Подагра — системалуу оору. Оорунун себеби – зат алмашуунун бузулушу, мында кандагы заара кислотасынын концентрациясы көбөйөт, бул муундарда жана жумшак ткандарда заара кислотасынын кристаллдарынын (ураттардын) чөгүшүнө алып келет.¹.

Ошол эле учурда кандагы заара кислотасынын көбөйүшү дайыма подагра оорусун билдирбейт. Гиперурикемия бөйрөк оорулары, шишиктер же кан оорулары сыяктуу бир катар ооруларды да коштойт. Бул абал ашыкча физикалык күч же майлуу тамактарды кыянаттык менен пайдалануу менен байкалышы мүмкүн. Гиперурикемия мамлекеттеринин 10% гана подаграга өтөт.

Подагранын эң мүнөздүү белгиси ткандарда жана органдарда ураттардын топтолушу жана алардын топтолгон жерлеринде катуу оорунун пайда болушу.

Подаграга эмне алып келиши мүмкүн? Подагра өнүктүрүүдө ар кандай оору сыяктуу эле, тобокелдик факторлор бар:

• инсулин каршылык;
• гипертония;
• кызыл эт жана ички азыктарды көп жеген;
• спирт ичимдиктерин кыянаттык менен пайдалануу, өзгөчө сыра;
• бөйрөк ооруларында заара кислотасын бөлүп чыгаруунун бузулушу;
• ракка каршы терапиянын жана кургак учуктун кээ бир түрлөрү;
• аутоиммундук оорулар;
• тукум куугучтук.

Подагра көбүнчө муундарга таасир этет, бул клиникалык көрүнүштү аныктайт. Эреже катары, оору абдан күчтүү, оорутуучу жана өнөкөт. Подагранын негизги белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

• катуу кармаган артрит;
• ураттардын эң көп топтолгон жерлеринде tophi – подагра бездеринин пайда болушу;
• бөйрөк зыян.

Көбүнчө буттун чоң бармагынын муундары жабыркайт. Чоң муундар азыраак тартылат: томук, тизе, чыканак, билек, кол муундары.

Оору кармашы көбүнчө түнкүсүн же эртең менен башталат. Кызаруусу жана шишиги муундун пайда болот, оору пайда болот, ал 12-24 сааттан кийин максималдуу күчөйт. Көбүнчө муун тийгенде ысык болуп калат жана эң жеңил тийүү менен ооруйт.

Көбүнчө бул подагра эркектерге 40 жаштан кийин таасир этет. Алар аялдарга караганда 7 эсе көп оорушат². Аялдардагы оору негизинен менопауза мезгилиндеги зат алмашуунун өзгөрүшү менен байланыштуу жана эстроген деңгээлинин төмөндөшү менен шартталган. Чындыгында, эстрогендер заара кислотасынын өндүрүшүнө түздөн-түз таасирин тийгизип, анын кандагы концентрациясын азайтат.

Мындан тышкары, эркектер менен аялдардын диетасы да ар түрдүү. Рацион эркектердин бар көп сандагы провоцирующим факторлор: кызыл эт жана ички азыктар, күчтүү спирт жана пиво. Ашыкча физикалык активдүүлүк, стресстик шарттар да заара кислотасынын көбөйүшүнө алып келет.

Эркектер менен аялдардын подаграсынын жүрүшү да айырмаланат.². эркектерде подагра өзгөчөлүктөрү:

• оорунун пайда болушу 30-40 жашта;
• буттун чоң бармактары жана муундары көбүнчө жабыркайт.

аялдардын подагра өзгөчөлүктөрү:

• оорунун башталышы карылык жана постменопауза статусу;
• колдун муундары көбүрөөк жабыркайт;
• көбүнчө топи (подагра бездери) пайда болот.

Подагра оорусунун себептери

Оору организмде белоктун алмашуусу бузулганда пайда болот. Мурда подагра "падыша оорусу" деп аталып келген, анткени подагра оорусунун өнүгүшүнө өбөлгө түзгөн табигый шараптын, эттин чоң көлөмүн бай адамдар гана пайдалана алышкан. Бүгүнкү күндө бул тамак-аш калктын ар кандай катмарына жеткиликтүү. Көбүнчө улгайган адамдар жабыркайт, бирок 30 жаштан кийин да ооруган учурлар бар.

• Тобокелдик тобуна төмөнкүлөр кирет: пиво ичкендер, эт жегендер, семиз адамдар.

• Подагра көбүнчө диуретиктерди кабыл алган адамдарда пайда болот.

• Подагра бөйрөктүн иштеши бузулганда же бөйрөк оорусу болгондо пайда болот.

Денеңиздеги бардык процесстер мээ тарабынан башкарылат. Мээ клеткаларыңыз бүт органдардан жана системалардан маалымат алып, бул маалыматты анализдеп, керектүү реакцияны жасап, нерв клеткалары аркылуу денеңиздин ар кайсы органдарына тиешелүү буйруктарды жеткиришет.

Подагра үчүн 10 арзан жана натыйжалуу дарылардын тизмеси

Подаграны дарылоо фармакологиялык жана фармакологиялык эмес терапияны камтыйт.². Дары-дармексиз терапия камтыйт: рациондо эт жана морепродуктылардын санын азайтуу, алкоголдук ичимдиктерден, пиво жана тамеки чегүүдөн баш тартуу, семирүүдөн арыктоо, жашоонун туура жолун үйрөнүү.

Дары-дармек терапиясы подагранын курч кармашууларын жана антигиперурикемиялык терапияны камтыйт, бул организмдеги заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүүгө, ураттардын пайда болушуна жол бербөөгө жана буга чейин пайда болгондорду эритүүгө мүмкүндүк берет.

Курч мезгилде стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (NSAIDs) колхицин менен бирге ооруну басаңдатууга жардам берет. Андан кийин подаграга каршы дарылар дайындалат.

Биздин эксперт менен бирге - жалпы практикалык дарыгер Михаил Лыссов биз подагра үчүн арзан жана натыйжалуу дарылардын рейтингин түздүк.

Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (NSAIDs)

1. Кетонал

Кетоналдын активдүү заты - ооруну басуучу, сезгенүүгө каршы жана антипиретикалык таасирге ээ болгон кетопрофен. Кандагы препараттын максималдуу мазмуну кабыл алынгандан кийин 15-30 мүнөттүн ичинде байкалат. Ал кандын белоктору менен 99% байланышат жана муун суюктугуна жакшы кирет, ошондуктан подаграны дарылоодо активдүү колдонулат.

Каршы көрсөтмөлөр: ашказан жана он эки эли ичегинин жарасы, гемофилия жана кандын бузулушу, оор бөйрөк жана боор жетишсиздиги, декомпенсация стадиясында жүрөк жетишсиздиги, коронардык артерияларды шунтовкалоодон кийинки абал, кан агуу же аларга шектенүү, диспепсия, кош бойлуулук жана лактация, 12 жашка чейинки балдар жашта, кетопрофенге жана ацетилсалицил кислотасына жогорку сезгичтик.

Дарыны 1-2 капсуладан күнүнө 2-3 жолудан көп суу же сүт менен ичиңиз.

2. Нимесулид

Nimesulide жүрөгүндө ошол эле аталыштагы активдүү ингредиент болуп саналат. Препарат простагландиндердин синтезин ингибирлейт – сезгенүүнүн провокатору. Nimesulide түздөн-түз сезгенүү чөйрөсүндө иш-аракет кылат, ооруну басаңдатуучу, антипиретикалык таасирге ээ. Максималдуу эффект таблетканы кабыл алгандан кийин 2-3 сааттан кийин байкалат.

Подагра кармагандан тышкары, Нимесулид ревматикалык жана псориаздык артритте, спондилитте, остеоартритте жана остеохондроздо, ар кандай мүнөздөгү миалгияда, тарамыштарда, тарамыштарда жана башка ооруларда натыйжалуу. Дарыны 1 таблеткадан күнүнө 2 маал тамактан кийин ичиңиз.

Каршы көрсөтмөлөр: башка стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар сыяктуу эле, бирок балдардын жашы 12 жашка чейин чектелген. Ошондой эле, Nimesulide башка NSAID менен кабыл алынбашы керек.

3. Мелоксикам-Акрихин

Негизги активдүү ингредиент Мелоксикам, ошондой эле стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылардын тобуна кирет. Мелоксикам остеоартрит, артроз, муундардын дегенеративдик оорулары, ревматоиддик артрит, спондилит, булчуң оорулары, sciatica жана башка ооруларды дарылоодо колдонулат. Ал подаграны дарылоодо активдүү колдонулат, бирок өндүрүүчү муну белгилебейт. Мелоксикамды күнүнө 1 таблеткадан 1 жолу ичүү керек.

Каршы көрсөтмөлөр жана терс таасирлери башка NSAIDтер менен бирдей.

4. Celecoxib

Дары негизги активдүү ингредиенттин атынан аталган. Анын өзгөчөлүгү Celecoxib улгайган пациенттерде (өзгөчө аялдарда) эң эффективдүү, бөйрөктүн иштешин азайтпайт жана ашказан-ичегинин былжырлуу кабыгын азыраак дүүлүктүргөнүндө. Celecoxib биргелешкен ооруну натыйжалуу бошотот, ошондуктан ал көбүнчө подаграны дарылоодо дайындалат. Дарыны 1 капсулдан күнүнө бир жолу же экиге бөлүнгөн дозада алуу керек.

Каршы көрсөтмөлөр: геморрагиялык инсульт, субарахноидалдык кан агуулар, 18 жашка чейин.

Подаграга каршы агенттер

5. Колхицин

Колхицин подаграга каршы биринчи катардагы дары болуп саналат. Дары сезгенүү чөйрөсүндө ак кан клеткаларынын деңгээлин төмөндөтөт жана заара кислотасынын туздарын кабыл алууну азайтат. Колхицин подагранын курч кармаганда абдан эффективдүү: биринчи 12 сааттын ичинде абалы бир топ жакшырат. Колхицинди күн сайын колдонуу менен экинчи кол салуу ыктымалдыгы 75% га төмөндөйт.³.

Колдонуу ыкмасы: подагра катуу кармаганда дарыны ичиңиз, ооруну басаңдаганга чейин ар бир 1-1 саат сайын 2 таблеткадан (күнүнө 8 таблеткадан ашык эмес). Кайталануучу чабуулдардын алдын алуу үчүн, Колхицин дарылоонун бүткүл мезгили үчүн күнүнө бир жолу жарым таблеткадан кабыл алынат.

Каршы: компоненттерге жогорку сезгичтик, курч жүрөк, боор жана бөйрөк жетишсиздиги, кош бойлуулук жана эмчек эмизүү, 18 жашка чейин. Дарылоонун негизги терс таасирлери - жүрөк айлануу, кусуу жана ичтин оорушу.

6. Колхикум-дисперт

Колхикум - күзгү колхикумдун уруктарынан жасалган чөптөн жасалган препарат. Подаграга каршы эффективдүү каражаттарды билдирет. Фармакологиялык таасири жана каршы көрсөтмөсү боюнча, ал Colchicine өсүмдүк аналогу болуп саналат, бирок ал эч кандай курактык чектөөлөр жок, жана терс таасирлери топтому алда канча аз.³.

Колдонуу ыкмасы: курч кармаган учурда дароо 2 таблеткадан, андан кийин ар бир 1-2 саатта бир таблеткадан ооруну басаңдаганга чейин ичиңиз.

Каршы көрсөтмөлөр: дарынын компоненттерине жогорку сезгичтик, кош бойлуулук жана эмчек эмизүү, боор жана бөйрөк жетишсиздиги, гемопоэздин бузулушу.

7. Аллопуринол

Аллопуринол - подаграга каршы Россияда жасалган. Курамдагы ошол эле аталыштагы активдүү зат заара кислотасынын синтезине катышкан ферментти бөгөттөйт. дары кандагы жана заарадагы заара кислотасынын мазмунун азайтат жана натыйжада органдарда жана ткандарда анын топтолушун азайтат.³.

 Аллопуринол өнөкөт подаграны узак мөөнөттүү дарылоодо эффективдүү, бирок анын курч фазасында колдонууга болбойт, анткени ал ооруну жана кармаштын катуулугун жогорулатат.

Кантип колдонуу керек: дары күнүнө 1 таблеткадан кабыл алынат. Каалаган натыйжага жеткенге чейин дозаны акырындык менен көбөйтүүгө болот.

Каршы көрсөтмөлөр: бөйрөк жана боор жетишсиздиги, кош бойлуулук жана эмчек эмизүү, 3 жашка чейинки балдар.

8. Febuxostat

Febuxostat Россияда жасалган подаграга каршы дары. Негизги активдүү ингредиент – febuxostat – заара кислотасынын синтезине катышкан ферменттерди ингибирлейт, ошону менен кандагы анын мазмунун төмөндөтөт. Febuxostat, адатта, биринчи катардагы дарыларга чыдамсыздык үчүн дайындалат. Дарыны тамакка карабай ичсе болот, ар кандай куракта жакшы жардам берет. Бирок Febuxostat менен узак мөөнөттүү дарылоо диспепсиялык ооруларга, териде исиркектерге жана шишиктерге алып келиши мүмкүн. Кээде боордун иштеши бир аз төмөндөп, подагра оорусунун кайталанышы байкалат.

Кантип колдонуу керек: 1 таблеткадан күнүнө XNUMX жолу, тамакка карабастан.

Каршы көрсөтмөлөр: дарынын компоненттерине жогорку сезгичтик, оор бөйрөк жана боор жетишсиздиги, кош бойлуу жана эмчек эмизүү, 18 жашка чейин.

9. Подагра

Негизинде febuxostat менен дагы бир дары. Гоутагрел өнөкөт гиперурикемия, подагра артрит жана tophi дарылоо үчүн дайындалган. Дарыны подагра курч кармагандан кийин гана кабыл алууга болот – күнүнө 1 таблеткадан.

Каршы көрсөтмөлөр: фебуксостатка жогорку сезгичтик, 18 жашка чейинки курак, кош бойлуулук жана эмчек эмизүү, галактозаны көтөрө албастык жана лактаза жетишсиздиги. Кээде дары баш оору, диарея, жүрөк айлануу, тери исиркектер түрүндө терс таасирлерин пайда кылат.

10. Урисан

Биздин тизмеде, Urisan жумшак подагра дарылоодо өзүнүн татыктуу орунду ээлейт, ал эми жалгыз диеталык кошумча болуп саналат. Урисан - флавоноиддерди жана куркуминди камтыган чөптөн жасалган препарат. Бул ооруну азайтууга жардам берет, муундардын сезгенүүсүн жана шишигин азайтат, туздарды кетирет жана заара кислотасынын деңгээлин нормалдаштырат. Урисанды 2 капсуладан күнүнө 2 маал тамак менен бирге ичүү керек.

Каршы: кош бойлуулук жана эмчек эмизүү, дарынын компоненттерине жеке чыдамсыздык.

подагра үчүн дары кантип тандоо керек

Подагра үчүн натыйжалуу препаратты тандоо оорунун стадиясына түздөн-түз көз каранды жана дарыгердин милдеттүү консультациясын талап кылат. Кээ бир дары-дармектер диуретиктер менен шайкеш келбейт, башкалары оорунун курч кол салууда каршы. Дарыны өз алдынча башкаруу оорунун күчөшүнө жана абалынын начарлашына алып келиши мүмкүн. Өз алдынча дарыланбаңыз, дары тандоону дарыгерге тапшырыңыз.

Подагра үчүн дары-дармектер жөнүндө дарыгерлердин пикири

Жакында эле подагра үчүн негизги максаты диета болгон, бирок ооруну дарылоо комплекстүү жана айкалыштырылган болушу керек. Курч кармаганда колхицин жана стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар дайындалат, ал эми приступ басылгандан кийин подаграга каршы узак мөөнөттүү дарыларды ичүү керек.

Подаграны дарылоо, адатта, узак мөөнөттүү жана катуу диета менен айкалышат. Бул учурда диуретиктер жокко чыгарылат же башка дарылар менен алмаштырылат. Учурда подагра көбүнчө бөйрөк жана жүрөк-кан тамыр системасынын патологиясы, семирүү менен айкалышат. Ошондой эле подаграны дарылоодо комплекстүү мамилени талап кылат.

Популярдуу суроолор жана жооптор

Подаграны дарылоо боюнча кеңири таралган суроолорго жалпы практикалык дарыгер Михаил Лыссов жооп берет.

Кантип подагра оорусунан тез арылууга болот?

– Подагра ооруса, дароо дарыгерге кайрылуу керек. Сиз өз алдынча стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары (мисалы, Nimesulide же Мелоксикам) же мурун дарыгер тарабынан белгиленген дары кабыл алат. Подаграга каршы препараттарды өз алдынча колдонууга жол берилбейт.

Заара кислотасын кетирүү үчүн кандай тамактар ​​жакшы?

Заара кислотасынын деңгээли протеин жана пуриндери аз тамактар ​​менен төмөндөйт. Аларга сүт азыктары, майсыз эт (айрыкча тоок эти), өсүмдүк майлары, жашылча-жемиштер кирет. Бөйрөктөрдү стимулдаштыруу үчүн суюктукту көбүрөөк ичүү сунушталат.

Подагра үчүн кайсы дарыгерге кайрылуум керек?

– Эгерде сизде подагра оорусунун симптомдору биринчи жолу байкалып жатса, анда терапевтке кайрылуу керек. Ал текшерүү жана керектүү изилдөөлөрдү жүргүзөт. Диагноз такталгандан кийин, ревматолог дарылоо менен алектенет.

Подагра: элдик каражаттар менен дарылоо

Подаграны дарылоонун салттуу ыкмаларын дары-дармек менен айкалыштыруу ооруну, кол салуулардын узактыгын жана жыштыгын азайтат.

Көптөгөн дары-дармек өсүмдүктөрүнүн муундардагы минералдык түзүлүштөргө ыдыратуучу таасири зааранын рН деңгээлиндеги биологиялык активдүү заттардын (эфир майлары, органикалык кислоталар, микроэлементтер) таасири менен байланыштуу, бул анын кристаллоиддер менен каныккандык даражасын өзгөртөт.

Зааранын рН 6.5тен 7ге чейин жогорулаганда фосфаттардын кээ бир түрлөрүнүн чөкмөлөрү эки эсеге көбөйөт, зааранын кескин кислота реакциясы менен алар эрийт.

Органикалык кислоталарга бай чөптөрдүн заара туздарынын бөлүнүп чыгышын стимулдайт:

• алма,

• лимон,

• шарап таш,

• янтарь

• салицил …, ички секреция бездеринин функциясына, мээ кыртышынын кээ бир функцияларына, организмдеги кислота-базалык ривностанга, заара реакциясына таасир этет.

Капиллярдык кан агымынын нормалдашуусунан улам клеткалардагы зат алмашуу жакшырат. Клеткалардан жана органдардан токсиндерди жана токсиндерди чыгаруу процесстери күчөйт, иммунитет күчөйт.

Алардын аракети боюнча дары-дармек өсүмдүктөрү шарттуу түрдө топторго бөлүнөт:

1. тузда эрүүчү жана диуретикалык;

2. зат алмашууну жакшыртуу;

3. Симуляциялоо перистальтикасы жылмакай булчуңдардын заара чыгаруучу жолдордун

4. антиспазматикалык;

5. сезгенүүгө каршы;

6. Дезинфекциялоочу каражаттар.

Коллекцияга дары чөптөр кирет, атап айтканда 🍃:

• ат куйругу

• жалпы алтын таякча

• каз cinquefoil

• Каакым тамыры

• Чабандын сумкасы

• Николайчики батир

• дарылык мариголддор

• Роуэн кадимки мөмөлөрү

• жыпар жыттуу кызгылт көк

• лингонбери

Подаграга каршы чөптөн жасалган каражат

Дары өсүмдүктөрдүн коллекциясынын компоненттери тууралуу кыскача 🍃:

• Жылкы диуретикалык, сезгенүүгө каршы жана гипотензиялык агент катары колдонулат. Талаа аттын куйругу денеден коргошунду кетирүүгө көмөктөшөрү эксперименталдык түрдө аныкталган.

• Potentilla каз – аракети менен бул диуретикалык ооруну басаңдатуучу жана гемостатикалык. Спазмодикага каршы касиетинен улам заара чыгаруучу органдардын жылмакай булчуңдарынын перистальтикасы стимулдайт. Коллекциянын бир бөлүгү катары, каз цинкфол маанилүү ролду ойнойт.

• Койчунун капчыгы – организмдеги зат алмашууну жөнгө салуучу, сезгенүү процесстеринде диуретикалык каражат катары колдонулат.

• Мариголддор жакшы диуретикалык жана диафоретикалык фактор болуп саналат, айрыкча, зат алмашуунун бузулушунда, уролитияда. туз диатези үчүн натыйжалуу sechoochisny каражаты.

• Жыпар жыттуу кызгылт көк – микробго каршы, сезгенүүгө каршы касиетке ээ, кан басымды бир аз төмөндөтөт.

• Кадимки Алтын таяк – микробдук флора антибиотиктерге туруктуу болгон учурларда сезгенүүгө каршы айкын таасирге ээ. Goldenrod пиелонефрит менен татаалданган уролитияда эффективдүү. Иш-аракет диуретикалык choleretic, солегин, антисептик.

• Каакым тамыры zhivchotvorennya күчөтөт, заара айдагыч, антиспазматикалык жана ич алдырма касиеттерин көрсөтөт, жалпы атеросклероздун алдын алуу боюнча натыйжалуу иш-аракет.

• Николайчики батир антиспазматикалык жана диуретикалык таасир көрсөтөт, борбордук толкунданып системасына тынчтандыруучу таасири бар.

• Роуэн кадимки (жемиштер) бөйрөк ооруларына, туз диатезине, бөйрөк колитине, диареяга, А жана С витамининин жетишсиздигине, боор жана өт баштыкчасынын ооруларына пайдалуу. Rowan ordinary тузда эрүүчү, диуретикалык жана мультивитаминдүү чийки зат катары мүнөздөлөт.

• Кадимки лингонбери – өсүмдүктүн дарылык касиеттери аюу жалбырактарына окшош, ал эквиваленттүү алмаштыруучу катары кызмат кыла алат. Айырмалоочу өзгөчөлүгү клюкванын жалбырактары жана мөмөлөрү заара кислотасынын көлөмүн азайтат. Иш-аракеттер зат алмашууну жакшыртуу жана тузда эрүүчү, диуретикалык, антисептик, тутантуучу.

Подаграга каршы тышкы каражаттар

Нормалдаштыруу диета – диета подагра үчүн

Дарылоодон тышкары, туура тамактануу чоң мааниге ээ - подагра үчүн диета. Оорулуу диета кармаса, анда оорунун чабуулдары жылдар бою пайда болушу мүмкүн эмес.

Акыры “хандык оорудан” кутулуу сейрек учурайт. Ал эми кээ бир диета чектөөлөр подагра күчөгөн кол салууларды бир кыйла азайтат. Адамдарда подагра диетасы эт азыктарын, майлуу жана туздуу тамактарды аз жеп, кофе, кант жана алкоголдук ичимдиктерди ичүүдөн баш тартууга байланыштуу.

Тамактанууда тузду чектөө максатка ылайык, анткени ал ткандарда суюктукту кармап турат жана заара кислотасынын кошулмаларынын бөйрөк аркылуу жуулуп кетишине жол бербейт.

Подагра менен жегенге эң жакшы жана эң жаман тамактар ​​| Подагра жана гиперурикемия коркунучун азайтат

Чектөө керек болгон пуринге бай азыктар төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. буурчак - буурчак, буурчак, жасмык, буурчак.

2. Балык – шпрот, сардина, шпрот, треска, зандер, шортан.

3. Суюктук – бөйрөк, боор, өпкө, мээ.

4. Козу карындар – ак, шампиньондор.

5. Кээ бир жашылчалар (кымызын, шпинат, инжир, ревень, редиска, спаржа, түстүү капуста).

6. Эт (чочко, уй эти, козу, каз).

7. Колбасалар (айрыкча боор шишеси).

8. Эт жана балык сорпосу, ачыткы, сулу, жылмаланган күрүч.

9. Этти кайнатып жеген жакшы, анткени пуриндердин болжол менен 50% майга кирет.

Бул нерв системасын козгогон азыктарды чектөө үчүн көрсөтүлдү: кофе, күчтүү чай, какао, ачуу закускалар, татымалдар ж.б. Спирт ичимдиктерин ичүү подагра оорусун козгошу мүмкүн, анткени алкогол бөйрөктөр аркылуу заара кислотасынын бөлүнүп чыгышын начарлатат.

Мен ар бир адам дароо эле кадимки диетаны баш тарта албайт деп айтууга тийиш. Бирок, качан биринчи приступ пайда болгон ооруу, окшоп, алар тирүү кесип, көптөгөн дагы эле аракет кылышат өтүүгө бир кыйла орточо диета.

Подагра үчүн пайдалуу азыктар сүт жана сүт азыктары (сөөктөрдү бекемдөө үчүн кальций камтыган), дан эгиндери, жашылчалар (картошка, кабак, бадыраң жана помидор, ашкабак), мөмө-жемиштер, жаңгактын бардык түрлөрү (жержаңгактан башка), кайнатылган эт жана кайнатылган балык.

Подагра үчүн тамактануу:

ДИЕТАДАН ЧЫГАРЫЛГАН:

ШОРПО:

Эт жана козу карын сорпосу, шорпо менен кымыз, шпинат, буурчак

ЭТ:

Букачар эти, тоок эти, козу эти, чочконун эти, бөйрөк, боор, өпкө, мээ, колбаса, ышталган эт, консерва

БАЛЫК:

Майлуу, туздуу, ышталган, консерваланган

СҮТ АЗЫКТАРЫ:

Ачуу жана туздуу сыр, фета сыры

Дан жана макарон азыктары:

чанактуулар

ЖАШЫЛЧА:

Салат, ревень, кымыз, шпинат, түстүү капуста

Мөмөлөр, мөмөлөр, ТАТТЫЛАР:

Инжир, малина, шоколад

ИЧИМДИКТЕР:

Какао, күчтүү чай жана кофе, ачыткы жана алкоголдук ичимдиктер

Муздак ТАТЫМДАР:

Эт жана балык сорпосу боюнча соустар, козу карын сорпосу, калемпир, горчица, хрен

Жеңил тамактар:

Ачуу жана туздуу закускалар, ышталган эт, консерва, колбаса

майлар:

Козу, уй эти, чочконун эти, тамак-аш майлары

ЧЕКТЕГИ САНДА УРУКСАТ БЕРИЛЕТ

Нан жана ун азыктары:

Чектелген кондитердик азыктар

ЖУМуртка:

Ар кандай даярдоо күнүнө бир жумуртка

ЭТ:

Уй эти, коён, тоок, үндүк – жумасына 1-2 жолу кайнатылат

БАЛЫК:

жумасына 1-2 жолу кайнатылган балыктын аз майлуу сорттору

Дан жана макарон азыктары:

макароны

Мөмөлөр, мөмөлөр, ТАТТЫЛАР:

кара өрүк

ИЧИМДИКТЕР:

помидор ширеси

ДИЕТАГА СУНУШ КЫЛГАН:

Нан жана ун азыктары:

Буудай жана кара буудай наны.

ШОРПО:

Ар кандай жашылчалар жана дан азыктары кошулган вегетариандык шорполор, борщ, окрошка, кызылча, сүт шорполору

ДЕҢИЗ:

Шаян, кальмар

СҮТ АЗЫКТАРЫ:

Сүт, айран, быштак, быштак, ачуу эмес сыр

Дан жана макарон азыктары:

Ар кандай даярдалган ар кандай дан

ЖАШЫЛЧА:

Картошка, кызылча, сабиз, цуккини, ашкабак, помидор, таттуу калемпир, баклажан, ак капуста, бадыраң

Мөмөлөр, мөмөлөр, ТАТТЫЛАР:

Ар кандай жемиштер, жаңы мөмөлөр жана термикалык дарылоодон кийин, кургатылган жемиштер, бал, варенье

ИЧИМДИКТЕР:

Сүт, жашылча-жемиш ширелери, роза инфузиясы менен алсыз чай жана кофе

Муздак ТАТЫМДАР:

Жашылча сорпосу, помидор, сүзмө сүт, ванилин, корица боюнча соустар

Жеңил тамактар:

Жашылча салаттары, жумшак сыр

майлар:

Май жана өсүмдүк майы

Дарыланбаса эмне болот?

Көпчүлүк учурларда, подагра өнүктүрүү сиздин ден соолугуна, жана көп учурда өмүргө реалдуу коркунуч туудурган оор кыйынчылыктарга алып келет.

Бул кыйынчылыктарга төмөнкүлөр кирет:

• подагра артрит

• уролития оорусу

• ысытма (температура +40 чейин көтөрүлүшү мүмкүн)

Эгерде сиз шашылыш чараларды көрбөсөңүз же натыйжасыз дарылоону колдонбосоңуз, анда денеңизде сөзсүз түрдө күчтүү патологиялык процесстер башталат, бул таяныч-кыймыл аппаратынын жана ички органдардын иштешинде кайтарылгыс өзгөрүүлөргө алып келет.

Туруктуу оору, жалпы дискомфорт тышкары, психосоматикалык жана вегетативдик-кан тамыр ооруларынын өнүгүшүнө алып келет. Мындан тышкары, тиешелүү медициналык жардам жок болгон учурда, муундардын деформациясы кайтарылгыс болушу мүмкүн.

Эгер сиз пайдалуу маалымат алсаңыз, анда биз кубанычтабыз!

Ден-соолукта бол!

булагы:

1. Подагра. Жалпы практикалык дарыгерлер (үй-бүлөлүк дарыгерлер) үчүн көрсөтмөлөр. Россия Федерациясынын Саламаттык сактоо министрлиги. 2015. https://endouroclinic.ru/media/file-galleries/qpbowb/Podagra%20Rukovodstvo%202015.PDF
2. Клиникалык көрсөтмөлөр. Жалпы медициналык практикада подаграны диагностикалоо жана дарылоо, 2013. https://rykovodstvo.ru/exspl/56548/index.html
3. Россиянын дары реестри. https://www.rlsnet.ru/drugs/monural-2053