Түгөйлөр сегиз жыл бою тукумсуздук менен күрөшүп, ийгиликке жеткен жок. Алар өздөрү жөнүндө олуттуу болмоюнча, мунун баары пайдасыз болчу.
Дарыгерлер тукумсуздук жөнүндө сөздү жубайлар бир жылдык активдүү аракеттерден кийин балалуу боло албай калганда башташат. 39 жаштагы Эмра жана анын 39 жаштагы күйөөсү Авни чындап эле чоң үй-бүлөнү каалашкан: алардын буга чейин эки баласы бар болчу, бирок алар жок дегенде дагы бир балалуу болууну каалашкан. Бирок сегиз жыл бою алардан майнап чыккан жок. Жубайлар айласы кетип калышты. Анан айкын болду: биз өзүбүзгө киришишибиз керек.
Эмра менен Авнинин биринчи баласы ЭКУ аркылуу боюна бүттү. Экинчи жолу кыз өз алдынча боюна бүтүп калган. Анан... Анан экөө тең тез салмак кошуп, төрөткө таасир этти.
«Биз кипрдик үй-бүлөдөнбүз, тамак-ашыбыз маданиятыбыздын маанилүү бөлүгү. Экөөбүз тең макарон, картошкадан жасалган тамактарды жакшы көрөбүз. Анын үстүнө экөөбүз аябай жакшы болуп, семирип баратканыбызга такыр көңүл бурбай калдык. Биз өзүбүздү бири-бирибиз менен ыңгайлуу жана ыңгайлуу сездик ”, - дейт Эмра.
Ошентип, жубайлар таасирдүү өлчөмдө тамактанышты: Авни 161 килограмм салмакта, Эмра – 113. Мындан тышкары, кызга поликистоз синдрому диагнозу коюлган, анын айынан ал тезирээк семирип, боюна бүтүү жөндөмдүүлүгү да тездик менен төмөндөп кеткен. Анан бурулуш учур келди: Авни дем алуу кыйынчылыгы менен ооруканага жаткырылды. Дарыгерлер, семиз бейтапты текшерип, өкүм чыгарышты: ал II типтеги кант диабети алдында турган. Диета керек, сергек жашоо керек.
«Биз тез арада бардыгын өзгөртүү керектигин түшүндүк. Мен Авни үчүн коркуп кеттим. Ал да коркуп кетти, анткени кант диабети өтө олуттуу», - деди Эмра менен болгон маегинде .
Жубайлар ден соолукту чогуу алып кетишти. Алар жакшы көргөн карбонгидрат азыктары менен ажырашып, спортзалга жазылууга аргасыз болушкан. Албетте, салмак кете баштады. Бир жылдан кийин Эмра дээрлик 40 килограммга арыктап, анын машыктыруучусу кыздын кандайдыр бир деңгээлде чарчаган, көңүлү жок көрүнгөнүн байкай баштаган.
«Ал менден эмне болгонун сурады. Мен кечигип жатам дедим, бирок абалым үчүн нормалдуу, – дейт Эмра. "Бирок машыктыруучу мени кош бойлуулукка тест сатып алууну талап кылды."
Ошол убакта түгөйлөр ЭКУнун дагы бир айлампасы жөнүндө ойлоно башташты. Ал эми тесттен үч тилке көргөн кыздын шоктугун эч ким элестете албайт – ал табигый жол менен кош бойлуу болуп калды! Айтмакчы, ал убакта күйөөсү салмагынын дээрлик жарымын жоготкон – 80 килограммга арыктаган. Бул да роль ойнобой койгон жок.
Белгиленген убакыттан кийин Эмра Серена аттуу кыз төрөдү. Ал эми үч айдан кийин дагы кош бойлуу болуп калды! Көрсө, кыялданган үй-бүлөнү түзүү үчүн ЭКУ менен өзүңүздү кыйнап отуруунун кереги жок экен – жөн гана арыкташыңыз керек болчу.
Азыр түгөйлөр абдан бактылуу: алар үч кыз жана бир уулду тарбиялап жатышат.
«Биз жөн гана жетинчи асмандабыз. Кош бойлуу болуп, өзүм төрөп алганыма дагы эле ишене албайм, жада калса ушунчалык тез! ” – Эмра жылмайды.
Эмра менен Авнинин диетасы…
эртең мененки тамак – сүт же тост кошулган жарма
түшкү тамак – бутерброд, фри, шоколад жана йогурт
түшкү тамак – стейк, сыр, буурчак жана салат менен бышырылган куртка картошка
закускаларды - шоколад батончиктери жана чипсы
... жана андан кийин
эртең мененки тамак – помидор менен бышкан жумуртка
түшкү тамак - тоок салаты
түшкү тамак – жашылча жана таттуу картошка менен балык
закускаларды – жемиштер, бадыраң же сабиз таякчалары