Белгисиздик доору: эмне үчүн өспүрүмдөрдү мактоо маанилүү

Өспүрүм куракта өспүрүмдөр өзүн-өзү сыйлоо кризисине туш болушат. Дүйнө тездик менен татаалдашып баратат, көптөгөн суроолор туулат жана алардын баарына жооп жок. Теңтуштар менен жаңы мамилелер, гормоналдык бороондор, "мен жашоодон эмне каалайт?" түшүнүү аракети. — мейкиндик кеңейип бараткансыйт, бирок аны өздөштүрүү үчүн тажрыйба жетишсиз.

Ата-энелер менен байланыш табигый түрдө начарлайт, өспүрүм чоңдордун дүйнөсүнө өтө баштайт. Ал эми бул жерде, жетилген, ийгиликтүү эркектер жана аялдар менен, баары ага караганда алда канча жакшы болот. Баланын өзүн-өзү сыйлоосу төмөндөп баратат. Эмне кылуу керек?

Алдын алуу ийгиликтүү дарылоонун ачкычы болуп саналат

Балдар адегенде өзүн-өзү сыйлоо үчүн дени сак чөйрөдө тарбияланса, жыныстык жетилүү кризиси менен күрөшүү оңой болот. Ал эмнени билдирет? Керектөөлөр эске алынбайт, таанылат. Сезимдер арзандатылган эмес, кабыл алынат. Башкача айтканда, бала көрөт: ал маанилүү, алар аны угат.

Акылдуу ата-эне болуу баланы эркелетүү менен бирдей эмес. Бул эмне болуп жатканына эмпатия жана ориентация дегенди билдирет. Баланын жан дүйнөсүндө эмне болуп жатканын көрүү үчүн чоңдордун каалоосу жана жөндөмү анын өзүн-өзү сыйлоосу үчүн абдан маанилүү.

Өспүрүмдөр да ушундай: улгайган адамдар аларды түшүнүүгө аракет кылганда, өзүнө болгон ишеним күчөйт. Ушул принциптин негизинде «Коммуникация» китеби жазылган. Автор, чоңдордун насаатчысы, балдар менен маек куруп, түшүндүрүп, көнүгүүлөрдү жасоону сунуштайт, турмуштук окуяларды айтып берет. Виртуалдык болсо да ишенимдүү байланыш түзүлүүдө.

Мен кыла турган адаммын жана аракет кылуудан коркпойм

Өзүн-өзү төмөн баалоо көйгөйү - бул өзүңө, бир нерсеге жетүү жөндөмүңө ишенбөө. Балага демилгени колго алууга мүмкүнчүлүк берсек, биз аны: «Мен аракет кылам жана башкалардан жооп табам» деген ойдо бекемдейбиз.

Ошондуктан балдарды мактоо абдан маанилүү: биринчи кадамдарды кучактап тосуп алуу, сүрөттөргө суктануу, кичинекей спорттук жетишкендиктерге жана бешке кубануу. Ошентип, "мен кыла алам, бирок аракет кылуу коркунучтуу эмес" деген ишеним балада даяр схема сыяктуу аң-сезимсиз түрдө пайда болот.

Уулунун же кызынын уялчаак жана өзүнөн өзү ишенбей турганын көрсөңүз, алардын талантын жана жеңиштерин эске салыңыз. Эл алдында сүйлөгөндөн коркосуңбу? Ал эми үй-бүлөлүк майрамдарда ыр окуу кандай сонун болду. Жаңы мектепте классташтардан качасызбы? Ал эми жайкы каникулда ал бат эле досторду тапты. Бул баланын өзүн-өзү аңдоосун кеңейтет, чындыгында ал баарын кыла алат деген ишенимин бекемдейт — ал бир аз эле унутуп калды.

Өтө көп үмүт

Өспүрүмгө эң жаман нерсе ата-эненин негизсиз күтүүсү. Көптөгөн аталар менен энелер балдарынын эң мыкты болушун каалашат. Анан бир нерсе болбой калса абдан капа болушат.

Анан кырдаал кайра-кайра кайталанат: өзүн-өзү сыйлоо сезими солкулдап кадам таштоого жол бербейт («Мен жасай алам, бирок аракет кылуу коркунучтуу эмес» деген параметр жок), ата-эне капаланып, жигит өзүн өзү сезет. үмүттү актаган жок, өзүн-өзү сыйлоо дагы төмөндөйт.

Бирок күздү токтотсо болот. Жок дегенде эки жума бою балага комментарий бербөөгө аракет кылыңыз. Бул кыйын, өтө кыйын, бирок натыйжасы татыктуу.

Жакшылыкка көңүл буруңуз, мактоодон тайбаңыз. Сыныктын пайда болушу үчүн эки жума жетиштүү, балада "мен алам" позициясы түзүлөт. Бирок ал чындап эле алат, туурабы?

Мүмкүнчүлүктөрдүн океанында

Жаштык - дүйнөнү активдүү изилдөө мезгили. Белгисиз коркунучтуу, "мен кыла алам" деген сөз "боло аламбы?" жана "эмне кылсам болот". Бул абдан кызыктуу учур жана жакын жерде чоңдордун насаатчысы, багыттооңузга жардам бере турган адам болушу маанилүү.

Балаңыз менен бирге кызыктуу багыттарды издеңиз, өзүңүздү ар түрдүү тармактарда, "даам татуу" кесиптерде сынап көрүңүз. Акча табуу үчүн тапшырмаларды сунуштаңыз: текст териңиз, курьер болуңуз. Өзүн-өзү сыйлоо — иш-аракеттен коркуунун жоктугу, андан кийин өспүрүмдү иш-аракет кылууга үйрөтүү.

Сиз менен сүйлөшкүсү келген он адам жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Балким, алардын бири балдарыңызга илхам болот? Мыкты дарыгер, таланттуу дизайнер, мыкты кофе кайнатуучу бариста.

Аларды чакырып, эмне кылып жаткандыгы жөнүндө сүйлөшкүлө. Кимдир бирөө сөзсүз бала менен бир толкун узундугунда болот, бир нерсе аны илгичтейт. Ал эми үй-бүлөдө чоң досу, өспүрүмдү кызыктырган тармактын профессионал адамы пайда болгондо абдан жакшы болот.

Карандаш алыңыз

Пилди бөлүктөргө, үйдү кирпичке чогултабыз. Китепте өспүрүмдөргө “Кызыктар дөңгөлөгү” көнүгүү сунушталат. Бул коллаж, максаттар дарагы болушу мүмкүн - өз жетишкендиктериңизди жазуу үчүн каалаган ыңгайлуу формат.

Сиз каалаган нерсеге жетүү жолунда кичинекей, бирок олуттуу кадамдарды байкап калуу адатын бекемдеп, ага күн сайын кайрылуу маанилүү. Практиканын негизги милдети - балада "мен кылам" деген ички абалды калыптандыруу.

Ата-энелер үчүн бул балдарын жакшыраак билүүгө дагы бир себеп. Коллаж түзүүгө катышыңыз. Композициянын борбору – өспүрүмдүн өзү. Аны биргелешип, баланын кызыкчылыктарын жана каалоолорун мүнөздөгөн үзүндүлөр, сүрөттөр, цитаталар менен курчап алыңыз.

Бул процесс үй-бүлөнү бириктирет жана жаш мүчөлөрүнүн кандай хоббиси бар экенин аныктоого жардам берет. Эмне үчүн ал абдан маанилүү? Өзүн-өзү сыйлоо хоббиге жана чыгармачылык ыктарга негизделет. Балаңызга күн сайын тандалган аймактардагы жетишкендиктерди майрамдоого үйрөтүңүз.

Биринчи жолу (5-6 жума) чогуу кылгыла. «Кызыктуу макала таптым», «пайдалуу тааныштым» — күнүмдүк жетишкендиктердин сонун үлгүсү. Үй жумуштары, окуу, өзүн өзү өнүктүрүү — жеке «картанын» ар бир бөлүгүнө көңүл буруңуз. «Мен кылам» деген ишеним балада физиологиялык жактан калыптанат.

Акылсыздыктын туу чокусунан туруктуулуктун платосуна чейин

Бул практика Даннинг-Крюгер эффектиси деп аталган нерсеге негизделген. Мунун мааниси эмнеде? Кыскасы: "Апа, сиз эч нерсени түшүнбөйсүз." Жашоонун жаңы аспектилерин ачып, билимге мас болгон өспүрүмдөр (жана баарыбыз) башкаларга караганда баарын жакшы түшүнөт деп ойлойбуз. Чынында, илимпоздор бул мезгилди “акылсыздыктын чокусу” деп аташат.

Биринчи ийгиликсиздикке туш болгондо, адам катуу көңүл калууга учурайт. Көптөр баштаган ишин ташташат - капысынан кыйынчылыктарга даяр эмес. Бирок жолдон тайбагандарды ийгилик күтүп турат.

Тандалган предметти уламдан-улам түшүнүп, адам «Агартуу боорлоруна» чыгып, «Туруктуулук платосуна» жетет. Жана ал жерде билимдин кубанычын жана өзүн бийик баалоону күтөт.

Баланы Даннинг-Крюгер эффектиси менен тааныштырып, өйдө-ылдыйларды кагаз бетине элестетип, өз жашооңуздан мисалдарды келтирип берүү маанилүү. Бул өспүрүмдөрдүн өзүн-өзү сыйлоосун секирүүдөн сактап, жашоодогу кыйынчылыктарды жакшыраак жеңүүгө мүмкүндүк берет.

Коркутуп-үркүтүү

Көбүнчө өзүн-өзү сыйлоонун соккулары сырттан келет. Коркутуу орто жана жогорку класстарда кеңири таралган көрүнүш. Дээрлик ар бир адам кол салууга дуушар болот, алар күтүлбөгөн себептерден улам "нервди оорутуп" алат.

Китепте 6 бөлүм зөөкүрлөр менен күрөшүүгө арналган: өзүңүздү теңтуштардын арасында кантип жайгаштыруу, орой сөздөргө жооп берүү жана өзүңүзгө жооп берүү.

Эмне үчүн өзүн төмөн баалаган жигиттер хулигандардын «түшүнүк» болуп саналат? Алар таарынычка катуу жооп беришет: алар кысылып же, тескерисинче, агрессивдүү болушат. Кылмышкерлер мына ушуга ишенип жатышат. Китепте биз чабуулдарды «бурмалоочу күзгү» деп атайбыз. Аларда кандай чагылдырылбаңыз: чоң мурду, пилдей кулагы, жоон, жапыз, жалпак — мунун баары бурмалоо, чындыкка эч кандай тиешеси жок бурмаланган күзгү.

Күчтүү ички өзөк, ишеним - "менде баары жакшы" балага агрессорлорго көңүл бурбай же аларга юмор менен жооп берүүгө мүмкүндүк берет.

Биз ошондой эле келесоо кырдаалдарда бейбаштарды көрсөтүүнү сунуштайбыз. Эсиңиздеби, Гарри Поттерде коркунучтуу профессор аялдын кийиминде жана чоң эненин шляпасында сүрөттөлгөн? Андай адамга ачуулануу мүмкүн эмес — күлүүгө гана болот.

Өзүн-өзү сыйлоо жана баарлашуу

Карама-каршылык бар дейли: үйдө өспүрүм анын жакшы иштеп жатканын угат, бирок теңтуштарынын арасында мындай ырастоо жок. Кимге ишениш керек?

Бала жайгашкан социалдык топторду кеңейтүү. Кызыккан компанияларды издеп, иш-чараларга, концерттерге барсын, ийримдерге катышсын. Классташтар анын жалгыз чөйрөсү болбошу керек. Дүйнө абдан чоң жана анда ар кимдин өз орду бар.

Балаңыздын баарлашуу жөндөмүн өркүндөтүңүз: алар өзүн-өзү сыйлоо менен түздөн-түз байланыштуу. Өз оюн коргогонду, башка адамдар менен тил табыша билген адам өзүнүн жөндөмүнөн күмөн санай албайт. Тамашалап сүйлөйт, сыйлашат, жактырышат.

Жана тескерисинче — өспүрүм канчалык ишенимдүү болсо, ага сүйлөшүү жана жаңы таанышуулар ошончолук жеңил болот.

Ата-энелер балдарын колдош керек. Ата-эненин мээрими – дени сак инсандын өзөгү. Бирок бир гана сүйүү аздык кылат экен. Өспүрүмдө жакшы өнүккөн өзүн-өзү сыйлоо сезими болмоюнча, «мен кыла алам» деген ички абалы болбосо, өзүнө болгон ишеним, толук кандуу өнүгүү процесси, билим, кесиптик чеберчиликти өздөштүрүү мүмкүн эмес.

Бала өзүнөн күмөн санап, чындыктан жашырат: жабылат, оюндарга, фантазияларга, виртуалдык мейкиндикке кирет. Балдардын муктаждыктарына жана муктаждыктарына кызыгып, алардын демилгелерине жооп кайтаруу, үй-бүлөдөгү атмосферага кам көрүү маанилүү.

Бирге максаттардын коллажын түзүңүз, күнүмдүк жетишкендиктерди белгилеңиз, мүмкүн болгон кыйынчылыктарды жана көңүл калууларды эскертиңиз. Норвегиялык психолог Гиру Эйжестад туура белгилегендей: «Балдардын аң-сезими чоңдордун колдоосу менен гана жетилет жана гүлдөйт».