мазмуну
Арыктоо үчүн эфир майлары: кайсынысы жардам берет? Видео
Эфир майлары арыктоого кошумча жардамчы. Алар денеден ашыкча сууну кетирип, терини тонуска келтирет. Алар ошондой эле нерв системасын эс алдырат жана стрессти басат - туура эмес метаболизмдин жана ашыкча тамактануунун себептеринин бири.
Эфир майлары менен арыктоочу таңуулар
Эфир майларын кошуу менен ороо үчүн композициялар бекеринен косметологдордон көп сандагы оң сын -пикирлерди алган жок. Эфир майлары денени кыска убакыттын ичинде тартипке келтирүүгө жардам берет. Алар похудеть похудение, азайтуу целлюлита, калыбына келтирүү ийкемдүүлүк теринин, нормализовать кан айлануу жана жардам берет чыгарууга токсиндердин жана токсиндердин организмден.
Эфирдик майларды үй шартында жасаса болот. Бул процедуранын оң таасирин сезүү үчүн жумасына 15-3 жолу 4 процедураны жасоо керек. Аралашманы таза териге сүйкөө керек, ага чейин ысык ваннага түшүү же ваннага баруу максатка ылайыктуу.
Сиз төмөнкү компоненттерден ороо үчүн масса даярдай аласыз:
- 5 кашык бал
- 3 тамчы пачули эфир майы
- XNUMX апельсин эфир майынын тамчылары
- 3 тамчы роза эфир майы
- 3 тамчы бал карагай эфир майы
- 3 тамчы лимон эфир майы
Балды суу ваннасында эритип, ага эфир майларын кошуңуз. Композицияны ороо үчүн аралаштырып, көйгөйлүү жерлерге сүйкөп, үстүнө пленка менен ороп, изоляция кылыңыз. Бал-май аралашмасын бир сааттан кийин жууп салыңыз.
Процедура учурунда көнүгүү жасасаңыз, эфир майлары менен ороо кыйла эффективдүү болот.
Арыктоочу эфир майы ванналары
Эфир майы кошулган ванналар дененин көлөмүн азайтууга жардам берет. Мындай ванналарды алгандан кийин дененин көйгөйлүү жерлеринде кан айлануу жана зат алмашуу процесстери жакшырат.
Эфир майлары менен ваннага түшүп, дененин көйгөйлүү жерлерин акырын массаж кылсаңыз болот
Эфир майын сууга таза түрүндө кошууга болбойт, аны бир аз жылуу сүттө, базалык майда же деңиз тузунда эритиш керек. Ванналарды кошуу эфир майы керек кабыл алуу 1-2 күндөн кийин курсу 10-15 жол-жоболор.
Процедура үчүн аралашманы даярдоо үчүн бир стакан жылуу сүттө бир ууч деңиз тузун эритип алыңыз. Ага бир нече тамчы грейпфрут жана лимон эфир майларын кошуп, жакшылап аралаштырып ваннадагы сууга куюңуз.
Ванна аралашмасынын дагы бир версиясы төмөнкү компоненттерди камтыйт:
- 200 г деңиз тузу
- 2 тамчы лимон эфир майы
- 2 тамчы фенхель эфир майы
- 2 тамчы арча эфир майы
- 2 тамчы кипарис эфир майы
Эфир майларын тузга кошуп, аралаштырып ваннага куябыз. 15 мүнөт алыңыз, процедурадан кийин денени аарчып салбаңыз.
Кийинки окуу: Эмчектин шишиши