Терини жаш жана жарык кылуу үчүн, бырышка каршы туура кремди тандоо дайыма эле жетиштүү эмес. Жакшы диета жана картаюуга каршы же бекемдөөчү кошулмаларды колдонуу абдан пайдалуу. Чынында эле, керектүү азыктарды өз убагында керектөө теринин картаюусуна каршы күрөшүп, анын жаркырап турушуна жардам берет. Бул макалада картаюуга каршы мыкты тамак -аш кошулмаларын табыңыз.

Картаюуга каршы косметиканын тышкы багытталган аракети бар. Бирок теринин картаюусу денедеги ар кандай ички процесстерден келип чыгат: клеткалардын кычкылдануусу, кычкылдануу стресси, суунун жетишсиздиги же маанилүү май кислоталары ж. Б. Картаюуга каршы же бекемдөөчү тамак-аш кошулмалары кызыктуу активдүү принциптерди топтоштурат, алар теринин картаюусуна каршы күрөшүү үчүн эң сонун чечим.

БИЗДИН ТЕРИ ЖАШТЫ КАЛУУ ҮЧҮН КАНДАЙ ТАМАКТУУЛАР КЕРЕК?

Жаш бойдон калуу үчүн териге антиоксидант молекулалары керек: С жана Е витаминдери, маанилүү май кислоталары жана активдүү ингредиенттер. Кээ бир активдүү ингредиенттер теринин клеткаларынын регенерациясын стимулдаштырууга мүмкүндүк берет, бул абдан кызыктуу.

КАРЫГАНГА КАРШЫ ДИЕТАРДЫК КОШУМЧАНЫ КАНТИП ТАНДОО КЕРЕК?

Картаюуга каршы же катуулатуучу тамак-аш кошулмасын тандоо үчүн табигый ингредиенттерди жана органикалык айыл чарбасын тандаңыз. Химиялык ингредиенттер клеткалардын, атап айтканда теринин агрессиясынын кошумча фактору болуп саналат.

Женьшень косметикада өз орду бар. Анын табигый азык заттарга бай болушу тери клеткаларынын регенерациясын стимулдаштырат жана тери клеткаларынын эрте картаюусуна жооптуу болгон кычкылдануу стресси менен күрөшүүгө жардам берет.

Женьшень бетиңизди жарык кылып, терини ийкемдүү кылат. Женьшень аминокислоталарга, минералдарга, гинсеноиддерге жана антиоксидант молекулаларга бай: С жана Е витаминдери. В тобундагы витаминдердин жогорку мазмуну аны клеткалардын регенерациясын стимулдоочу диеталык кошумча кылат.

Женьшень 4-12 жумалык калыбына келүүчү дарылоо түрүндө кабыл алынышы мүмкүн, бирок аны 3 айдан ашык үзгүлтүккө учуратуу туура эмес.

Карылыкка каршы күрөшүү үчүн падышалык желе колдонуу барган сайын кеңири жайылууда. Чынында, анын жандандыруучу жана азыктандыруучу касиеттери бар. Ошондой эле баланстоочу касиетке ээ. Королдук желе негизделген диеталык кошумча чарчоо белгилерин азайтат, тактардын пайда болушун жана тери клеткаларынын картаюусун алдын алат.

Royal jelly макро жана микроэлементтердин өзгөчө булагы. Ал A, B, C, D жана E витаминдерине, маанилүү май кислоталарына, аминокислоталарга, минералдарга жана тазалоочу заттарга бай.

Royal желе жаңы түрүндө же капсула түрүндө колдонсо болот. Бул узак мөөнөттүү, бир нече жума же бир нече ай кабыл алынышы мүмкүн. Эгерде сизде аары чаккандарына же аары азыктарына аллергия болсо, аары сүтүн колдонуу сунушталбайт.

Борон уругу - жетилген тери үчүн пайдалуу азыктардын концентраты. Бул жаш курак менен жайыраак болуп калган тери клеткаларынын жаңылануусун колдоого жардам берет. Бул терини ийкемдүүлүгүн, ийкемдүүлүгүн калыбына келтирет жана интенсивдүү азыктандырат. Borage ошондой эле атопияга жакын териге тынчтандыруучу таасирин тийгизет.

Borage каныкпаган гамма-линолин май кислоталарына абдан бай. Анын курамында алкалоиддер, таниндер, флавонолдор жана башка антиоксидант заттар бар.

Борго негизделген картаюуга каршы диеталык кошумча узак мөөнөттүү, бир нече ай бою кабыл алынышы мүмкүн. Ич алдыруучу жана диуретикалык касиетке ээ болгондуктан, аны колдонуудан мурун жана эгер сиз тамак сиңирүү же бөйрөк патологиясы менен жабыркасаңыз, дарыгерден кеңеш сураңыз.

Кечки примула тери клеткаларын калыбына келтирүүгө жана калыбына келтирүүгө катышат. Бул жумшартуучу, нымдандыруучу жана антиоксидант. Ал терини эрте картаюудан сактайт жана ага жаркыроо жана жандуулук тартуулайт.

Негизинен, кечки примула көп Омега-6 май кислоталарын жана антиоксидант Е витаминин камтыйт. Кечки примула да полифенол, танин, былжырлуу жана көптөгөн минералдарды камтыйт.

Кечки примула тери үчүн капсул түрүндө узак мөөнөттүү, бир нече айга созулушу мүмкүн. Этият болуңуз, анткени анын гормоналдык циклине тийгизген таасири гинекологиялык патологиялар учурунда сунушталбайт. Врачтын пикирин сураңыз.

Acerola теринин картаюусуна каршы күрөшүү үчүн абдан натыйжалуу азык -түлүк кошумчасы. Ал жаш өткөн сайын азаят жана тери клеткаларынын кычкылданышы жана алардын эрте картаюусу менен күрөшүүгө катышуучу коллагендин өндүрүшүн стимулдайт.

Acerola С витаминине бай, аскорбин кислотасы деп да аталат. Мисалы, ацероланын курамында апельсинге караганда С витамини 80 эсе көп.

Acerola 4-12 жумалык дарылоо катары кабыл алынышы мүмкүн, эң жакшы мезгилде. Өндүрүүчү көрсөткөн дозаны аткарыңыз. Дозаланганда, acerola олуттуу тамак сиңирүү ооруларына алып келиши мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, сиз подагра же бөйрөктөгү таштар менен жабыркасаңыз, ацеролага негизделген тамак-аш кошулмаларынан оолак болуңуз.

• Сунуш: антиоксиданттарга жана микроэлементтерге бай диета жаш жана дени сак тери үчүн абдан маанилүү. Түстүү, мезгилдүү мөмө -жемиштер тери клеткалары үчүн азык заттарынын негизги булагы болуп саналат.
• СУУНУН: теринин жакшы нымдалышы табигый жана нымдандыруучу кремдерди күн сайын колдонууну талап кылат, бирок ичүүчү сууну жетиштүү керектөөнү талап кылат.
• Өсүмдүк майлары: боран жана кечки примула өсүмдүк майлары терини күнүмдүк нымдаштырып, бырыштардын жана тактардын пайда болушун алдын алуу үчүн идеалдуу.
• Эфир майлары: дамаск роза, хо жыгач жана герань эфир майлары тери клеткаларынын регенерациясын стимулдаштырууда пайдалуу. Идеал - бул аларды борго жана кечки примула өсүмдүк майларына аралаштырып, түздөн -түз териге сүйкөө.