Күнгө күйгөндөн тез арылуу үчүн териңизге муздак компресс коюу керек.
Жабыркаган терини муздатуу жана ооруну басаңдатуу үчүн муздак душ же ванна алыңыз.
Ваннага бир стакан алма уксусун кошсоңуз, бул рН балансын нормалдаштырып, айыгуу тезирээк келет.
Сулу ваннасы жабыркаган теринин кычышуусун басат.
Ваннага кошулган бир тамчы лаванда же ромашка эфир майы ооруну жана күйүүнү басаңдатат.
Ваннаңызга 2 стакан сода кошуп, кызарууну азайтууга жардам берет.
Душка түшкөндө самынды колдонбоңуз – күйгөн терини кургатат.
Курамында алоэ вера бар дене лосьондорун колдонуңуз. Кээ бир алоэ продукциясынын курамында ооруну басаңдатуучу анестетик лидокаин бар.
Көбүрөөк суу жана шире ичиңиз. Териңиз азыр кургак жана суусузданды жана тезирээк калыбына келтирүү үчүн кошумча суюктук керек.
Кычыштырган жана шишип кеткен катуу күйүккө 1% гидрокортизон камтыган май сүйкөсө болот.
Ооруну басаңдатуу үчүн, ибупрофен сыяктуу рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу дары ичиңиз.
Муздак эмес, муздак сүт менен компресс жасаңыз. Ал денеде протеиндик пленканы жаратат, ал күйүктөн түшкөн ыңгайсыздыкты азайтат.
Териге сүттөн тышкары йогурт же каймак сүйкөсө болот.
Витамин Е, күчтүү антиоксидант, күндөн келип чыккан сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Аны ичине алып, терини май менен майлаңыз. Витамин Е майы күйүп кеткен терини эксфолиациялоо башталганда да жакшы.
Муздатылган чай жалбырактарын таза кездемеге сүйкөп, териге сүйкөп коюу сунушталат. Кара чайдын курамында жылуулукту кетирүүчү жана рН балансын калыбына келтирүүчү таниндер бар. Чайга жалбыз кошсоңуз, компресс муздайт.
Муздак сууга чыланган чай пакеттерин сезгенген кабактарга коюңуз.
Бадыраңды блендерде майдалап, күйгөн териге богокту сүйкөңүз. Бадыраңдын компресси кабыгынан качууга жардам берет.
Картошканы кайнатып, эзип, муздатып, ооруган жерлерге сүйкөңүз. Картошканын курамындагы крахмал тынчтандырат жана ооруну басат.
Ошондой эле сезгенген терини тынчтандыруу үчүн суудан жана жүгөрү крахмалынан паста жасасаңыз болот.