Кош бойлуу кезде эң жакшы табигый каражаттар кайсылар?

Кош бойлуулук - бул сиздин ден соолугуңуз үчүн тынымсыз болгон тогуз айлык мезгил! Жүрөк айлануу менен буттун оорушу ортосунда күндөр кээде узак болуп сезилиши мүмкүн. Албетте, өзүңүздү жакшы сезбей жатсаңыз, дарыгерге кайрылуу зарыл. Ошол эле учурда, сиз да аракет кылсаңыз болот табигый каражаттары. Сертификатталган натуропат Фабрис Краватте менен биз ар кандай дары-дармектерди жана аларды кантип туура колдонуу керектигин карап чыгабыз. 

Биринчиден, натуропатия медицинаны алмаштыра албаган практика экенин эстен чыгарбоо керек. Оору же бузулуулар болгон учурда, өзгөчө бала күтүп жатсак, тез арада биздин дарыгерге кайрылуудан тартынбайбыз. врач, гинеколог же акушерка. Кош бойлуулук учурунда мүмкүн болуучу эскертүү белгилерин байкабай коюуга болбойт.

Ич катуу, массаж жана лимон ширеси үчүн

Фабрис Краватт, тастыкталган натуропат, кош бойлуулуктун ооруларын табигый жол менен айыктыруу боюнча бизге өзүнүн сунуштарын берет. ” Болгону жакшы ич катуу кош бойлуулук учурунда, ал физиологиялык болуп саналат. Жатын жана келечектеги бала ичегиге басып, транзиттик көп учурда жайлап табылган. Табигый дарылоо катары жеңилдетүү бекиткичже ич катуу, эртең менен ичсеңиз болот бир стакан жылуу же ысык сууга суюлтулган органикалык лимон ширеси. Сиз да ала аласыз псиллиум блондинка (Ошондой эле Индиянын түздүгү деп аталат). Бул негизинен Индияда өстүрүлгөн уруктар. Алар абдан таанылган ич алдырма касиетке ээ. Ич катууга каршы сунушталган чөптөрдүн ичинен сиз өзүңүзгө а мала гүлүнүн инфузиясы, аны жеңил дозалап менен: бир чыны үчүн бир аш кашык, 10 мүнөт настой менен », деп түшүндүрөт эксперт. Кандай болгон күндө да дарыгериңизден кеңеш алуудан тартынбаңыз.

The массаж ошондой эле ич катуу көйгөйлөрдөн арылуу үчүн жакшы жолу болуп саналат: " Сиз сол жоон ичегинин аймагын акырын массаж жасасаңыз болот, ал көбүнчө ич катууга каршы күрөштө натыйжалуу. Акыр-аягы, дааратканага барганда буттарыңызды бири-биринен бир аз алыс жайгаштыра турган кадамды колдонуудан тартынбаңыз. »

Ашказандагы рефлюкс, кычкылдык рефлюкс жана зарна, кайсы табигый дарылоо ыкмалары?

Кош бойлуу аялдарда абдан кеңири таралган, зарна тез эле ыңгайсыз болуп калышы мүмкүн. Ашказандагы рефлюксту жоюу үчүн, биз буга чейин эле жасай алабыз мүмкүн болушунча тамактануу жайын бир эле учурда өтө көп тамак жебөө үчүн. L'ananas ал ашказан ооруну чектейт, анткени, ошондой эле абдан тез досу болуп калышы мүмкүн. Тамактануу учурунда аны алуудан тартынбаңыз. The корица жана Ginger алар ошондой эле ашказан ооруларынан арылууга жардам берүүдө жакшы өнөктөштөр.

Кош бойлуу кезде кандай ооруну басаңдатуучу дары ичүү керек? Эмчек жана белдин оорушу үчүнбү?

Кош бойлуулук учурунда, лактация акырындык менен ишке ашат, бул, айрыкча, жагымсыз ооруну алып келиши мүмкүн кеч кош бойлуулук. Биз колдоно алабыз гидрологиясы жеңилдетүү үчүн: " Көкүрөктү тынчтандыруу үчүн дайыма муздак суу менен чакан душка түшүңүз. Кош бойлуу кезде классикалык белдин оорушунан кыйналасызбы? Ооруган жерди менен массаж жасасаңыз болот асыл лавр эфир майы. Бул ооруну басаңдатуучу жана тынчтандыруучу касиетке ээ — Жыйынтыктайт Фабрис Крават. 

Эскертүү: эфир майлары эч качан кош бойлуулуктун биринчи чейрегинде колдонулбашы керек, ал эми айрымдарына кош бойлуулук учурунда тыюу салынат. Кеңеш үчүн ар дайым фармацевтиңизден же дарыгериңизден сураңыз.

Гестоз диабети болгон учурда: алдын алуу жана ысык суу бөтөлкөлөрү

Гестоз диабети кош бойлуу аялдарга, анын ичинде кош бойлуулукка чейин кант диабети менен оорубагандарга да таасир этиши мүмкүн. Бул учурда, албетте, сиз дарыгердин артынан болот. Ошол эле учурда, сиз да кылдаттык менен мониторинг жүргүзүү керек тамак-аш « Бул тез кант тартибине кирген бардык оолак болуу жана төмөн гликемикалык индекси менен углеводдор менен диета артыкчылык берүү зарыл., деп түшүндүрөт натуропатолог. Сиз да бооруңузду жеңилдете аласыз ысык суу куюлган бөтөлкө жогоруда. Бирок этият болуңуз, боордун дренажын жасабаңыз, бул сунушталбайт.. "

Кош бойлуу кезде жүрөк айлануу жана ашказан оорусун кантип басаңдатса болот? Жүрөк айланууну басаңдатуу үчүн жаңы имбирь

Тилекке каршы, кош бойлуулук учурунда жүрөк айлануу көп кездешет. Фабрис Краватт баса белгилегендей, жеңилдетүү үчүн биз табигый каражаттарды тандай алабыз: Өзүңүзгө чөптөн жасалган чайларды жасасаңыз болот жаңы имбир, дарылоо үчүн жогорку тамак тамак сиңирүү органдарынын бузулушу. »Сууну көп ичүү керек. Мүмкүн болсо, кран суусунан баш тартып, чыпкаланган сууну ичиңиз, эгер сиз төрөлгөндөн кийин эмизүүнү кааласаңыз, идеалдуу. 

Мигрень жана баш оору: кош бойлуулук учурунда табигый дарылар кайсы?

Мигрень көбүнчө кош бойлуулук учурунда, кээде тогуз айга созулат. Алар тез эле кош бойлуу аялдар үчүн дискомфорттун булагы болуп калышат. Маанилүү нерсе, биринчи кезекте, бар жакшы гидратация. Дайыма ысык же муздак суу ичүүдөн тартынбаңыз. Сиз ошондой эле азгырылышына жол бере аласыз имбирь инфузиясы. Жүрөк айлануу сыяктуу эле, бул баш ооруну басаңдатуучу сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Сиз да кое аласыз ысык сууга малынган компресс, же ысык суу бөтөлкөсү, мойнуңузга, анткени кээде шакый булчуң себептерден келип чыгат.

Кош бойлуулуктун эрте оорусунан кантип арылса болот? Сууну кармап калууга каршы көк чай

Кош бойлуулук учурунда сууну кармап калуу көп кездешет. Алар шишикти пайда болушу менен, шишик пайда болот. Бул оорутпайт, бирок ыңгайсыз болушу мүмкүн, айрыкча кош бойлуулуктун аягында. Бул учурда, бул маанилүү болуп саналат жакшы нымдоо үчүн (күнүнө жок дегенде 1,5 литр суу ичүү). Ошондой эле ойлон туз алууну азайтыңыз, анткени ал сууну кармап турууга өбөлгө түзөт. Диета жагында жашылча-жемиштерди көп жегиле, анткени алар сууга жана клетчаткага бай. Сиз да болот көк чай ич, ченеми менен (күнүнө 2 чөйчөктөн ашык эмес), суу кармап каршы абдан натыйжалуу.

Чоң энемдин дарыларын колдонуп көргүлөчү?

Белдин оорушуна каршы жашыл чоподон жасалган чач.

« Кошумча катары ал ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, деп түшүндүрөт Francine Caumel-Dauphin, либералдык акушерка жана автор Менин табигый кош бойлуулугума көрсөтмө. Жашыл чопо порошокту бир аз ысык суу менен аралаштырып, сүлгүгө жайган пастаны алыңыз. Аны ооруган жерге сүйкөңүз. » Чопо кургап жатканда, бир же эки саатка калтырыңыз. Aroma-Zone жашыл чопо, € 4,50, aroma-zone.com сайтында.

Синтол контрактураларды жана көгөргөн жерлерди жоюу үчүн.

Аны ооруган жерге сүйкөп, массаж жасаңыз. Күнүнө эки-үч жолу кайталап, анда-санда колдонуңуз. Суюк Synthol, болжол менен € 6,80, дарыканаларда.

Тамак оорусу менен күрөшүү үчүн чайкоо.

Francine Caumel-Dauphin ошондой эле антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттери үчүн лимон менен балды сунуштайт. Туз да антибактериалдык таасирге ээ. Бир чымчым тузду, жарым лимондун ширесин жана бир чай кашык балды бир стакан ысык сууга эритип алыңыз. Күнүнө эки жолу кайталаъыз.

Rennie пастилкалар көтөрүлүп жаткан кислоталарга каршы.

Алар зарнаны нейтралдаштырат жана ашказандагы рефлюкс оорусун басаңдатат. Бир таблеткадан күнүнө төрткө чейин ичиңиз. Дарыканаларда 5 евродон 6 еврого чейин.

Беллоктун көмүрү шишип кетүүнү азайтат.

Газды сиңирип, ашказандагы ооруну басат. Эки капсул, күнүнө эки-үч жолу. Дарыканаларда 6дан 7 еврого чейин.

Диареяга каршы сыра ачыткысы.

эки 50 мг капсул алып, эки жолу, бир күн, жакшы нымдуулук менен байланышкан (ультра ачыткы, болжол менен € 6, дарыканаларда). Эгерде диарея 48 сааттан ашык сакталса, кеңеш алыңыз.

Аббе Соуринин жаштары оор буттарды тынчтандыруу үчүн.

Анын курамындагы чөптөр, мисалы, бакшы, кош бойлуу кезде коопсуз. Алар веноздук жетишсиздикке каршы синергетикада аракеттенишет. Оозеки эритмени бир-эки чай кашыктан күнүнө эки жолу ичиңиз, болжол менен. € 9, дарыканаларда.