Эмизген энелер үчүн тынчтандыруучу дары: мүмкүнбү же жокпу? Видео
Кээ бир аялдар төрөттөн кийин нерв системасынын өзгөрүшүнө алып келүүчү гормоналдык өзгөрүүлөргө туш болушат. Жаш эне кыжыры кайнап, нервдүү болуп, ызаланып, эч нерсе кыла албайт. Баланын ыйлаганы үчүн коштоп жүргөн уйкусуздук сүрөттү толуктайт. Седативдүү препараттарды алып, балага зыян келтирбесе болобу?
Албетте, "Афобазол", "Новопассит", "Персен" жана антидепрессант сыяктуу дарыларды колдонуу өтө эле керексиз. Баланын эне сүтүндөгү бөтөн заттарга реакциясы белгисиз. Таблеткалуу валериан сыяктуу тынчтандыруучу каражат алгылыктуу, бирок таасири, адатта, дароо эмес.
Үч ай бою күнүнө үч таблеткадан ичсеңиз, каражат организмде топтолуп, иштей баштайт.
Ошол эле motherwort экстракты таблеткалары үчүн да колдонулат. Бирок, эгерде фармацевтикалык препараттар сизге жардам бербесе, анда аларды колдонбой эле койсоңуз болот, бирок валериан жана энелик чөптөргө өтүңүз. Жаңы демделген настойкалар дагы жакшы нерселерди кылат, уйкуну жакшыртат жана талкаланган нервдерди тынчтандырат. Лимон бальзамы жана жалбыз жалбырактары бар чөп чай ушундай эле эффект берет, бирок мындай чайды кыянаттык менен колдонуу сунушталбайт, ошондой эле тундурмалар - алар эмчек сүтүнүн өндүрүшүн олуттуу түрдө азайта алышат.
Эгерде мурунку варианттар оң таасирин бербесе, глицин таблеткаларын ичүүгө аракет кылыңыз, бул ашыкча иштеген нерв системасынан стрессти бошотот. Глицин боюнча, эмизген энелер үчүн бекитилген седативдердин тизмеси бүтөт. Эми тынчтандыруунун башка ыкмаларын колдонууга туура келет.
Биринчи кезекте, өзүңүзгө толук жүктү албаңыз. Эгерде күйөөңүз же жакын тууганыңыз бар болсо, балаңызга ишенип тапшырсаңыз болот, алардан жардам сураңыз. Балаңыз көзөмөлдөнүп жатканда, тынчтандыруучу көбүк ваннасын алыңыз, жыпар жыттуу шам же эфир майын чырак жагыңыз, жумшак музыка ойноп, эс алууга аракет кылыңыз. Ромашка, сандал, лаванда, роза, фенхель, мандарин, пачули же нероли майлары сиз үчүн идеалдуу.
Көбүнчө төрөгөн аялдар жакшы уктабайт жана чарчоодон жана оң таасирдин жоктугунан тез кыжырданышат.
Балаңыз менен сейилдеп жүргөндө да эс алууга аракет кылыңыз – ал уктап жатканда, аны курчап турган дүйнөнүн кооздугуна көңүл буруңуз, таза абадан терең дем алыңыз, сейил бактагы отургучта отуруп китеп окуңуз. Ошондой эле жарым фабрикаттарды жана башка азыктарды даярдоого бир жумага алдын ала бир күн бөлүп койсоңуз болот, муну күн сайын кылбай, күнүмдүк жашоодон бир аз түшүрүп албоо үчүн. Эгер баары натыйжа бербесе, доктурга кайрылыңыз, ал сизге зыянсыз гомеопатиялык каражаттарды жазып берет.
Окуу дагы кызыктуу: Певзнердин терапиялык диетасы.