мазмуну
«Мамаааан! Мен жаман түш көрдүм ! »... Биздин керебеттин жанында турган кичинекей кызыбыз коркконунан титиреп жатат. Баштап ойгонуп, биз салкын кармаганга аракет кылабыз: баланын жаман түш көргөнү үчүн тынчсыздана турган эч нерсе жок, тескерисинче, взарыл процесс болуп саналате, бул ага ал билдирүүгө же күндү бириктире албаган коркууларды жана тынчсызданууларды башкарууга мүмкүндүк берет. "Тамак сиңирүү организмде сиңирилбеген нерсени эвакуациялоого мүмкүндүк бергендей эле, түнт түштөр да балага билдирилбеген эмоционалдык зарядды алып салууга мүмкүндүк берет", деп түшүндүрөт Мари-Эстель Дюпон, психолог. Ошондуктан түнкү түш "психикалык сиңирүүнүн" зарыл процесси.
Анын күнүнө болгон реакция
3 жаштан 7 жашка чейин жаман түш көрүшөт. Көбүнчө, алар баланын башынан өткөргөн нерселерине түздөн-түз байланыштуу. Бул угулган маалымат, күндүз көргөн аны коркуткан жана өзү түшүнбөгөн бир сүрөттөлүш же башынан өткөргөн, бизге айтпаган оор кырдаал болушу мүмкүн. Мисалы, аны мугалим урушкан. Мугалим аны мактап жатат деп кыялдануу менен эмоциясын басаңдата алат. Бирок азап өтө күчтүү болсо, анда кожойке бакшы болгон кошмарда айтылат.
Ал сезгени айтылбаган
Коркунучтуу түш "өтпөгөн кырдаалга" реакция катары пайда болушу мүмкүн: бала сезип жаткан нерсе, бирок ачык айтылган эмес. Жумушсуздук, төрөлүү, ажырашуу, көчүү... Биз аны менен бул тууралуу сүйлөшүү үчүн убакытты кечиктирип, аны коргогубуз келет, бирок анын күчтүү антенналары бар: бир нерсе өзгөргөнүн биздин мамилебизден сезет. Бул "когнитивдик диссонанс" тынчсызданууну жаратат. Андан кийин ал өзүнүн сезимдерин актаган согуш же өрт жөнүндө кыялданат жана аны «сиңирүүсүнө» мүмкүндүк берет. Жөнөкөй сөздөрдү колдонуп, ага эмне даярдалып жатканын так түшүндүрүп койсоңуз, аны тынчтандырат.
Качан баланын жаман түштөрүнө тынчсыздануу керек
Бала дайыма ушундай коркунучтуу түш көргөндө, ал аны күндүзү айтып, уктаардан корккондуктан кыйналганда гана, биз териштирүүбүз керек. Аны эмне ушинтип тынчсыздандырышы мүмкүн? Анын айтпаган кооптонуусу барбы? Мектепте аны кордоп жатышы мүмкүнбү? Эгер биз тоскоолду сезсек, бир нече сеанстардан кийин балабызга анын атын атаганга жана коркуу сезими менен күрөшүүгө жардам берген кичирейтүүчүгө кайрылсак болот.
Кээ бир коркунучтуу түштөр байланышкан эрте баланын өнүгүүсүнө : эгерде ал горшокко даярдоо процессинде болсо, анын ичиндегини сактап калуу же эвакуациялоо көйгөйлөрү бар болсо, анда ал караңгыда камалып калганын же тескерисинче токойдо адашып калганын түшүнүшү мүмкүн. Эгерде ал Эдип стадионун кесип өтүп, апасын азгырууга аракет кылса, түшүндө атасын кыйнап жатат... жана ойгонгондо өзүн абдан күнөөлүү сезет. Кыялдар чыныгы жашоодо эмес, анын башында экенин эскертип коюу биздин колубузда. Чынында эле, 8 жашка чейин ал дагы эле кээ бир нерселерди келечекке карай коюуда кыйынчылыктарга дуушар болот. Атасынын кичинекей кырсыкка кабылганы ал үчүн жооптуу деп ишенүү үчүн жетиштүү.
Анын жаман түш учурдагы тынчсызданууларын чагылдырат
Чоң агасы апасына ачуусу келип, эмизген баланы кызганса, аны сөз менен айтууга жол бербейт, бирок аны апасын жалмап коё турган коркунучтуу түшкө айлантат. Ал ошондой эле, ал "коё" сезет, анткени, унутулуп, анын сезимин которуу, же кулап түш деп, ошондой эле, ал жоголгон деп түшүндө болот. Көбүнчө 5 жаштан баштап бала жаман түш көргөндөн уялат. Анын жашында биз да ушундай кылып жүргөнүбүздү укканда жеңилдейт! Бирок, маанайды көтөрүү үчүн да, биз бул жөнүндө күлүүдөн качабыз - ал аны шылдыңдап жатканын сезет жана кыжырданат.
Түштүн аягы бар!
Түшүндө көргөн желмогузду табуу үчүн бөлмөнү издебейбиз: Бул аны коркунучтуу түш реалдуу жашоодо болушу мүмкүн экенине ишендирмек! Эгерде ал кайра уктагандан корксо, биз аны сооротуп жатабыз: биз ойгоноорубуз менен коркунучтуу түш бүтөт, аны табуу коркунучу жок. Бирок ал көзүн жумуп, азыр кайсынысын кылгысы келерин катуу ойлонуп, кыялдар өлкөсүнө бара алат. Ал эми чарчасак да төшөгүбүздө түндү бүтүрүүгө чакырбайбыз. Мари-Эстель Дюпон: «Бул анын үйдөгү ордун жана ролун алмаштырууга күчү жетет дегенди билдирет», - дейт Мари-Эстель Дюпон: бул коркунучтуу түшкө караганда алда канча кайгылуу! "
Баладан аны тартууну суранабыз!
Эртеси эс алган башы менен, биз аны коркуткан нерсени тартууну сунуштай алабыз : кагаз бетинде, ансыз деле коркунучтуу эмес. Ал атүгүл бетине помада, сөйкө, же жийиркеничтүү безеткилерди тагып, "желмогузду" шылдыңдашы мүмкүн. Сиз ошондой эле ага окуянын бактылуу же күлкүлүү аягы менен бүтүшүн элестетүүгө жардам бере аласыз.