Лактоза чыдамсыздык деген эмне?

Лактоза чыдамсыздык деген эмне?

Лактоза чыдамсыздык ичегиде лактозаны начар сиңирүүнүн натыйжасы болуп саналат, тамак сиңирүү бузулушу менен мүнөздөлөт. Лактоза сүт азыктарында кездешүүчү негизги кант).

Лактоза чыдамсыздыктын аныктамасы

Лактоза чыдамсыздык сүт жана анын туунду продуктылары (йогурт, сыр ж.б.) лактозанын (сүттөгү негизги кант) сиңирүүнүн натыйжасында тамак сиңирүү көйгөйлөрү менен мүнөздөлөт.

Денедеги фермент (лактаза) сүт азыктарындагы лактозаны сиңирүү жана сиңирүү үчүн өзгөртөт. Андан кийин лактаза жетишсиздиги организмдин лактозаны сиңирүү жөндөмдүүлүгүнүн төмөндөшүнө алып келет. Акыркысы ачытып, май кислоталарын жана газды пайда кылат. Демек, ичеги транзити тездетип, тамак сиңирүү симптомдору пайда болот (ич өткөк, газ, оору, шишик ж.б.).

Францияда таралышы (лактоза чыдамсыздык менен ооруган адамдардын саны) чоңдордун 30% жана 50% түзөт.

Лактоза чыдамсыздык деңгээлин аныктоо жана баалоо үчүн тест белгилүү жана жеткиликтүү жана диетаны ошого жараша ыңгайлаштырууга мүмкүндүк берет.

Лактоза чыдамсыздык себептери

Лактоза чыдамсыздыктын келип чыгышы адамдын жашына жараша болот.

Чынында эле, ымыркайларда лактозаны көтөрө албоо жалпы лактаза жетишсиздигине алып келет. Бул сейрек кездешүүчү оору: тубаса лактаза жетишсиздиги.

Балдарда бул сабырсыздык, мисалы, гастроэнтериттин натыйжасы жана/же терс таасири болушу мүмкүн.

Сиз lactase иш-аракеттери убакыттын өтүшү менен азаят экенин билиши керек. Натыйжада, жаш өткөн сайын лактозаны көтөрө албастык күчөп баратат. Ошентип, чоңдор лактозаны чыдамсыздыкка көбүрөөк дуушар болгон адамдардын категориясын түзөт.

Ичеги патологиясы да лактозаны көтөрө албастыктын булагы болушу мүмкүн (лямблиоз, Крон оорусу ж.б.).

Ким лактоза чыдамсыздык менен жабыркайт?

Лактоза чыдамсыздык менен ооруган учурлардын көбү чоң кишилерде кездешет. Бирок, балдар да ага туш болушу мүмкүн.

Ымыркайларда лактозаны көтөрө албастык көбүнчө негизги оорунун натыйжасы болуп саналат: тубаса лактаза жетишсиздиги.

Эволюция жана лактозаны чыдамсыздыктын мүмкүн болгон кыйынчылыктары

Лактоза чыдамсыздык менен байланышкан өзгөрүүлөр жана кыйынчылыктар аз.

Мындан тышкары, бул чыдамсыздык өзү кыйынчылык жаратышы мүмкүн болгон белокторго аллергиядан айырмаланышы керек.

Лактозага болгон чыдамсыздыктын белгилери

Лактоза чыдамсыздык менен байланышкан клиникалык белгилер жана симптомдор лактаза ферменттик активдүүлүгүн аныктоонун натыйжасы болуп саналат. Бул ичеги жана тамак сиңирүү симптомдору пайда болот, мисалы:

  • ичеги оорусу
  • ич өтүү
  • жүрөк айлануу
  • шишүү
  • газдар

Бул белгилер жеке адамга, жуткан лактозанын көлөмүнө жана чыдамсыздык деңгээлине жараша аздыр-көптүр маанилүү болушу мүмкүн.

Лактоза чыдамсыздык үчүн тобокелдик факторлору

Лактоза чыдамсыздык үчүн тобокелдик факторлор балдарда же чоңдордо негизги ичеги-карын оорулары болушу мүмкүн. Же ымыркайларда тубаса лактаза жетишсиздиги.

Лактозаны кантип дарылоо керек?

Лактозаны дарылоодо биринчи кадам сүт азыктары (сүт, сыр, йогурт ж.б.) азайып кеткен диета болуп саналат.

Лактоза сабырсыздыктын деңгээлин баалоо үчүн тест бар. Бул баалоо боюнча, диета ошого жараша жөнгө салынат.

Эгерде тамактануу адаттарындагы өзгөрүүлөр лактозаны оптималдуу башкаруу үчүн жетишсиз болсо, лактаза капсулалары/таблеткалары түрүндө дарылоо мүмкүн.

Таштап Жооп