Бала чоңоюп, аны курчап турган дүйнө өзгөрө баштаган бул мезгилде баарыбыз коркобуз. Бул курак ар дайым "кыйын" жана аны кантип жеңүү ата-энелер жана балдар үчүн, дейт акыл-эс боюнча машыктыруучу Александр Росс-Джонсон.
Көпчүлүгүбүз жыныстык жетилүүнү табигый кырсык, гормоналдык цунами катары кабылдайбыз. Өспүрүмдөрдүн өзүн башкара албагандыгы, маанайынын өзгөрүшү, кыжырдануусу жана тобокелчиликке баруу каалоосу…
Өспүрүм курактын көрүнүштөрүндө биз ар бир бала басып өтүшү керек болгон “өскөн ооруну” көрөбүз жана бул учурда ата-энелер бир жерге жашынып, бороонду күткөн жакшы.
Бала чоңдордой жашай баштаган учурду чыдамсыздык менен күтөбүз. Бирок бул мамиле туура эмес, анткени биз алдыбыздагы чыныгы уул же кызды келечектеги ойдон чыгарылган чоң адамга карап жатабыз. Өспүрүм муну сезип, каршылык көрсөтөт.
Тигил же бул түрдөгү козголоң бул куракта сөзсүз болот. Анын физиологиялык себептеринин арасында префронталдык кортекстин реструктуризациясы бар. Бул анын ар кандай бөлүмдөрүнүн ишин координациялоочу мээнин аймагы, ошондой эле өзүн-өзү аңдап билүү, пландаштыруу, өзүн-өзү башкаруу үчүн жооптуу. Натыйжада, өспүрүм кайсы бир учурда өзүн башкара албайт (бир нерсени каалайт, экинчисин кылат, үчүнчүсү дейт)1.
Убакыттын өтүшү менен префронталдык кортекстин иши жакшырып баратат, бирок бул процесстин ылдамдыгы негизинен өспүрүмдүн чоңдор менен мамилесинен жана бала кезинде кандай тиркеменин пайда болгонунан көз каранды.2.
Сүйлөө жана эмоцияларды атоо жөнүндө ойлонуу өспүрүмдөргө префронталдык кортексти иштетүүгө жардам берет.
Кооптуу тиркеме түрүнө ээ болгон өспүрүмдүн дүйнөнү изилдөө жана маанилүү көндүмдөрдү калыптандыруу оңой болот: эскирген нерселерден баш тартуу, эмпатия, аң-сезимдүү жана позитивдүү социалдык өз ара аракеттенүү, ишенимдүү жүрүм-турум. Эгерде бала кезинде камкордукка жана жакындыкка болгон муктаждык канааттандырылбаса, анда өспүрүмдө эмоционалдык стресс топтолот, бул ата-энелер менен болгон чыр-чатакты күчөтөт.
Мындай кырдаалда чоң адам жасай турган эң жакшы нерсе - бала менен баарлашуу, аны азыркы учур менен жашоого үйрөтүү, өзүн соттобой ушул жерден жана азыртан кароо. Бул үчүн ата-энелер да көңүлдүн көңүлүн келечектен азыркыга бурууга жөндөмдүү болушу керек: өспүрүм менен ар кандай маселелерди талкуулоо үчүн ачык бойдон калуу, ага эмне болуп жатканына чын жүрөктөн кызыгуу көрсөтүү жана баа бербөө.
Уулунан же кызынан эмнени сезгени, ал денеде кандайча чагылдырылганы (тамагында шишик, муштумдар түйүлгөн, курсак соргон), эмне болгонун айтып жатканда азыр эмнени сезип жатканын айтып берүүнү сунуштай аласыз.
Ата-энелер үчүн алардын реакцияларына көз салуу пайдалуу - боор ооруу, бирок күчтүү эмоцияларды билдирүү же талашып-тартышуу менен өзүн да, өспүрүмдү да толкундантпоо. Ойлонуп сүйлөшүү жана эмоциялардын аталышы (ырахат алуу, таң калуу, тынчсыздануу...) өспүрүмгө префронталдык кабыкты "күйгүзүүгө" жардам берет.
Ушундай жол менен баарлашуу менен ата-энелер балага ишеним жаратат, ал эми нейродеңгээлде мээнин ар кандай бөлүктөрүнүн иши тезирээк координацияланат, бул татаал когнитивдик процесстер үчүн зарыл: чыгармачылык, эмпатия жана маанини издөө. жашоонун.
1 Бул тууралуу көбүрөөк билүү үчүн, караңыз D. Siegel, The Growing Brain (MYTH, 2016).
2 Дж. Боулби «Эмоционалдык байланыштарды түзүү жана жок кылуу» (Canon +, 2014).