Потенциалдуу терс натыйжадан коркууга жооп катары чыңалуу жана тынчсыздануу (оозеки жеткирүүнүн жетишсиздиги, жаңы жолугушууларга терс баа берүү) физиологиялык дүүлүктүрүүнүн күчөшүнө (пульстун кагылышы, титирөө, тердөөнүн көбөйүшү), ошондой эле субъективдүү нервдүүлүккө себеп болот. Белгилери тынчсыздануу белгилерине окшош:

• тынчсыздануу, паника же ыңгайсыздыктан коркуу сезими
• жүрөк согушу
• тердөө (колдордун тердеши, ысык жарк ж.б.)
• Жер титирөө:
• дем алуу, кургак ооз
• муунуу сезими
• көкүрөк оорусу
• жүрөк айлануу
• баш айлануу же баш айлануу
• колу-бутун кычышуу же сезүү
• уйку кыйынчылыктар
• кырдаал жаралганда адекваттуу жооп кайтара албоо
• көпчүлүк коомдук өз ара аракеттенүү учурунда бөгөт коюу жүрүм-туруму

Көбүнчө, социалдык өз ара аракеттенүүнү күтүү бул симптомдордун көбүн өз ара аракеттешүү чындап келгенде пайда кылуу үчүн жетиштүү. 

Таң калыштуусу, адамдар уялчаактыкты оңой эле аныкташат. Батыш калкынын 30%дан 40%ке чейинкиси өздөрүн уялчаакмын деп эсептешет, бирок алардын 24%ы гана бул үчүн жардам суроого даяр.

Уялчаак адамдар илимий жактан жакшы тастыкталган мүнөздөмөлөргө ээ.

• Уялчаак адамга башкалардын баа берүүсүнө жана соттошуна чоң сезимталдык менен жабдылган. Бул анын терс бааланышы мүмкүн болгон социалдык мамилелерден эмне үчүн корккондугун түшүндүрөт.
• Уялчаак адамдын өзүн төмөн баалоосу бар, бул аны туура иш-аракет кыла албай, башкалардын үмүтүн актай албай калат деген ой менен коомдук кырдаалдарга кирүүгө алып келет.
• Башкаларды жактырбоо - бул абдан оор тажрыйба, ал коркоктун уялчаактыгын күчөтөт.
• Уялчаак адамдар абдан алек болушат, өз ойлору менен алектенишет: өз ара аракеттенүү учурунда начар иштеши, алардын деңгээлине жете алаарынан күмөн санашат, алардын аткарган иштери менен алар чындап эле эмнени көрсөткүсү келгендигинин ортосундагы ажырым. Өзүн уялчаак деп эсептегендердин 85%га жакыны өздөрү жөнүндө өтө эле көп ойлоно турганын моюнга алышат.
• Коркунучтуулар өтө сынчыл инсандар, анын ичинде өздөрүн да. Алар өздөрүнө абдан бийик максаттарды коюшат жана баарынан да ийгиликсиздиктен коркушат.
• Уялчаак адамдар башкаларга караганда аз сүйлөп, көздөрү азыраак (башкалардын көзүн кароо кыйын) жана нерв кыймылдары көбүрөөк болот. Алар де-факто азыраак адамдар менен таанышат жана достошуу кыйыныраак. Өздөрүнүн айтымында, аларда байланыш көйгөйлөрү бар.

Жолугушуулар, баарлашуулар, жолугушуулар, сүйлөө же инсандар аралык кырдаал үчүн мүмкүнчүлүктөр тартынчаак үчүн стресс болушу мүмкүн. Ролдун жаңылыгы (мисалы, кызматтан көтөрүлгөндөн кийин жаңы кызматты ээлөө), бейтааныш же таң калыштуу жагдайлар да буга жардам бере алат. Ушул себептен уялчаак адамдар кадимки, интимдик, учурдагы кырдаалдарды жактырышат.

Уялчаак болуу көп кесепеттерге алып келет, айрыкча жумуш дүйнөсүндө:

• Бул романтикалык, социалдык жана профессионалдык деңгээлдеги ийгиликсиздикке алып келет
• Башкаларга азыраак сүйүүгө
• Баарлашууда көп кыйынчылыктарды жаратат
• Уялчаак адамды өз укуктарын, ынанымдарын жана пикирин билдирбөөгө жетелейт
• Уялчаак адамды жумушта жогорку кызматтарга умтулбоого жетелейт
• Жогорку иерархиялык адамдар менен байланыш көйгөйлөрүн жаратат
• Уялчаак адамды амбициялуу болбоого, жумушсуз калууга жана өз ишинде ийгиликсиз калууга алып келет
• Чектелген карьералык өнүгүүнүн натыйжалары

« Эгер сизди көп, көп жана тез-тез сүйүүнү кааласаңыз, бир көздүү, кемсел, аксак болуңуз, бирок тартынбаңыз. Уялчаактык сүйүүгө карама-каршы келет жана ал дээрлик айыккыс жамандык «. Anatole Албания Стендалда (1920)

« Уялчаактык – жөнөкөйлүккө караганда өзүн-өзү сыйлоо. Уялчаак өзүнүн алсыз жерин билет жана аны көргөзүүдөн коркот, келесоо эч качан уялбайт «. Огюст Гайард Quintessences (1847)