Стресс бактылуу болууга жардам берет

Биз жумушта күйөбүз, ал эми өнөкөт стресс жашообуздун ишенимдүү шериги болуп калат ... Баары ушунчалык терспи?

Көпчүлүгүбүз стрессти ден-соолук үчүн жагымсыз, атүгүл кооптуу фактор катары эсептейбиз. Бирок көбүнчө биздин чыгармачылык күчтөрдү мобилизациялап, жашоого динамизмди жана курчтук берген стресс болот. Муну дүйнөдөгү эң ири рекрутинг агенттиктеринин бири Келли Сервистин изилдөө маалыматтары тастыктап турат.

Алардан көрүнүп тургандай, россиялыктардын 60% дайыма жумушта стресске дуушар болушат, ошол эле учурда "сиз жумушта бактылуусузбу?" Ошол эле респонденттердин 50% оң деп жооп беришет. Ал эми эң бактылуу - 80% - жумасына 42 сааттан ашык кеңседен чыкпаган жумушчулардын арасында. 70% жумуш алардын жеке жашоосуна оң таасирин тийгизет деп айтышат.

Агенттик алынган маалыматтарды Европанын башка өлкөлөрүндөгү ушул сыяктуу сурамжылоолор менен салыштырды. Жана натыйжалар абдан окшош болгон! Норвегия менен Швециянын тургундарынын арасында жумушка жакындардын 70%ы өз ишине канааттанаары аныкталган. Ошол эле учурда норвегиялыктар стресстин деңгээли боюнча орустардан 5% гана артта. Шведдер көбүрөөк ыксыз: алардын 30%ы гана жумушта стресске дуушар болушат.

Таштап Жооп