Этикалык жашоо образы жөнүндө жаркыраган позитивдүү канал. Бул жерден сиз даамдуу вегетариандык рецепттерди, пайдалуу кеңештерди жана каналдын ээсинин – вегетариандык жана жөнөкөй сулуу кыз Катянын энергия берүүчү кадрларын таба аласыз. Канал жаш, бирок келечектүү – орус тилдүү вегетариандар коомчулугунда ар бир булак маанилүү!
Conscious Raw Food – бул дени сак тамактануу, вегетариандык жана тирүү тамак жөнүндө блог. Каналда күн сайын жашылча-жемиштерди кантип тандоо керек, ишеничтүү анализдер керекпи, эт жегичтердин суроолоруна кантип жооп берүү керек жана башка кызыктуу материалдар боюнча пайдалуу макалалар жарыяланып турат. Канал, албетте, туура тамактануу жолун жаңыдан баштагандар үчүн, ошондой эле жаңы нерсени үйрөнүүнү каалагандар үчүн пайдалуу болот.
Salatshop сергек жашоо блогунун түзүүчүсү Оля Малышеванын ушундай эле телеграмдагы каналы. ytv каналында Оля өзүнүн жеке көз караштары менен бөлүшөт, башка социалдык тармактарга кирбей калган тамактардын сүрөттөрү менен бөлүшөт, Москванын даамдуу ресторандары жана эң пайдалуу закускалар жөнүндө айтып берет. Дагы бир стакан суу ичүүнү, йога килемиңизге түшүүнү жана негизги блогдогу жаңы кызыктуу мазмунду өткөрүп жибербөөнү унутпаш үчүн жазылыңыз.
Берлиндик сыйкырдуу кыз Ларанын каналын ачуу жан дүйнөңдүн үйүнө киргендей. Телеграммасында кыз өзүнүн тажрыйбасы жана сезимдери менен бөлүшөт, ал аны тынчтандырат, психология жана эстүүлүк боюнча бир нече макалаларды сунуштай алат, кофе, эртең мененки тамактар жана кооз Берлин менен жанга жагымдуу плейлист же шыктандыруучу сүрөттөрдү бөлүшө алат. Илхам жана сүйүү түзмө-түз ар бир басылмада угулат - бул Ларанын 8 миңден ашык окурманы аны жакшы көрөт. Кыз ар бир адам көбүрөөк билүүгө тийиш болгон адамдардын ортосундагы өз ара жардам жана мамилелер темаларын козгойт.
Сиздин Ом Дарья Белоглазованын шыктандыруучу долбоорунун жаратуучусунун каналы, биз жакында эле. Каналда Дарья шартсыз сүйүү жана драмасыз жашоо тууралуу ой бөлүшөт, мааниси бар тасмаларды жана сериалдарды сунуштайт, медитация, аң-сезим жана дүйнөнү кабыл алуу жөнүндө айтып берет. Абадан тартылган кадрлар жана мазмундуу цитаталар анын 5 окурманынын ар бирин бир аз кубандырат.
Бүтпөгөн иштер жана аткарыла турган иштердин чоң тизмеси ар бирибиз үчүн стрессти жаратат. Качан эмнеден баштап, кантип бүтөөрүңүздү билбесеңиз, медитацияга жана өзүн-өзү таанууга убакыт жок. 365done долбоору график жана тизмелер маселесин чечүү үчүн түзүлгөн. Анын негиздөөчүсү Варя Веденеева жашоодогу бардык окуяларды жана окуяларды - маанилүү жана анчалык маанилүү эмес - иргеп чыгууну жигердүү жүргүзөт жана телеграм каналында ийгиликтери менен бөлүшөт. 365done.ru веб-сайтында көптөгөн текшерүү тизмелери бар, аларды акысыз жүктөп алып, басып чыгарууга болот, анын ичинде жеке кам көрүү, гардеробду сорттоо, туура тамактануу, суунун керектелишине көз салуу жана башка пайдалуу тизмелер.
Вегетариандык порталыбыздын Telegram каналы сергек жашоо чөйрөсүндөгү бардык жаңылыктарды билүүнүн эң ишенимдүү жолу. Бул жерден сиз вегетарианчылык жана эстүүлүк жөнүндө кызыктуу макалаларды, кулактандырууларды жана жаңылыктарды, ошондой эле рецепттерди, пайдалуу кеңештерди жана эң көп берилүүчү суроолорго жоопторду таба аласыз. Жакында жазылыңыз!