Ондогон жылдар бою бадам майы ден соолук жана сулуулук максатында колдонулуп келет. Акыркы жылдары, таттуу бадам майы барган сайын популярдуу болуп, самындарга, кремдерге жана башка косметикалык буюмдарга кошулат. Бадам майы кургатылган жаңгактардан муздак сыгуу жолу менен алынат. Таттуу да, ачуу да бадам колдонулат, бирок экинчиси потенциалдуу уулуулугунан улам азыраак кездешет. Бадам майынын курамында кальций жана магний сыяктуу минералдар бар. Ал A, B1, B2, B6, D, E витаминдерине бай, ошондуктан теринин жана чачтын дени сак болушу үчүн абдан маанилүү. Анын курамында олеин жана линол кислоталары да бар. Төмөндөтүү кан басымы USDA лабораториясы тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөлөргө ылайык, бадам майы холестеролду сиңирүүгө тоскоол болгон фитостеролдорду камтыйт жана кандын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. зат алмашуу Кээ бир изилдөөлөр бадам майын семирүү жана диабет менен күрөшүүдө курал деп аташат. Миссури илим жана технология университетинин маалыматы боюнча, бадам майынын потенциалы анын ичегилерибизде жашаган кээ бир микроорганизмдерге таасир этишинде. Омега 6 май кислотасы Омега-6 май кислоталары чачтын түшүүсүн жок кылууга жардам берет, ошондой эле чачтын тамырын бекемдейт. Бул кислота дени мээ кыртышын сактоо жана мээ менен байланышкан ар кандай көйгөйлөрдү алдын алуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Булчуң оорусу Бадам майын түздөн-түз ооруган булчуңга сүйкөсө, ооруну басат. иммунитет жогорулатуу Бадам майын колдонуу иммундук системаны күчтөндүрүү менен организмдин ооруларга туруштук берүүсүн жогорулатат. Башка көптөгөн майлардан айырмаланып, бадам майы териде майлуу пленка калтырбайт. Терини жабышпайт жана тез сиңет. Нымдандыруучу: Бадам териге ным кошуп, аны жумшак жана ийкемдүү кылат. Сезгенүүгө каршы: май тери аллергиясы жана сезгенүүсү бар адамдар үчүн пайдалуу. Ал сезгенген терини тынчтандырат жана айыктырат. Кошумчалай кетсек, бадам майы безеткилердин көйгөйлөрү, карылык тактары, күндөн коргоочу жана карылыкка каршы агент катары колдонулат.
2022-11-11