Дайыма сөгүнүп, бир нерсени иреттейсиңби? Балким, сиздин токтоосуз жубайыңыз "дарыгердин айтканы" болушу мүмкүн. Үй-бүлөлүү жубайлардын изилдөөсүнүн жыйынтыгына караганда, ачуусун баскандарга караганда, кыңылдаганга чейин урушкан жубайлар узак жашашат.
Изилдөөнү жетектеген Мичиган университетинин психология жана ден соолук бөлүмүнүн ардактуу профессору Эрнест Харбург: "Адамдар чогулганда, пикир келишпестиктерди чечүү эң маанилүү милдеттердин бири болуп калат" деди. «Эреже катары, бул эч кимге үйрөтүлбөйт. Экөө тең жакшы ата-энеден чоңойсо, жакшы, алардан үлгү алышат. Бирок көбүнчө түгөйлөр чыр-чатакты башкаруу стратегиясын түшүнүшпөйт». Карама-каршылыктар сөзсүз болгондуктан, жубайлардын аларды кантип чечкени абдан маанилүү.
«Силердин ортоңордо чыр чыкты дейли. Негизги суроо: сиз эмне кыласыз? Харбург улантат. "Эгер сиз ачууңузду жөн эле "көмүп", бирок дагы эле душманга психикалык жактан каршы болуп, анын жүрүм-турумуна нааразы боло берсеңиз, жана ошол эле учурда көйгөй жөнүндө айтууга аракет кылбасаңыз, эсиңизде болсун: сиз кыйынчылыктасыз."
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, ачууланууну токтотуу пайдалуу. Мисалы, мындай иштердин бири ачууланган адамдардын жакшыраак чечим чыгарарын ырастайт, балким, бул эмоция мээге шектенүүлөрдү этибарга албай, маселенин маңызына көңүл бурууну буйруйт. Мындан тышкары, ачуусун ачык билдиргендер кырдаалды жакшы көзөмөлдөп, кыйынчылыктарды тезирээк жеңе тургандыгы белгилүү болду.
Консерваланган ачуу стрессти гана жогорулатат, бул жашоонун узактыгын кыскартат. Психологдордун айтымында, ачуулануу көрүнүштөрүн жашырган жубайлар арасында эрте өлүмдүн жогорку пайызын бир катар факторлор түшүндүрөт. Алардын арасында өз ара нааразычылыкты жашыруу адаты, сезимдерди жана көйгөйлөрдү талкуулай албоо, ден соолукка жоопкерчиликсиз мамиле кылуу бар, деп айтылат Journal of Family Communication журналында жарыяланган баяндамада.
Кол салуулар негиздүү деп эсептелсе, жабырлануучулар дээрлик эч качан ачууланышкан эмес.
Профессор Харбург жетектеген адистер тобу 17 жаштан 192 жашка чейинки 35 жубайларды 69 жылдан ашык изилдеген. Алардын көңүлү жубайынын адилетсиз же татыксыз агрессиясын кандай кабыл алып жатканына бурулду.
Кол салуулар негиздүү деп эсептелсе, жабырлануучулар дээрлик эч качан ачууланышкан эмес. Катышуучулардын гипотетикалык конфликттик кырдаалдарга болгон реакцияларынын негизинде жубайлар төрт категорияга бөлүндү: жубайлардын экөө тең ачуусун билдирет, аялы гана ачуусун билдирет, ал эми күйөөсү чөгүп кетет, күйөөсү гана ачуусун билдирет, ал эми аялы чөгүп кетет, экөө тең жубайлар ачуусун басышат.
Окумуштуулар 26 түгөй же 52 адам басуучу экенин аныкташкан, башкача айтканда, жубайлардын экөө тең ачуулануу белгилерин жашырышкан. Эксперимент учурунда алардын 25% өлдү, калган түгөйлөр арасында 12%. Топтор боюнча маалыматтарды салыштырыңыз. Ошол эле мезгилде депрессияга кабылган түгөйлөрдүн 27%ы жубайларынын бирин, 23%ы экөөнү тең жоготкон. Ал эми калган үч топто жубайлардын бири түгөйлөрдүн 19% гана, ал эми экөө тең 6% гана каза болгон.
Белгилей кетчү нерсе, жыйынтыктарды эсептөөдө башка көрсөткүчтөр да эске алынган: жашы, салмагы, кан басымы, тамеки чегүү, бронхтун жана өпкөнүн абалы, жүрөк-кан тамыр тобокелдиктери. Харбургдун айтымында, булар ортодогу көрсөткүчтөр. Изилдөө иштери уланууда жана команда 30 жылдык маалыматтарды чогултууну пландаштырууда. Бирок азыр да сөгүнүп, талашып-тартышып, бирок ден соолугу чың болгон түгөйлөрдүн акыркы санында эки эсе көп болорун болжолдоого болот.