Психология

Биз бир нерсеге жетүү үчүн — жайга чейин кызматка көтөрүлүү же арыктоо үчүн өзүбүзгө максаттарды коюуга көнүп калганбыз. Бирок маселе мына ушунда: бизге максаттардын кереги жок, система керек. Мотивацияны жоготпоо жана эң сонун натыйжа алуу үчүн кантип туура пландаштырууну үйрөнүү керек?

Биз баарыбыз жашоодо бир нерсеге жетүүнү каалайбыз — формага ээ болгубуз, ийгиликтүү бизнес куруп, сонун үй-бүлө түзгүбүз, атаандаштыкта ​​жеңгибиз келет. Көпчүлүгүбүз үчүн бул нерселерге жол конкреттүү жана жетүүгө боло турган максаттарды коюудан башталат. Акыркы убакка чейин мен дал ушундай кылып жүрдүм.

Мен бардык нерсеге максаттарды койдум — мен жазылган билим берүү курстары, машыгуу залында жасаган көнүгүүлөрү, мен тартууну каалаган кардарлар. Бирок убакыттын өтүшү менен мен маанилүү нерседе прогресске жетүүнүн жакшы жолу бар экенин түшүндүм. Бул максаттарга эмес, системага көңүл бурууга байланыштуу. Мен түшүндүрүп берейин.

Максаттар менен системанын ортосундагы айырма

Эгер сиз машыктыруучу болсоңуз, сиздин максатыңыз – командаңыздын мелдеште жеңишке жетиши. Сиздин система - бул команда күн сайын жасай турган машыгуу.

Эгер сен жазуучу болсоңсенин максатың китеп жазуу. Сиздин системаңыз - бул сиз күн сайын карманган китеп графиги.

Эгер сиз ишкер болсоңузСиздин максат бир миллион доллар бизнес түзүү болуп саналат. Сиздин система стратегияны талдоо жана рынокту жылдыруу болуп саналат.

Эми эң кызыктуусу

Максатка түкүрүп, стратегияга гана көңүл бурсаңызчы? Натыйжа аласызбы? Мисалы, эгер сиз машыктыруучу болсоңуз жана сиздин көңүлүңүз жеңишке эмес, командаңыздын канчалык деңгээлде машыгып жатканына көңүл бурсаңыз, анда дагы эле жыйынтык чыгабы? Мен ооба деп ойлойм.

Мен жакында эле бир жылда жазган макалаларымдын санын санап чыктым дейли. 115 миң сөз чыкты. Орто эсеп менен бир китепте 50-60 миң сөз бар, ошондуктан эки китепке жете тургандай жаздым.

Бир айда, бир жылдан кийин кайда болоорун алдын ала айтууга аракет кылабыз, бирок жолдо эмнеге туш болоорун билбейбиз.

Бул мен үчүн күтүүсүз болду, анткени мен жазуучулук карьерамда эч качан максаттарды койгон эмесмин. Менин прогрессимди байкаган жок. «Быйыл эки китеп же жыйырма макала жазгым келет» деп эч качан айткан эмесмин.

Болгону, ар бир дүйшөмбү жана шаршембиде бирден макала жазчумун. Бул графикти кармануу менен мен 115 сөздүн натыйжасын алдым. Мен системага жана иш процессине басым жасадым.

Эмне үчүн системалар максаттарга караганда жакшыраак иштейт? Мунун үч себеби бар.

1. Максаттар сиздин бакытыңызды уурдайт.

Максатка жетүү үчүн иштеп жатканыңызда, сиз өзүңүздү төмөн түшүрөсүз. Сиз: «Мен азырынча жакшы эмесмин, бирок жолум келгенде болом» дейсиң. Сиз өзүңүздүн чекиңизге жеткенге чейин бакытты жана канааттанууну кийинкиге калтырууга машыктырасыз.

Максатты ээрчүүнү тандоо менен сиз ийиниңизге оор жүк жүктөйсүз. Эгерде мен алдыма бир жылда эки бүтүндөй китеп жазууну максат кылсам, кандай сезимде болот элем? Муну ойлогондун өзү эле мени толкундантат. Бирок биз бул трюкту кайра-кайра жасайбыз.

Натыйжа эмес, процесс жөнүндө ойлонуп, азыркы учурдан ырахат ала аласыз.

Арыктоо, бизнесте ийгиликке же бестселлер жазуу үчүн өзүбүздү ашыкча стресске кабылабыз. Анын ордуна, сиз нерселерди жөнөкөйраак карап, убакытты пландаштырып, күнүмдүк жумушуңузга көңүл бурсаңыз болот. Натыйжа эмес, процесс жөнүндө ойлонуп, азыркы учурдан ырахат ала аласыз.

2. Максаттар узак мөөнөттүү келечекте жардам бербейт.

Сиздин оюңузча, максат жөнүндө ойлоо - өзүңдү мотивациялоонун эң сонун жолубу? Анда мен сени йо-йо эффекти менен тааныштырайын. Сиз марафонго машыгып жатасыз дейли. Бир нече ай бою тер төгүп иштөө. Бирок, анан X күнү келет: сен ага бардыкыңды бердиң, натыйжасын көрсөттү.

Артында бүтүрүү сызыгы. Кийинкиси эмне? Көптөр үчүн, бул кырдаалда, рецессия башталат - акыры, алдыда мындан ары түрткү бере турган максат жок. Бул йо-йо эффектиси: сиздин метрикаңыз йо-йо оюнчугу сыяктуу өйдө-ылдый секирет.

Мен өткөн аптада машыгуу залында жаттым. Штанга менен акыркы кадамды жасап жатып, бутум катуу ооруп жатканын сездим. Бул али жаракат эмес, тескерисинче белги: чарчоо чогулуп калган. Мен акыркы топтомун аткарамбы же жокпу деп бир мүнөткө ойлондум. Анан ал өзүн эстеди: мен муну өзүмдү формада сактап калуу үчүн жасайм жана мен муну өмүр бою жасоону пландап жатам. Эмне үчүн тобокелге баруу керек?

Системалуу мамиле сизди “өл, бирок жет” деген түшүнүктүн туткуну кылбайт

Эгерде мен максатка бекем болсом, өзүмдү башка комплект жасоого мажбур кылмакмын. Жана, балким, жабыркашы мүмкүн. Болбосо, «сен алсыз экенсиң, багындың» деп жемелеп, ичимден үн катып калмак. Бирок мен системага жабышып калгандыктан, чечим чыгаруу мен үчүн оңой болду.

Системалуу мамиле сизди “өл, бирок жет” деген түшүнүктүн туткуну кылбайт. Бул жөн гана үзгүлтүксүз жана тырышчаактыкты талап кылат. Машыгууну таштабасам, келечекте мындан да көп салмакты сыгып аларымды билем. Демек, системалар максаттарга караганда алда канча баалуу: акыры тырышчаактык ар дайым аракетти жеңет.

3. Максат сиз чындап эле кыла албаган нерсени башкара аларыңызды сунуштайт.

Биз келечекти алдын ала айта албайбыз. Бирок биз алдыга максат койгондо ушуга аракет кылып жатабыз. Биз бир айдан кийин, алты айдан кийин, бир жылдан кийин кайда болобуз, ал жакка кантип жетээрибизди алдын ала айтууга аракет кылабыз. Биз алдыга кандай ылдамдык менен бара турганыбызды алдын ала айтабыз, бирок жолдо эмнеге туш боло турганыбызды билбейбиз.

Ар жума күнү мен бизнесим үчүн эң маанилүү көрсөткүчтөрдү камтыган кичинекей таблицаны толтурууга 15 мүнөт бөлөм. Бир тилкеде мен конверсиянын ылдамдыгын киргизем (кабарга жазылган сайтка келгендердин саны).

Максаттар өнүгүүнү пландаштыруу үчүн жакшы, системалар чыныгы ийгиликке жетет

Мен бул сан жөнүндө сейрек ойлоном, бирок баары бир аны текшерем — ал мен баарын туура кылып жатам деген пикир циклин түзөт. Бул сан азайганда, мен сайтка дагы жакшы макалаларды кошуу керек экенин түшүндүм.

Пикир байланыш циклдери жакшы системаларды куруу үчүн абдан маанилүү, анткени алар бүт чынжыр менен эмне болорун алдын ала айтууга басым жасабастан көптөгөн жеке шилтемелерди көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет. Божомолдорду унутуп, качан жана кайда тууралоолорду киргизүү керектиги жөнүндө сигналдарды бере турган системаны түзүңүз.

Сүйүү системалары!

Жогоруда айтылгандардын бири да максаттар жалпысынан пайдасыз дегенди билдирбейт. Бирок мен максаттар өнүгүүнү пландаштыруу үчүн жакшы, ал эми системалар иш жүзүндө ийгиликке жетүү үчүн жакшы деген жыйынтыкка келдим.

Максаттар сизди кыска мөөнөттө алдыга жылдырышы мүмкүн. Бирок акырында жакшы ойлонулган система ар дайым жеңет. Эң негизгиси жашоо планын такай аткара билүү.


Автор жөнүндө: Джеймс Клир - ишкер, оор атлетчи, саякатчы фотограф жана блоггер. Жүрүм-турум психологиясына кызыгып, ийгиликтүү адамдардын адаттарын изилдейт.

Таштап Жооп