мазмуну
Тилекке каршы, көптөгөн тасмалар, порно жана макалалар биринчи интимдиктин чындыгында кантип болору жөнүндө таптакыр туура эмес идеяларды жаратат. Ушундан улам, балдар жана кыздар сексуалдык жашоону баштоого же биринчи жолу адекваттуу баалоого тоскоол болуучу жалган күтүүлөр жана коркуу сезимин пайда кылышат. Бул тууралуу эмнени билишиңиз керек? Сексолог айтат.
Биринчи сексуалдык тажрыйба биздин жыныстык мамилебизди калыптандырууда чоң роль ойнойт. Эгерде ал адам тарабынан өтө терс бааланып, кабыл алынса, анда бул өмүр бою мамилелерди курууда тоскоолдуктарды жаратышы мүмкүн.
Мисалы, эркектерде эң кеңири таралган дисфункциялардын бири, сексуалдык ийгиликсиздиктин тынчсыздануу синдрому, көбүнчө жыныстык катнаштын биринчи аракети учурундагы бир катар “фиасколордун” натыйжасында келип чыгат. Бул "мүлкүнчүлүктөрдү" жаш жигит өзгөчө оор кабыл алат, эгерде өнөктөш шылдыңдоо же жемелөө түрүндө адекваттуу эмес реакцияны берсе.
Андан кийин жаш жигит ар бир кийинки жыныстык катнаштын алдында тынчсыздана баштайт жана стресске дуушар болот, ал "күтүүнү актабай калуу", "кайрадан туруштук бере албай калуу" коркунучу пайда болот. Акыр-аягы, жагдайлардын мындай чынжыр аялдар менен жакын мамиледен толук качууга алып келиши мүмкүн.
Ал эми жигиттерден ажырап калуудан коркуп жыныстык катнашка барган кыздардын көбү эркектерге болгон ишенимин жоготуп коюшу мүмкүн. Анткени, биринчи жыныстык катнашка өз каалоосу менен эмес, манипуляциянын таасири астында макул болуп, ал "колдонулган" сезилиши мүмкүн. Айрыкча, эгерде кийинчерээк жигит аны менен мамилесин улантууну каалабаса.
Ошондуктан биринчи жыныстагыларга өзгөчө көңүл буруу керек. Жалган күтүүлөр жана алыскы коркууларсыз.
Сиз жыныстык катнашка барардан мурун эмнени билишиңиз керек?
«Биринчи куймак шишкебек»
Көпчүлүк адамдар, биринчи жыныстык катнаштарын эстеп, бул идеалдан өтө алыс экенин белгилешет. Биринчи жолу дээрлик эч ким үчүн идеалдуу эмес. Бул башка адам менен жыныстык катнашта өзүңүздү жана денеңизди изилдөө, тажрыйба алуу үчүн убакыт. Жашоодо секс порнодон такыр айырмаланат деген түшүнүк пайда болот. Чынында эле, фильмдерде алар эч кандай окуяларды, окуяларды, көйгөйлөрдү көрсөтпөйт, бирок жашоодо алар көп кездешет, атүгүл тажрыйбалуу бойго жеткен эркектер менен аялдардын арасында.
Эң негизгиси, өзүңүздү өтө катуу айыптабаңыз. Бул биринчи жолу гана болуп жатат.
Тынчсыздануу нормалдуу көрүнүш
Албетте, биринчи жолу жыныстык катнашта болгон ар бир адам өзүн ыңгайсыз сезет. Албетте, анткени ичинде абдан көп коркуулар бар: үмүттү актабоо, күлкүлүү көрүнүү, өнөктөштүн көңүлүн калтыруу. Уялчаактык, ишенимсиздик, күчтүү толкундануу жана орунсуз кыймылдар таптакыр нормалдуу көрүнүш экенин түшүнүп, кабыл алышыңыз керек. Сиз бул иште жалгыз эмессиз.
Психологиялык даярдык
Жөн эле болуу үчүн биринчи секске умтулбоо керек. Бул процесске аң-сезимдүү мамиле кылыңыз жана аны даяр сезгенде гана жасаңыз. Сиздин өнөктөшүңүз/чөйрөңүз бул процессти талап кылганы же манипуляция кылганы үчүн эмес. Процесс учурунда да сиз дайыма жок деп айтууга укугуңуз бар экенин унутпаңыз. “Макул болбосоң, анда баары бүтөт” же “Таарындым” деген категориядагы сөз айкаштары сүйүү жөнүндө сөз кылбаса керек.
Жыныстык жыныстык катнашка кириш гана эмес
Эгерде максат алуу ырахат алуу, аны көптөгөн адамдар күтөт жыныстык катнашка, анда сиз дароо эле чектелбеши керек, анын бир гана түрү — жыныстык катнашка менен проникации. Баштоо үчүн, жыныстык катнаштын башка формаларын колдоно аласыз — эркелетүү, оралдык секс, өз ара мастурбация. Алар классикалык секске караганда жагымдуураак болушу мүмкүн жана оргазмды сезүү үчүн жакшы мүмкүнчүлүк бар.
коопсуздук биринчи
Жыныстык катнаш үчүн, анын ичинде оозеки, презерватив менен гана керек. Презервативсиз жыныстык катнаш ЖЖБИ — жыныстык жол менен жугуучу ооруларды жуктуруп алуу коркунучун 98% га жогорулатат. Кээ бир инфекциялар оралдык секс аркылуу да жугушу мүмкүн.
Кээ бир оорулар, мисалы, сифилис жана хламидиоз, алгачкы жумаларда, кээде айларда эч кандай симптомдор болбогондуктан өздөрүн сездирбей турганын түшүнүү керек. Ошондуктан, презервативдерди сатып алуу жана өнөктөш өзү сатып алууну убада кылган күндө да, аларды дайыма жаныңызда болуу маанилүү. Биринчиден, өзүңүздүн коопсуздугуңуз жөнүндө ойлонуңуз.
Ал эми “ынгайсыз”, “керек эмес”, “мамырларга”, “менде эч кандай оору жок” деген трюктарга түшпөш керек.
гигиена
Күндүз жыныстык органдарга көп сандагы бактериялар чогулат, алар былжырлуу челге киргенде ар кандай патологиялардын өнүгүшүнө себеп болот. Ошондуктан, секс алдында жана андан кийин душка түшүү өтө маанилүү. Денеңиздин тазалыгы – бул бир гана зарылдык эмес, өзүңүздү жана өнөктөшүңүздү сыйлоонун белгиси. Ал тургай, ал алынган ырахаттын сапатына таасир этет деп айтууга болот. Кантсе да, аз гана адамдар өпкүлөп ыраазы болот тердеген денени, айтпаганда да, интимдик эркелетүүлөр.
Эгерде душка түшүүгө мүмкүнчүлүк жок болсо, жок дегенде жуунуп же сырткы жыныс органдарын нымдуу чүпүрөк менен сүртүш керек.
Өнөктөш тандоо
Секс физикалык гана эмес, психологиялык да. Ошондуктан, өнөктөш үчүн сезимдер жана эмоциялар болгондо, алар менен алектенүү алда канча жагымдуу. Көптөгөн сурамжылоонун жыйынтыгы боюнча, кокустук өнөктөш менен стихиялуу биринчи секс эч кимге дээрлик эч кандай ырахат алып келген. Жыныстык мамилелердин акырындык менен өнүгүшү маанилүү. Ошентип, психика жаңы тажрыйбага ыңгайлашып, кабыл алуу оңой болот.
боюнда болуу
Сперма жыныс кынына киргенде гана концепция болот. Бул түздөн-түз пениске жана манжаларга кирүү аркылуу, эгерде аларда урук бар болсо, же кындын жанында туруучу пениске тыгыз тийгенде болушу мүмкүн. Ошондой эле сперматозоиддер алдын ала ойнош учурунда эркектерде бөлүнүп чыккан сырда болушу мүмкүн экени далилденген. Ал эми сперма манжалар аркылуу өтүп, пенис менен сүртүлгөндө кош бойлуулуктун ыктымалдыгы өтө аз болсо да, ал дагы эле бар.
Бирок жөн эле жыныстык органга тийүү, кийим аркылуу эркелетүү, эркелетүү, оралдык секс, ошондой эле ашказанга сперматозоид алуу, боюнда болуу мүмкүн эмес!
Жигит менен кыз бири-бири жөнүндө эмнени билиши маанилүү
Ал жөнүндө ага:
Жигит өтө тез сыгып алат Сөзмө-сөз бир нече мүнөттөн кийин, ал тургай жыныстык катнаш башталганга чейин. Бул Жакшы. Эмне үчүн бул болуп жатат? Ашыкча толкундануудан, коркуудан, баш аламандыктан жана стресстен, ошондой эле өтө күчтүү сезимдерден.
Ал турбай калышы мүмкүн. Же эрекциялык туңгуюк Ал импотент деп ойлобоңуз. Эрекцияга чейин же жыныстык катнаш учурундагы көйгөйлөр да көп учурда толкундануудан жана "жактырбай калуудан", "ката кетирүүдөн" коркуудан келип чыгат.
"Ал кичинекей" — көбүнчө кыздар өнөктөшүнүн жыныстык мүчөсүнүн чоңдугуна көңүл буруп, анын чоң эместигине нааразы болушат. Бирок, сиз капа болоордун алдында, пенистин орточо узундугу кадимки формада 9 сантиметрди, ал эми тик абалында 13 сантиметрди түзөөрүн эстен чыгарбоо керек. Туруктуу түрдө күчтүү жыныстын өкүлдөрүнүн басымдуу көпчүлүгү 13-15 сантиметр өлчөмүнө ээ.
Ал ал жөнүндө:
Кыздын жакшы күйгүзүлүшү абдан маанилүү — эгер сиз анын жагымдуу сезимге ээ болушун кааласаңыз жана ал сексти жактырса, алдын ала ойноштукка өзгөчө көңүл буруңуз. Биринчи этап - психологиялык, жыныстык жакындык каалоо пайда болушу үчүн зарыл. Көбүнчө ал эркектин эротикалык стимулдарынын (тийүү, комплимент, үстүртөн сылоо) таасири астында пайда болот.
Экинчи этап forspiel (немец Vorspiel) — алдын ала ойноо деп аталат. Анын жүрүшүндө жыныстык стимулдаштыруунун натыйжасында кындын дубалдарына кан агып, анын нымдап кетишине алып келет. Бул абдан маанилүү. Алдын ала сылап 15-20 мүнөт оорудан качууга жана ырахат алууга жардам берет. Аялдар үчүн оргазмга ээ болуу анчалык деле оңой эмес, анын үстүнө, эреже катары, алар биринчи жыныстык катнаш учурунда аны такыр сезишпейт. Жана бул силердин эч кимиңер күнөөлүү дегенди билдирбейт.
Баш тартуу бул кыздын сиз менен таптакыр жакын мамиледе болгусу келбейт дегенди билдирбейт. Ал азырынча даяр эмес болушу мүмкүн. Анын чечимин адекваттуу кабылдап, убакытты күтүүгө аракет кылыңыз. Андан кийинки интимдик деңгээлге өтүүгө даяр экенин сизге билдирүүсүн сураныңыз.
"Ал кызмын деди, бирок жыныстык катнаш учурунда кан болгон эмес!" — калп айткан кызды жемелеп кереги жок. Кан кыздыктын белгиси экени эски миф. Чындыгында, көп учурда биринчи жыныстык катнаш кандын пайда болушуна алып келбейт: баары кыздын кыздык пардасы кандай пайда болгонуна жана өнөктөш канчалык бош жана даярдалганына жараша болот.