Бир аз уйку, жумуштагы көйгөйлөр, өзүңүзгө жетишсизби? Бул адатта стресске алып келет. Жашоонун бардык кыйынчылыктарын унутуу үчүн, ден-соолукка пайдалуу тамак менен эркелешиңиз керек.
Кандай продуктылар стрессти унутууга жардам берет – төмөнкү видеодон үйрөнүңүз!
Стресстен арылтуу үчүн ушул тынчтандыруучу азыктарды жегиле
