мазмуну
Бактылуулук азаптын минимуму жана ырахаттын максимуму деп жалпы кабыл алынган. Бирок, бул жагымсыз сезимдер көп учурда азыркы учурга көңүл бурууга жардам берет жана аны баалай баштайт. Психолог Бастиан Брок оорунун ар бир адамдын жашоосундагы күтүүсүз ролу жөнүндө ой жүгүртөт.
Олдоус Хаксли “Кайраттуу Жаңы Дүйнө” китебинде тынымсыз ырахат алуу коомдо үмүтсүздүккө алып келерин айткан. Ал эми Кристина Онассис, Аристотель Онассистин мураскери, ырахаттын ашыкчасы көңүл калууга, бактысыздыкка жана эрте өлүмгө алып баруучу жол экенин өз жашоосунун мисалы менен далилдеди.
Оору менен ырахатка карама-каршы туруу зарыл. Ансыз жашоо кызыксыз, кызыксыз жана таптакыр маанисиз болуп калат. Эгерде биз оорубасак, шоколад дүкөнүндө шоколадчы болобуз — умтула турган эч нерсебиз жок. Оору ырахат алууну күчөтөт жана бакыт сезимине өбөлгө түзөт, бизди тышкы дүйнө менен байланыштырат.
Оорусуз ырахат болбойт
«Күрүктүн эйфориясы» оорудан ырахат алуунун мисалы болуп саналат. Интенсивдүү физикалык машыгуудан кийин жөө күлүктөр эйфориялык абалды баштан өткөрүшөт. Бул оорунун таасири астында анда пайда болгон опиоиддердин мээге тийгизген таасиринин кесепети.
Оору ырахат алуу үчүн шылтоо болуп саналат. Мисалы, көп адамдар спорт залга баргандан кийин өздөрүнөн эч нерсе танбайт.
Мен кесиптештерим менен эксперимент жүргүздүк: сыналуучулардын жарымынан бир азга муздуу сууда колун кармап турууну сурандык. Андан кийин алардан белек тандоо сунушталды: маркер же шоколад батончик. Ооруну сезбеген катышуучулардын көбү маркерди тандашкан. Ал эми ооруну башынан өткөргөндөр шоколадды жактырышкан.
Оору топтоону жакшыртат
Кызыктуу маек куруп жатасыз, бирок күтүлбөгөн жерден бутуңузга оор китеп таштайсыз. Унчукпай каласың, көңүлүң китептен жараланган манжага бурулду. Оору бизге учурда бар болуу сезимин берет. Ал басылганда, биз бир азга бул жерде жана азыр болуп жаткан нерселерге көңүл буруп, өткөн жана келечек жөнүндө азыраак ойлонобуз.
Ошондой эле оору ырахат алууну арттырарын байкадык. Колдорун муздуу сууга малып шоколад печеньесин жеген адамдар текшерилбегендерге караганда көбүрөөк ырахат алышты. Кийинки изилдөөлөр көрсөткөндөй, жакында эле ооруну башынан өткөргөн адамдар даамдын түстөрүн жакшыраак айырмалай алышат жана алар алган ырахаттарга сынчылдыгы азаят.
Бул эмне үчүн суук болгондо ысык шоколадды ичүү жакшы экенин жана эмне үчүн бир кружка муздак сыра оор күндөн кийин ырахат экенин түшүндүрөт. Pain дүйнө менен байланышууга жардам берет жана ырахатты жагымдуураак жана күчтүү кылат.
Оору бизди башка адамдар менен байланыштырат
Чыныгы трагедияга кабылгандар жанында жүргөндөр менен чыныгы биримдикти сезишти. 2011-жылы 55 волонтерлор Австралиянын Брисбенин суу ташкынынан кийин калыбына келтирүүгө жардам беришкен, ал эми Нью-Йорктуктар 11 / XNUMX трагедиясынан кийин митингге чыгышкан.
Оорутуу аземдери көптөн бери адамдардын топторун бириктирүү үчүн колдонулуп келген. Мисалы, Маврикий аралында Кавади ритуалынын катышуучулары өзүн-өзү кыйноо аркылуу жаман ойлордон жана иштерден тазаланат. Салтанатка катышып, ырым-жырымды көргөндөр коомдук муктаждыктарга акча берүүгө даяр болушкан.
Оорунун экинчи жагы
Оору, адатта, оору, жаракат жана башка физикалык азап менен байланышкан. Бирок, биз күнүмдүк, ден-соолукка пайдалуу иш-аракеттерибизде да ооруга туш болобуз. Ал тургай, дары болушу мүмкүн. Мисалы, колду үзгүлтүксүз муздуу сууга салуу каптал амиотрофиялык склерозду дарылоодо оң таасирин тийгизет.
Оору дайыма эле жаман эмес. Эгерде биз коркпосок жана анын жакшы жактарын билсек, аны натыйжалуу башкара алабыз.
Автор жөнүндө: Брок Бастиан Мельбурн университетинин психологу.