирге жүрүүгө аргасыз болот. Мындан тышкары, жаныбарга эмоционалдык байлануу стресстен коргойт. 2002-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө ит менен мышыктын ээлери стресстүү эксперимент учурунда (чектелген убакыттын ичинде математикалык маселелерди чечүү) жакшыраак тынчып калышкан — аларда жүрөктүн кагышы жана кан басымы азыраак болгон.
3. Үй жаныбарлары менен баарлашуу балдардын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт — үйдө жаныбарлардын болушу аларга эмпатияны үйрөнүүгө жардам берет, өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатат, кыйыр түрдө физикалык жана социалдык өнүгүүгө да салым кошот.
4. Жаныбарлар сени жалгыздыктан куткарат. Бул улгайган адамдар үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, карылар үйлөрүндө иттер менен баарлашуу карыларды көбүрөөк социалдык кылып, тынчсызданууну жана жалгыздык сезимдерин азайтат.