Көбүнчө биз өзүбүзгө берилип кетебиз: даамдуу, бирок зыяндуу нерсени жеп, маанилүү ишти кийинкиге калтырып, кошумча 15 мүнөт уктап, анан жумушка чуркайбыз. Жазуучу Дэвид Кейн өзүңдү жана жашооңду жакшыраак башкара ала турган акылдуу ыкманы сунуштайт.
Менин алдымда кооз банан жатат. Эч кандай тактар, сары кемчиликсиздик. Мыкты банан жана мен аны жегенимде көңүлүмдү калтырбасын билем.
Мен аны жегим келет, ошондуктан аны бир саат же 4 саатта жеп төртүнчү өлчөмгө жылдыра алам деп ойлобойм жана ал мага ошол эле ырахат тартуулайт жана ошол эле өлчөмдө калийди берет. Мен аны азыр жесем, Келечектеги Дэвид эч нерсе албай турганын унутуп калдым. Ошентип, мен Дөөтү-бул жерде жана азыр Келечектеги Дөөттүн эсебинен эркелетем.
Жагдайга жараша, келечектеги Дөөтү бул жерде жана азыр Дөөтүгө караганда банандан көбүрөөк ырахат алышы мүмкүн. Эгерде банан бышпаган болсо, эртең ал идеалдуу абалга жетип калмак.
Бирок Дэвид-бул жерде жана азыр анын пайдасына добуш берип, терисин чечип койду. Мен карыган сайын Дэвид келечектеги кесиптешине ого бетер берешен болуп жатканын байкадым. Мен бир күнү ал өзүнө кандай мамиле кылгандай, башка Дэвиддерге да мамиле жасай алат деп үмүттөнөм.
Дөөттүн бул жерде жана азыркы муктаждыктары эң башкысы. Бул, өзгөчө, мен кандайдыр бир маанисиз нерселерге чоң сумманы коротконумда сезилет жана келечектеги Дэвид белди бекем буугандан кийин, ал эптеп айлыкка жете албайт.
Келечектеги өзүңүзгө кандай сүйүү менен мамиле кылсак, ошондой мамиле жасоону үйрөнүү маанилүү.
Мен көп учурда Дөөтү-келечектеги Дөөтү-бул жерде жана азыр каприздерди канааттандыруу үчүн алам. Бирок бара-бара мен келечектеги Дөөтү качандыр бир убакта Дөөтү болуп каларын түшүнө баштадым. Ошого карабастан, мен ансыз деле келечектин Дөөтүмун, аны мурунку Дэвиддер көп учурда өз кызыкчылыктары үчүн курмандыкка чалышкан.
Мисалы, эгер мурунку Дэвиддер ичимдик менен таттууларга мынчалык көп акча коротпосо, азыр Дэвид алда канча бай жана арыкыраак болушу мүмкүн эле. Келечектеги өзүңүзгө кандай сүйүү менен мамиле кылсак, ошондой мамиле жасоону үйрөнүү маанилүү.
60-жылдардын аягында Стэнфорддо жасалган зефир эксперименти эсиңиздеби? Окумуштуулар беш жашар балдарды зефирдин алдына отургузуп, аларга тандоону сунушташты: же аны дароо жегиле, же дагы 15 мүнөт күтүп, эки зефир алгыла. Ошондон кийин алар азгырык менен балдарды жалгыз таштап кетишкен.
Мурунку Дэвиддер ичимдик менен таттууларга мынчалык көп акча коротпосо, Дэвид алда канча бай жана арыкыраак болмок.
Алардын үчтөн бири гана 15 мүнөткө созулуп, экинчи маршмаллоу ала алган. Психологдор 15 жылдан кийин бул балдардын тагдырына көз салганда, алардын баары жогорку окуудагы ийгиликтерге жетишип, ийгиликке жетишкени белгилүү болду.
Келечекке кам көрүүнү кантип үйрөнүү керек? Менде эки кеңеш бар:
Сиздин азыркы учуруңуз сиздин келечегиңиз экенин кабыл алыңыз. Бүгүн сиз мурунку иш-аракеттериңиздин үзүрүн көрүп жатасыз. Жашоодо ийгиликке жетүүнү кааласаңыз, келечектеги мен үчүн кызыл килем төшөп жатканыңызды элестетиңиз. Жогорку дисциплинасы бар адамдар — бул езунун камкордугунан жана даанышмандык-тан мурас болуп калган пайдалары менен мактана билген адамдар.
– Келечектеги өзүңүздүн көңүлүңүздү калтырган учурларды тартыңыз. Көбүнчө алар дүкөнгө барганда, сыналгы көргөндө, ар кандай гаджеттерди колдонгондо же сигналды жокко чыгаруу баскычын басканда болот. Фри фри же пончиктердин дагы бир партиясы - бул сиз келечекке пакетте жөнөтө турган уу.
Мага ишен: сенин келечектеги Өзүң – бул кандайдыр бир абстрактуу образ эмес. Ал эми мен азыр эмне кыла турганыма жараша төлөмдөрүн төлөөгө же жашоодон ырахат алууга туура келет.